如何我用阿育吠陀脱发？(i use ayurveda for hair loss?)
使用阿育吠陀治疗脱发是通过饮食、草药和按摩来治疗脱发。此外，阿育吠陀对脱发的治疗可以包括冥想、芳香疗法、呼吸练习和瑜伽。要使用这种古老的印度药物来治疗脱发，你必须了解三种剂型：皮塔、瓦塔和卡帕。每个人的头发都是独一无二的，但是秃顶被认为是太多的皮塔头发的结果。因此，使用阿育吠陀脱发需要平衡皮塔-多沙。。
饮食是平衡皮塔多沙的一种方法。一些人建议每天喝三分之一杯（78毫升）的芦荟汁作为脱发药。其他建议包括吃少量白芝麻，因为它们含有高水平的钙和镁。这些矿物质有助于增强毛囊。绿叶蔬菜、生燕麦和干果也是阿育吠陀饮食的一部分。
毛囊也受益于油按摩，这是阿育吠陀治疗脱发的另一部分。可以使用多种不同的油，包括蓖麻油、杏仁油、椰子油、维生素E和婆罗米油。Nutrich oil结合了多种精油和草药提取物，包括bhringraj，研究表明bhringraj可以在秃顶小鼠身上生长毛发。据说这些油可以增强毛囊，按摩可以改善头部的血液循环。把油留在头发上过夜可以进一步加强和修复头发。。
瑜伽还能促进毛囊的血液循环，增加头部的氧气流量。人们认为，各种姿势，尤其是头倒立，可以缓解头部的压力。阿育吠陀医生认为这种压力是脱发的原因。
冥想也可以帮助脱发。放松技巧，比如冥想，可以减少压力、焦虑和紧张，所有这些都是导致脱发的因素。冥想有助于使头发恢复平衡，这被认为是恢复头发生长的关键。
使用阿育吠陀脱发是一种定制的治疗方法。为了获得最佳效果，那些对阿育吠陀疗法感兴趣的人应该确定他们的dosha；许多在线测验可作为参考资料使用。在确定了一个人的多沙之后，可以推荐适合该气质的最佳食物、油、矿物质和运动，并且可以制定一个包括饮食、按摩和其他阿育吠陀原则的定制计划来解决脱发问题。
- 发表于 2022-02-22 19:32
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- 分类：健康医疗
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