草药抗氧化剂来源于植物，有助于防止体内自由基造成的损害。自由基是导致组织损伤、衰老和某些疾病的有机分子。许多健康专家鼓励使用草药抗氧化剂来对抗自由基。不同种类的草药抗氧化剂包括葡萄籽提取物、奶蓟、越橘和松树皮提取物。

直到20世纪末，大多数人都从未听说过自由基或过度接触自由基可能带来的有害影响。研究人员在了解自由基是如何形成的、它们对身体造成的伤害以及对它们的最佳防御方面取得了很大进展。自由基被认为会导致许多严重的健康问题，比如癌症；动脉粥样硬化，或动脉硬化；糖尿病以及其他各种退行性疾病。

草药抗氧化剂也被称为抗衰老补充剂，因为它们可以在分子水平上减少氧化造成的细胞损伤。当一个苹果被切成两半，放在柜台上一段时间，它就会变成棕色。经过一段时间后，苹果会干枯枯萎。当苹果内部以这种方式暴露在氧气中时，它开始变质。当人们经常接触自由基时，同样的事情也会发生在他们身上；他们开始衰老。

葡萄籽和松树皮提取物含有高浓度的低聚原花青素（OPC），被认为是最有效的抗氧化剂之一。OPC被认为支持最佳流通。此外，葡萄籽和松树皮是为数不多的能够穿透血脑屏障从而保护脑细胞免受自由基损伤的草药抗氧化剂。

奶蓟来自开花植物的雏菊科。据报道，奶蓟的种子是一种强大的抗氧化剂来源，可以解毒肝脏。一些研究表明，它可以通过修复细胞和促进细胞再生来逆转肝损伤。此外，临床试验表明，奶蓟还具有减轻炎症的能力。

越橘提取物是高效草药抗氧化剂库中的另一个武器。越橘含有花青素。研究表明，这种化学物质对治疗眼部疾病有益。研究表明，越橘提取物有助于预防黄斑变性和白内障。一些血液循环不良的患者发现越橘有助于增强他们虚弱的血管。

尽管草药抗氧化剂被广泛使用，许多人相信其益处，但谨慎使用它们是很重要的。服用天然补充剂时，建议咨询医生。患者应告知医生他们目前正在服用的所有药物和补充剂，以确保没有有害药物相互作用的危险。