方法1 方法1之3：在家庭聚会上的社交活动

1. 1和朋友一起去参加聚会。确保你会感到舒适的最好方法是与你认识的人一起参加聚会。这样一来，你们都可以互相照应。最好与朋友一起到达，而不是在派对上见面。如果你计划在派对上见面，你可能会在派对上独自滞留一个小时或更长时间。请注意，如果你带一个外向的朋友来，他们可能想比你更多地参加社交活动。另一方面，如果你选择一个比你不那么外向的人，你可能会受到诱惑，一起躲在角落里，不与其他人交往。

2. 2到达聚会现场。不要害羞，敲门。一旦你进入聚会，一定要向主人打招呼，如果有明确的主人。在接近到达家庭聚会的开始阶段，你应该扫描一下房间，看看你是否认得谁。穿过每个房间，侦察一下这里是否有你的朋友或熟人。介绍自己，说："你好，我叫吉尔。最近怎么样？"只要做你自己，人们就会做出积极的反应。如果你和某人关系不密切，但你们以前聊过天，这就是一个很好的谈话对象。如果你的朋友都没来，试着装作很冷静，不要表现得太急于谈话或关注。青少年应对这种尴尬的一种方式是吸烟，但你应该避免吸烟。这对你的健康不利，而且你可能开始一个可能持续多年的坏习惯。取而代之的是，查看你的手机，寻找可以阅读的文章。

3. 3向你认识的人介绍自己。如果你不认识聚会上的任何人，不要感到尴尬。扫视一下聚会，寻找那些看起来不太专注于谈话的人。通过找到一个自由的、似乎处于类似情况的人，你就有机会创造一个对话。一旦你创造了一个有趣的对话，其他参加聚会的人可能会注意到你。开始时只需简单地介绍自己，并告诉这个人你是如何认识他们的。然后你可以进入讨论将你们联系起来的共同话题。你可以通过询问他们的过去来增加谈话的趣味性。你可以问这样的问题。"你曾经在别的地方住过吗？"，或者 "你上周末做了什么？"如果你对这个人不是超级了解，试着问一下他们是如何认识聚会的主人的。不要忘了向聚会的主人打招呼！你可以评论一下你注意到的周围的东西。你可以评论一下你在他们家周围注意到的东西，或者甚至带一份礼物作为一个好的姿态。

4. 4与你的朋友群互动。在家庭聚会中，最简单的社交方式之一是与你的朋友们一起玩耍。这是一个很好的策略，因为其他参加聚会的人将经常进入你的朋友圈。当其他人进入你的朋友圈时，你可以介绍自己。跟随你的朋友群体，但不要觉得有必要在整个晚上都跟着他们。在家庭聚会上做的一件有趣的事情是独自冒险。

5. 5 与某人交换电话号码。有时，把获得某人的电话号码作为你的目标可能会有帮助。许多人这样做是为了约会，但你也可以为获得一个朋友而制定同样的目标。一旦你遇到某人，继续问问题，直到你们都意识到你们喜欢对方的公司。社交对每个人来说并不容易，这很好。制定目标有时可以提高你的社交能力。获得某人的电话号码的一种方法是问他们是否愿意在不同的时间出去玩。你可以说，"嘿，你想和我去看小熊队的比赛吗？"

方法二 方法三之二：参与党的活动

1. 1加入到舞池中。舞池是在派对上找乐子的一个好地方。任何人都不应该觉得跳舞太难为情。如果你很害羞，感觉不舒服，就不要开始跳舞聚会。如果参加聚会的人已经在跳舞，请加入进来，即使只是跳一首歌。你总是可以赞美某人的舞姿。让音乐接管，不要对抗诱惑。感受节奏并随着节拍移动，你会更容易跳舞。

2. 2喝杯酒。如果派对上有酒，可能会有，不要感到震惊。如果主人向你提供饮料，请给自己倒上一杯。不要把喝醉作为目标，但喝一两杯可以帮助你放松，与人聊天。如果你不想喝酒，请尊重其他人喝酒的决定。如果你是未成年人，一定要跳过喝酒。未成年人喝酒很容易喝得太多，让你进医院或更糟。你也可能陷入严重的法律麻烦。由于社交焦虑，人们很容易在家庭聚会上喝过量的酒。要意识到这种现象，并谨慎地以缓慢的速度喝酒。在饮用酒精饮料之间要多喝水。酒精会使身体脱水，所以你需要在饮酒时保持高水位。不要以社交和外向的感觉为目标喝酒。你有可能变得非常陶醉。

3. 3与人开始游戏。带上一副牌，以防有人想玩纸牌游戏。派对上流行的纸牌游戏是扑克或 "死亡之圈"。还有其他游戏可以在派对上玩，如捉迷藏、四角球，或像扭扭乐这样的棋盘游戏。家庭聚会都是为了放纵和玩乐。不要因为试图开始一个游戏而感到尴尬。至少会有一两个人认为你有一个好主意。

方法3方法3：负责任

1. 1获得参加聚会的许可。如果你仍然和父母或监护人住在一起，问问他们你是否可以去参加聚会。如果你有严格的父母，你可能需要扩大事实，以便去参加聚会。然而，对他们撒谎是不负责任的。你应该始终对他们坦诚相待；如果你被发现撒谎，你可能会被禁足。你还应该从聚会的主人那里得到确认，欢迎你来。如果你知道你的父母不会让你去，可以尝试以下方案之一：尝试说服你的父母让你去参加几个小时的聚会。你可以告诉他们一些能让他们放心的事情，比如让他们知道负责任的成年人会在那里，或者你会带一个朋友去，并保证互相照应。你还应该承诺不参与任何非法活动，如未成年饮酒。

2. 2.为聚会准备好衣服。确保穿上感觉舒适或你觉得有信心的衣服。不要害怕做你自己，按照你想要的方式穿衣服。大多数家庭聚会都是非正式的，但是其他的聚会有着装主题，遵循这些主题可能会很有趣。如果你知道有人打算为聚会穿上衣服，请与他们协调，以便你们都能匹配。在聚会上与你的朋友相配是一个很好的方式，让人们注意到你并与你交谈。

3. 3安全前往派对。在前往家庭聚会时，你必须要小心。许多家庭聚会是青少年或大学生未成年喝酒的一个借口。如果你是一名司机，在前往派对之前要考虑这一点。打车去聚会或乘坐公共交通工具并不丢人。如果你选择打车而不是开车去参加聚会，你的父母会感激你的责任心。

4. 4自己打扫卫生。尊重你所在的房子，自己收拾好自己。你甚至可以通过扔掉其他人的垃圾来回报他们。记住，有人住在这所房子里，而且可能有家人住在那里。你的行动甚至可能激励其他人也打扫自己的房间，以表达你对主人和他们房子的感激之情。

5. 5节制自己和他人的饮酒。要注意你在派对上喝了多少酒。你应该能够准确计算出你喝了多少酒。虽然你没有资格告诉别人什么时候可以喝酒或不喝酒，但你应该留意有需要的人。年轻的、没有经验的饮酒者喝下有毒的酒精是很常见的。如果你看到有人看起来太醉了，如果合适的话，试着帮助他们。你可以让醉酒者的朋友知道这个人需要帮助。当与极度醉酒的人打交道时，注意不要超越你的底线。有些人的自控能力比你想象的要强。如果你看到任何虐待或约会强奸的迹象，与房子的主人交谈并采取行动。召集一群人进行干预。在最坏的情况下，你可能需要威胁要报警，或者真的要报警。

6. 6想走就走。不要觉得有压力要留在派对上直到最后。你可以随时离开。有时，最好是在派对上停留一小时就离开。这对一些人有用，而对另一些人则是令人气愤的。做任何对你来说最好的事。尽量不要留下一个烂摊子或损坏任何东西。尊重主人，在你离开之前帮助打扫。