第1部分第1部分，共3部分：调整你的外表

1. 1.花时间决定你想要什么样的女人。这将极大地影响其他步骤。你多大了？你的体型是什么？你想要什么样的款式？想象你将成为的女人。你可以是优雅的、挑逗的、时髦的，甚至是天使般的。你想穿什么样的衣服会随着时间的推移而改变，每天的着装选择也会有所不同。记住要为这个场合着装，并考虑到你的日常生活。如果你将定期以女性身份通过，并在专业环境中工作，那么挑逗性或浮华的服装将不合适。如果你要去夜总会，穿更暴露的衣服是可以的。如果你作为一名女性路过参加一个聚会或特殊活动，可以尽情地去尝试。在你的服装选择上要超群。利用你亲密的女性朋友寻找时尚灵感。。

2. 2.冲个澡开始吧。淋浴是大多数梳洗仪式的第一步。淋浴时要做的事情太多了，包括刮胡子、洗头和全身清洁。传统上，女性拥有光滑的皮肤、干净闪亮的头发和干净的身体，所以慢慢来。投资于气味清新的洗发水和护发素。用丝瓜和沐浴露擦洗，去除角质，保持皮肤清洁光滑。

3. 3.如果你喜欢光滑的脸型，就把脸露出来。使用新剃须刀，慢慢来。同时，要温柔；你不想刺激你的皮肤。使用大量剃须膏和带有三个或更多刀片的剃须刀将使剃须刀烧伤降至最低。如果你真的想除掉胡茬，你可以尝试打蜡、电解，甚至是永久性激光脱毛，但要先咨询专业人士。购买优质剃须刀剃须，因为便宜的剃须刀会刺激你的皮肤。如果你愿意，你也可以剃光全身。你可能会使用多个刀片，所以手头要多留一些。对于腹部或腋窝等敏感部位，避免使用过多的笔划。取而代之的是，对头发的纹理进行几次长而均匀的抚摸。剃须后使用保湿霜来舒缓刚剃过的皮肤。。

4. 4.抚摸眉毛，使面部柔和。女性的眉毛通常比男性细。把散落的毛发牢牢地从根部拔下来，去除它们。对于高度程式化的眉毛，你可能想找一位专业人士，但在家里拔眉毛很容易。眉毛的起点应该在眼角上方一英寸左右。移除中间的迷路。眉毛的末端应该高出眼角一英寸左右。拔掉这条边后面的任何乱发。从眉毛下拔下头发，直到形成自然的拱形。拱门应该高出眼睛的外缘。去除眉毛底部的毛发。这部分做得最慢，确保眉毛的厚度平行。拔毛后，面部皮肤自然会变红，有时还会肿胀。这会很快消失。。

5. 5清洁、修剪和修指甲。虽然清洁指甲通常发生在淋浴时，但可能需要使用指甲清洁剂来清除污垢和污垢。用指甲板锉平指甲不平整的边缘。如果你愿意，可以涂指甲油。透明抛光剂总是上等的，但有很多选择。如果你想变得时髦，选择一种鲜艳的红色或霓虹灯；如果你想要更微妙的颜色，坚持用米色或银色等裸色。如果你有大量的长指甲、顽固的污垢或难看的老茧，那就去修指甲吧。专业美甲师可以帮你修剪、打磨和涂指甲。。

6. 6.发型。作为一个女人，你真正需要的只是一头干净的头发，但是卷曲、粗糙和长发需要更多的工作。一般来说，确保你的头发被彻底刷过，如果头发过于卷曲或不规则，请使用造型产品。去沙龙会有帮助。一个好的发型师不仅能告诉你什么是时尚，还能告诉你什么会让你看起来很好。他们也可以推荐适合你头发类型的产品。对你想要的东西有一个想法，但也要对输入开放。除非你有处理头发的经验，否则发型要简单。有数百篇关于简单发型的文章和YouTube教程。在任何比赛之前都要练习好不同的风格。没有什么比在截止日期前尝试一个新发型更让人紧张的了！如果你想在很长一段时间内以女性身份过世，把头发留到你想要的长度。买假发也是个好主意。假发有各种剪裁、颜色、纹理和长度，所以你可以找到适合自己风格的假发。。

7. 7把你的粉底涂到你的肤色上。基金会有助于掩盖任何瑕疵，并将掩盖一个五点钟的影子（如果这是你想做的事）。找一个与你的肤色很接近的遮盖物和液体粉底，再加上一个匹配的粉末来“化妆”，使它看起来自然女性化。去化妆品专业人士提供帮助的美容店，为你指明正确的方向。这是非常重要的，如果你以前从未使用过基础。他们会让你知道什么品牌最适合你的皮肤和预算。如果你在网上购物，在购买基金会之前阅读评论。调查哪些保险公司提供全面保险。在使用粉底之前使用润肤霜和底漆。你剩下的妆容会更容易，看起来更好。使用你的手指或涂抹器混合的基础，所以没有明确的界线化妆和皮肤。

8. 8.如果你愿意，可以尝试化妆。决定你想要一个完整的或自然的外观，但无论如何，不要过度。你不想显得滑稽。口红、腮红、眼影、眼线和睫毛膏都是你可以使用的选择。如果你想要一个更自然的外观，一点睫毛膏和一些眼线就足够了。为了更完整的外观，应用眼线笔、眼影、腮红和唇膏。对于大多数初学者来说，化妆过度的诱惑很常见。记得根据场合定制化妆品。保持优雅，你就会及格。化妆对女性来说已经很难了；要有耐心，向朋友寻求帮助。你会掌握窍门的。寻找YouTube教程复杂的外观像一个烟熏眼睛或猫眼线。

第2部分第2部分，共3部分：穿着女性服装

1. 1选择一套能让你自我感觉良好的服装。打扮得像个女人需要从头到脚规划你的造型，从上衣或连衣裙开始。颜色的选择取决于你的个人风格。如果你想穿商务装，可以选择更中性的颜色，但如果你想在夜店里过夜，可以选择明亮的颜色和图案。此外，选择适合你身材的上衣或连衣裙也很重要。选择最适合你身材的上衣或连衣裙。低垂的领口吸引了宽大肩膀的注意，所以这通常是女性传球的好选择。了解自己的身体并与之合作对传球至关重要。如果你身材更丰满，腹部更大，不要穿露出腹部的衬衫。像聚酯纤维一样有弹性的面料非常舒适。如果你的手臂非常笨重，考虑在穿着无袖衣服时用披肩遮盖它们。紧身胸衣、三角裤、胸衣和其他专门的塑身衣也可供选择。。

2. 2.选择平坦的臀部。例如，较瘦的人会更容易找到讨人喜欢的牛仔裤，而一条完整的裙子会很好地突出曲线。你可能需要多次去几家商店才能找到合适的底部。在网上购买裤子或裙子时要小心，因为尺码可能很难预测。首先是一条高腰裙子，这是一个不错的选择。这些衣服适合窄臀和平坦的臀部。和一位女性朋友一起去购物，获得第二种意见。如果你觉得自己更女性化和有能力的话，你可以考虑学习掖扎和磁带。

3. 3挑选可爱的配饰。如今市场上有很多漂亮的配饰，包括戒指、项链、手镯、耳环和发饰。试着根据你穿的衣服定制配饰。匹配是个好主意。例如，如果你穿着绿色裙子和白色上衣，在头发上插一朵白花或戴一个绿色手镯。不要佩戴太多配饰。一次佩戴三件配饰就足够了。珠宝可能会很贵，但商店里通常会有价格更便宜的商品和价格更高的商品。。

4. 4选择鞋子。你的鞋子应该很舒适，但仍然很时尚。女人不总是穿高跟鞋，所以你不必惩罚你的脚。平底鞋穿起来可能更好看，因为男人通常比女人高，所以穿高跟鞋可能会让你比别人高得多。再一次，想想这个场合。如果你要走很多路或者一整天都要用脚走路，高跟鞋就不舒服了。高跟鞋会让你的腿部肌肉紧张，所以它们会让你看起来更笨重。如果你的腿已经非常健美了，这一点尤其正确。芭蕾舞平底鞋价格合理，有多种颜色和图案。如果你确实穿高跟鞋，在家里穿高跟鞋可以帮助你习惯穿着高跟鞋走路。。

5. 5.反思一下你的容貌。站在一面长镜子前，转过身，这样你就能从各个角度看到自己。决定你的服装是否有不时髦或不讨人喜欢的地方。如果有，改变！多给自己半个小时准备，以防最后一刻需要做任何改变。

第三部分第三部分，共三部分：采用女性行为

1. 1接触你女性的一面。观看电影和阅读以强势女性角色为中心的书籍将帮助你更好地理解这些特质。记住，总的来说，女性以温柔和体贴著称。了解女性特质最简单的方法之一就是花时间和女士们在一起。鼓动你的女性朋友，成立一个读书俱乐部、葡萄酒之夜或其他每周的闲逛时间。同情他人，对周围的人保持敏感。试着以温和的方式接受和自信。。

2. 2.做优美的动作。改善你的姿势，并意识到女性的手势，即使是轻微的，都是非常重要的。众所周知，女性在说话时经常做手势，这会在任何谈话中增添女性气质和个性。注意你周围女性的手势和面部表情，试着模仿她们的动作。试着做出更小、更优雅的动作，而不是大步和沉重的姿势。这将帮助你轻松移动。站直也会让你保持平衡，让你的身体看起来更女性化。。

3. 3.如果愿意，可以练习用更高的声音说话。女性的声音不仅音调更高，而且旋律更优美。女性倾向于模仿那些她们花很多时间在一起的人的声音模式，所以找一个女性朋友来效仿。活跃起来！最佳实践是在公共场合与真人交谈。这将有助于你的进步，所以不要害羞或尴尬。网上还有磁带、文章和指南。花几个小时在网上研究练习方法。如果你对自己的进步不满意，考虑找一位专业的语言治疗师。

• 如果你认识一个支持你的女孩，你可以考虑向她寻求帮助。许多女孩非常乐意分享建议。
• 如果你想要一个更丰满的胸部，你可以尝试戴一个带衬垫的胸罩。