什么是最常见的洋甘菊副作用是什么？(the most common chamomile side effects?)

洋甘菊是当今最受欢迎的草药之一。洋甘菊常被当作茶来饮用，有助于促进放松、安睡和缓解压力的影响。甘菊的其他好处包括缓解胃部不适或缓解支气管窘迫。虽然这种膳食补充剂对许多疾病都有帮助，但一些人经历了一些值得注意的甘菊副作用。...

Chamomile is commonly ingested as a tea.

洋甘菊是当今最受欢迎的草药之一。洋甘菊常被当作茶来饮用，有助于促进放松、安睡和缓解压力的影响。甘菊的其他好处包括缓解胃部不适或缓解支气管窘迫。虽然这种膳食补充剂对许多疾病都有帮助，但一些人经历了一些值得注意的甘菊副作用。

甘菊最常见的副作用之一是可能会稀释血液。引发这种反应的成分是香豆素，它是两种甘菊油成分之一，提供了用这种草药制成的融合物和茶中所含的大部分营养价值。适度使用洋甘菊将有助于最大限度地减少导致危险的血液稀释的可能性，以及伴随异常稀血而来的虚弱感。

许多人使用洋甘菊作为松弛剂，或者在白天缓解压力，或者在睡前安抚神经。还有一些人会喝洋甘菊茶或使用洋甘菊补充剂来帮助缓解焦虑发作的痛苦。虽然这种草药对缓解神经痛苦非常有帮助，但有一些轶事证据表明，频繁使用洋甘菊会导致昏睡感，有效地使情绪消沉，以至于出现冷漠。对于那些认为这是甘菊副作用之一的人来说，如果需要驾驶或操作机器，就必须避免服用这种补充剂，因为感官和运动反应会变得迟钝。。

对于某些过敏或支气管疾病患者，洋甘菊可能会导致呼吸困难增加。这种洋甘菊副作用的一个例子是患有花粉热或豚草过敏反应的人。食用任何形式的洋甘菊似乎都会增强过敏反应，增加胸部充血感、眼睛湿润感，以及无法吸入足够的呼吸以保持舒适的感觉。

任何目前正在服用处方药治疗抑郁症或任何类型焦虑症的人都会很好地理解洋甘菊与这些药物的相互作用。这种草药可能与影响血清素、多巴胺和去甲肾上腺素生成的各种药物相互作用，从而增强镇静效果。这种洋甘菊副作用的结果是，个体可能会感到极度困倦，无法完成日常任务，而不是恢复平衡的情绪和变得平静。。

值得注意的是，并不是每个人都会经历任何更常见的洋甘菊副作用。对于没有过敏症或没有服用某种情绪障碍药物的人来说，洋甘菊可能至少能提供一种短暂的平静和幸福感。任何因焦虑、抑郁或某种持续过敏而正在接受医生治疗的人，在以任何形式使用洋甘菊之前，都应该与医生交谈。即使医生认为草药的使用与所服用的药物相容，也要避免驾驶或操作任何类型的机械，直到完全了解草药对你的注意力和功能的影响。。