什么是自动暗示？(autosuggestion?)
自我暗示是一个过程，在这个过程中，由于个体努力改变心理联想，潜意识将重复的想法内在化。通过自我暗示，人们可以专注于一种信念、一种行动或一种观点。心理学中的这一概念被用于某些类型的心理治疗，也是许多自我改善项目的组成部分，这些项目声称人们可以“更好地思考自己”此类项目的有效性存在争议。有些形式的自我暗示似乎确实有效果，而另一些则更令人怀疑。。
自动暗示的概念出现在19世纪后半叶。研究人员很想知道为什么催眠有效，为什么有些人似乎比其他人更容易受到影响或暗示。提出的一种理论是自动暗示，即有意识地改变或受催眠影响的人更容易受到催眠技术的影响。从本质上讲，人们可以通过内部压力说服自己的大脑接受某件事，而不是受到外界的影响。。
自我暗示的一个常见用法是在自我改善项目中，鼓励某人在睡前阅读一个肯定，并在睡觉时重复。我们的目标是改变大脑中的思维过程，以便有人开始在肯定中体现信息。“思考并致富”等项目依赖于自我暗示的理念，认为人们必须改变心态才能积累财富。
一些冥想形式也利用自我暗示。例如，冥想可以包括一种练习，在这种练习中，有人想象自己变得更重或更轻。在这种情况下，冥想并不会让人变得越来越轻，越来越重，但自我暗示可以让人有这种感觉。同样，冥想练习也可以鼓励人们通过自我暗示来感觉更热、更冷。这些练习被用来帮助人们变得更冷静，一些研究表明，面对面的自我暗示冥想对一些人来说非常有效。。
许多自助书籍关注积极思维的力量，以及人们可以通过积极思维（一种自我暗示）改变生活的想法。有些人对这些项目反应积极，并从中受益，无论是因为这些项目的受益品质还是安慰剂效应。其他人则不然。似乎有些人比其他人更容易受到自我暗示的影响。
- 发表于 2022-02-20 13:36
- 阅读 ( 67 )
- 分类：健康医疗
你可能感兴趣的文章
布雷克命令块指南
...，您会注意到一些奇怪的事情发生。当谈到用户参数时，autosuggest会提到一些看起来很神秘的条目。所有这些条目都是@后跟一个字母。这些被称为目标选择器，对于不特定于用户的命令非常有用。 ...
如何从googlechrome的autofill建议中删除一个url
...用一台共享的电脑，而你不想让其他用户发现你一直在看什么呢。自动填充可能存在隐私风险。显然，您需要删除条目。 ...
新领导层暗示苹果仍在开发自动驾驶汽车
... 你什么时候能开苹果车？ ...
如何使用stringify自动化孩子的就寝时间
...孩子该睡觉了，他们会尽可能地突破这个限制。但是，为什么不让一个睡觉时间的“保镖”来执行你的规则，用Stringify和你的智能灯来自动化你孩子的日常生活呢？ 相关：如何使用Stringify实现强大的家庭自动化 Stringify是一个强...
如何调整windows资源管理器中的自动建议功能
... 一旦创建了键并命名了它，就需要在右侧创建一个名为AutoSuggest的新字符串值。 打开字符串，在数据值字段中键入no。
doordash的ipo文件和无人驾驶未来的暗示
...历史、它可能难以盈利的警告，以及它未来使用无人机和自动驾驶汽车的计划。 在“影响我们业绩的因素”项下，该公司表示，其快速增长使其IT和会计系统、流程和人员紧张，一名独立审计师发现“我们对财务报告的内部控制...
dropbox在android应用程序beta版中添加了相册，暗示了它的媒体共享野心
...开共享。虽然这是公认的一小步，但这项功能——再加上自动上传照片和最近在媒体共享领域的收购——是Dropbox雄心勃勃的又一迹象。如果你想试用相册，你可以从Dropbox的论坛下载beta版（或者通过这个二维码），通过最新版本...
特斯拉可能在下周推出首款自动驾驶功能
特斯拉下周在洛杉矶的发布会上还将发布什么？创始人埃隆·马斯克说，预计这款“D”很可能是该公司双电机、全轮驱动车型的s型。但他也调侃了“其他的东西”，现在彭博社说，还有一件事是S型车的控制系统，它使汽车在...
大众汽车再次暗示将在ces发布电动微型巴士
...”，因为很明显，有一些其他徽章沿后方舱口，但这不是什么新鲜事：最后一个微型巴士样的概念，该公司推出的是2011年布利。 Volkswagen's diesel scandal, explained
泄露的oneplus 3图片为下个月的发布提供了金属暗示
...纹读取器存在，和T形天线表明，NFC将得到支持，但激光自动对焦和双音闪光奇怪地失踪。鉴于HTC般的设计，这是不太可能的，我们会看到任何可互换的后盖OnePlus 3这一次。 OnePlus此前承诺将在6月...
0 篇文章
