最好的健身器材在很大程度上取决于你打算做什么。健身房通常提供大量的锻炼、课程和活动，一般来说，每一项都需要自己的健身器材。然而，在健身房进行的大多数锻炼都需要一双好鞋，一件能吸走身体水分以控制温度的衣服，以及一个构造良好的健身包来保持身体健康。还请记住，你的训练后淋浴需要一些淋浴鞋和淋浴后存放它们的地方，这意味着最好的健身装备不仅仅包括锻炼服装。。

选择适合你的健身器材，而不是适合别人的。如果你花了大量时间在跑步机或爬楼梯上，那么就要集中精力选择一双好的鞋子来支撑你的脚，促进良好的体形。如果你不使用跑步机，而是在举重室锻炼，可以考虑选择一双舒适的举重训练手套和衣服，不会干扰运动。游泳运动员不需要这些设备；相反，他或她应该专注于一件合身的好泳衣，防雾的护目镜，以及游泳后在健身房散步时穿的淋浴鞋。。

吸湿材料对几乎所有的健身活动都很重要。如果可能的话，购买健身器材，其材料可以将水分从身体中带走，以帮助调节体温和提高舒适度。许多衬衫、运动胸罩和其他活动上衣都会宣传它们是否具有吸湿性，尽管这类服装的价格可能比普通棉质衬衫高一点，但舒适性是值得的。

健身器材不仅限于健身器材。在运动后淋浴时，选择一双防水快干的淋浴鞋。淋浴鞋可以保护你免受任何细菌的侵害，比如潜藏在更衣室和淋浴间的脚癣，所以选择一双你可以经常轻松清洁的鞋。你的健身包应该足够大，可以携带你所有的健身器材，但要足够小，可以放在储物柜里。分开的口袋可以帮助你把脏衣服和干净的衣服分开，另外一个单独的口袋可以放湿淋浴鞋，这是一个方便的方法，可以确保所有衣服都保持干燥。。