方法1 15种方法中的方法1：询问是什么促使你关注某个话题或某个人。

1. 1你的每一次追逐背后都有一个原因。如果你意识到你对它或它们太过关注，你需要摆脱这种影响，那么你可能正在向接受一切事物的方式迈进一步。试图不允许改变会占用你很多时间。它会浪费你的努力，耗尽你的精力。你可能会对有时间限制的更重要的职责失去兴趣。你现在必须完成。比如学习、自我照顾、探索、计划等等。当这场战斗不能给你带来平静和平静时，试着接受它。你可能会看到它的美。。

方法2 15中的方法2：看看是什么影响你控制自己。

1. 1这里有一些话题经常会引发意见和小组讨论。当你讨论更多的时候，你会得到更多关于它应该如何的意见。它迫使你谴责事物目前的状态。以系统为例。许多人抱怨这个制度。可能是政治制度，他们的学校制度，任何事物的运行方式，一个人等等。要想接受，就要让空间逐渐了解一个实体越来越多的信息。无论是体制、人、自然、组织还是其他方面。。

方法3方法3/15：分析你为什么需要接受事物的现状。

1. 1为什么你想要建立验收可以更快地解锁结果。当你知道并接受自己的动机时，你往往看得很清楚，可能会更容易接受。如果你倾向于有一种观点或欲望去控制你所看到的一切，你可能会感到被驱使去做，以至于被它耗尽。现在问问为什么或者是什么促使你更愿意接受。原因可能是：你觉得自己有一种无法控制的欲望，想要拒绝一切。你发现你的推理需要更加公正。有人告诉你，你缺乏同理心。你想要平静地生活，而不是去想一切该如何。你想要平静地接受事物的现状，等等。。

方法4方法4/15：检查观点的真实性。

1. 1一个人对某事的看法可能不是正确的，也可能不是唯一的看法。此外，知道每个人都有自己的观点也会有所帮助。一些人基于事实，一些人基于想法，一些人基于他们希望它是什么样子，一些人基于大众信仰。你的真理不必比别人的真理更可信。一个物体或一个人可以有更多关于它或它们的真相。例如，在你看来，一个人可能很淘气。另一方面，他们可能相当聪明。对于一个人来说，这两种说法都是正确的。如果你觉得他们的恶作剧让你想要改变他们，你必须试着看到两件事——你自己的天性，以及它的复杂性。还有，如果有人为了你自己的利益试图强加和改变你（假设这是为了更好），会如何造成混乱或干扰。你可能会通过成功地改变，或者成功地尝试改变一些东西来造成不健康的不平衡。当你准备好让所有这些意见停止时，真正的接受才会到来。因为强迫别人是不合逻辑的。。

方法5方法5/15：了解人们和事件对你的影响。

1. 1你生命中最重要的是什么？谁的幸福对你最重要？有新的人进入你的生活吗？倾听别人的声音。然而，你不必遵循每一条。新人带来了他们的经历。他们的思维过程可能会让你质疑自己。这样的提问可能会揭示更多关于你和你的立场。如果是某个人或某些人让你觉得更容易接受，那么你可以把它看作是一种积极的影响，并接受他们的影响。你可以一天一天地接受它，像你感觉的那样心胸开阔。这些人可能永远都不一样。因此，当你的影响者改变时，你可以忠于自己的决定，不会感到困惑。。

方法6 15中的方法6：克服强迫和失败的痛苦。

1. 1.任何人都会扮演不公平地改变他人的角色。改变某人的行为本身就是不人道的。支配某人或某事不是你的责任。即使是生了孩子的父母也不应该过分专横。他们要亲切地关心和保护他们的孩子。作为一个人，你很少或没有权利为了私利或欲望而塑造任何东西。当事情没有改变你的方式时，它会带来伤害和痛苦。它让你明白你的动机。当你知道权利对所有人来说都是共同的，那么为什么不允许它们呢？。

方法7:15中的方法7：让一切顺其自然。

1. 1改变本应被允许改变、成长或学会独立的事物是不公平的。例如，试图砍树为旅游景点让路，或期望某人改变衣服、习惯或其他任何东西，使其看起来适合你，这可能是不人道的。它剥夺了他人为自己学习和理解事物的权利。就像你渴望选择的自由，不管你是否找到了，自由是属于每一个人的，无论大小，无论贫富，无论辩论如何。如果你觉得或相信某件事的现状不是好的或正确的，那么看看它可能是因为各种原因。不管你看到了什么，你都需要睁开眼睛去看其他的可能性，要么放手，要么就放手。。

方法8方法8/15：理解变化。

1. 变化是永恒的。说出一件永远不会改变的事，永远不会？你可能什么也找不到。无论是活着还是不活着，随着时间的推移，一切都会以这样或那样的方式发生变化。思维方式在进化，人们衰老，植物长成树木，河流干涸，然后再次填满，山脉生长等等。看看下面的课程是多么令人兴奋。一切都有规律。就像铁锈，当它变老，灰尘落在上面。塑料不行，同样的道理。这就是造成问题的原因。随着时间和各种各样的影响，一切都在变化。明智的做法是不要以改变的方式出现，这是一个一切都会发生的过程。当你允许这个过程发生时，你不仅允许一些非凡的事情发生，你还允许生命、变化和复兴的循环发生。应该是这样的。。

方法9方法9/15：看看如果你允许的话会发生什么。

1. 1当你放任自己的意见时，你可能想看看它的真实情况。随着时间的推移，你的观点会保持不变或成形。花点时间去理解你的观点的真正本质。也许你想改变它是因为有人要求你改变自己。也许它对你有用，也许没有。要明白，这对另一个人可能不起同样的作用。每当历史重演时，周围的环境和情况都不会保持不变，也不会做出相同的反应。这是一个很好的步骤，放下影响你的东西，开始看看事情会怎样。。

方法10方法10/15：拥抱差异。

1. 1现在，你不需要完美。与你不同的是，允许它不完美。告诉自己，你还没有吸取每一个教训。还有很多东西需要学习。接受改变。了解人和事物的本质。就像事情一样，人们也会变老。它们的年龄、季节、变化方式多种多样，不仅仅是身体上的变化。观察你在别人身上看到的差异和力量。这可能是你在情感上、精神上或精神上注意到的差异。所有这些形状取决于他们自己的生活方式。当改变不可避免时，接受改变就成为必要。如果你喜欢儿时的朋友，因为他们小时候是谁，你应该让自己在他们长大后也能接受他们。他们会像你一样遇到其他人，体验新事物，以不同的方式体验相同的事物，在某个时刻以他们自己的方式感到快乐、困惑、悲伤。因此，他们将以自己的方式处理它们。这没有错。这不太可能与你处理经验的方式非常相似。这意味着它们不会一直都是一样的。就像你一样。因此，接受变化会让接受人和事物变得更容易。。

方法11：接受自己。

1. 1你喜欢和你在一起吗？你是你自己最好的朋友吗？你对自己的理解，你是如何被对待的，或者你是如何被教导采取行动的，可能会有意识或潜意识地影响你。在了解了每个人的生存和繁荣都是正确的之后，你必须推动自己超越任何让你想用显微镜观察事物的东西。如果你对自己有问题，你可以从那里开始。首先，检查是什么让你怀疑自己。然后看看这些怀疑对你是否公平。对自己进行严厉的评判，或者对自己的技能极为偏袒，都会阻碍你清楚地了解他人的存在。从内部开始。但是，要公平，不仅要了解自己，还要从内心寻找任何让你对他人有强烈判断的根深蒂固的创伤或误解的迹象。。

方法12方法12/15：尽可能多地观察。

1. 1当你看得更多时，你会逐渐学到更多。当你说什么的时候，要认真。如果你只是想说些什么，就不要谈论改变的事情。养成一种习惯，花时间观察是什么让每个人如此不同。你可能会发现令人兴奋的结果。这段理解和允许一切顺其自然的旅程可能会帮助你感到平静，减少混乱，让你放松。让你的表达找到它的方式。开放的观察可以激励其他寻求你观点的人和你自己。你的自我意识可能会因为公平地允许一切事物保持现状而得到提升，同时又不会让它看起来像是一项太多的任务。试着超越自我，寻找现实或真实来反映。。

方法13方法13/15：从周围发生的事情中学习。

1. 1你的观点是否会因个人原因而改变？观察大大提高了意见形成能力。当你观看时，你允许他人观看。当你看到他们的本来面目时，你看到的比你想象的要多。你观察到它们与你想象的不同。或者你可能会发现它们与你的期望非常相似，而且远不止这些。当你给接受一段时间，让它成为一种习惯时，你的局限性会有机会扩大，并有更多的可能性。定期观察并把你的观察结果记录下来。让你的想法去处理。有意识的想法和潜意识的想法都会随着时间的推移而形成。当你允许它们形成时，你就会看到它们。当它们形成时，你会意识到更多的事情。它可能会促使你回到形成刻板印象或不接受它，然而，你可以转身继续努力，接受一切本来的样子。。

方法14方法14/15：体验和谐。

1. 1你越是静静地观察，你就越是慢慢地领会事件的深刻性。这是一个超越自我、理解原因、推理、获得信息和发言权的好方法。这让你的发言不带偏见，信息充分。你感到放心，你可以有简单的事实，因为他们是。这种安慰会带来平静，因为应该是什么和真相之间的斗争会在你的脑海中消失。试着让你适应一种和谐的态度，接受一切事物的本来面目。你是否足够了解自己，从而形成自我概念？。

方法15方法15:。

1. 1如果你不能或不想改变某事，你不需要做任何事情。为了帮助它以任何可能的方式成长，你总是可以付出。你的接受本身可以帮助另一个人感到被推着放手。如果你愿意，你可以通过分享你没有任何积极或消极立场的立场来帮助某人或某事。许多人可以使用朋友或陌生人的一句话，这些人直截了当地看着他们，没有任何判断。这样的行为似乎是善良的，最终会让人变得善良，因为他们接受一切事物的本来面目。如果你秉持公正的态度，并且不期望事情发生变化，那么你在关心和关爱方面所能提供的帮助可能会更好。。

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