方法1方法1的16：安排一个有趣的活动。

1. 27 9 即将到来 1选择你们可以相互交流的事情。电影约会可能很有趣，但你们可能不会有太多的聊天机会。试着去公园散步，参观博物馆，或在咖啡店喝咖啡。这样，你可以了解你的约会对象，而不是坐在那里沉默不语。如果是在万圣节前后，可以尝试去南瓜园或参观玉米迷宫。如果节日即将到来，计划在你的社区周围散步，看看圣诞灯饰。当天气好的时候，考虑去远足或在大自然中散步。如果你和你的约会对象四处走动，看到一个看起来很有趣的俱乐部或剧院，为什么不突然进去呢？

方法2方法2的16：看起来你最好。

1. 8 2 即将到来 1淋浴，梳理头发，化点妆（如果你有化妆的话）。穿上干净、无皱的衣服，不管你要做什么，都要确保你感到舒适和自信。当你看起来最好时，你就会感觉最好，即使你有点紧张!例如，如果你要去打迷你高尔夫或滑旱冰，一条牛仔裤、运动鞋和一件T恤将是完美的。如果你要去一家漂亮的餐厅，试着用一些休闲裤或裙子、纽扣衫和一件漂亮的外套来打扮自己。

方法3方法3的16：准时出现。

1. 5 8 即将到来 1当你为你的约会定下时间时，请坚持下去!留出足够的时间到达那里，给对方留下良好的第一印象。如果你要迟到，给你的约会对象发个短信，让他们知道，这样他们就不会在旁边等了。第一次约会迟到不会给你一个很好的声誉，而且可能会使你的约会对象感到沮丧。如果你超级迟到，你的约会对象甚至可能不和你见面就离开，这对你们两个人都很失望。

方法4方法4的16：如果你们以前从未见过面，请介绍自己。

1. 12 7 即将到来 1 当你到达时，与他们握手并做一个简单的介绍。如果你是在约会软件上和某人见面，或者你被安排了相亲，这将打破僵局而不会太尴尬。介绍完后，就开始谈话吧!试着说一些诸如 "布列塔尼？嗨，我是苏珊娜!很高兴终于见到你了。"如果你觉得足够舒服，你甚至可以给他们一个快速的拥抱。

方法5方法5的16：保持手机静音。

1. 4 4 即将到来 1如果你在滚动浏览Instagram，你的约会对象就无法了解你!将你的手机滑入你的口袋或钱包，并尽可能地保持它。如果你确实需要快速查看你的手机，向你的约会对象解释你只是需要一点时间，并尽量保持简短。

方法6 方法6 of 16:提出问题，使谈话继续下去。

1. 11 3 即将到来 1第一次约会可能会有点尴尬。如果你不确定谈什么，可以问你的约会对象一些问题，他们可以给出很长的答案，而不是只说 "是 "或 "不是"。试试像这样的问题："你今天的亮点是什么？"无论他们的答案是什么，都会是让他们兴奋或热情的事情，所以这是一个很好的方法，可以巧妙地了解他们真正喜欢的事情。你也可以问："你最喜欢做什么有趣的事情？""你最喜欢的地方是哪里？""你有什么宠物吗？""关于你的一个有趣的、随机的事实是什么？""你想学什么或希望自己做得更好？""你真正感到自豪的一件事是什么？"

方法716的方法7:当你的约会对象说话时，要倾听。

1. 13 4 即将到来 1当你问你的约会对象问题时，要真正停下来，听他们说什么。吸收他们告诉你的信息，这样你就可以更好地了解他们，看看你是否愿意继续这种关系。你也可以对他们告诉你的任何事情提出后续问题，以表明你在听。当你紧张的时候，要真正倾听是很困难的，尤其是当你在想下一步该说什么的时候。如果你现在不能记住你的约会对象所说的每一句话，也没有关系!

方法8方法8的16：也谈谈你自己。

1. 如果你问的问题太多，约会可能会开始感觉像一次面试。确保你也谈论你的生活、你的爱好和你的激情。这样你的约会对象就能了解你是谁。你的约会对象可能会有他们自己的问题，或者当他们回答完你的问题后，你可以讲述你自己的经历。例如，如果你的约会对象刚刚告诉你他们有一只狗，你可以说，"哦，那真是太棒了！我现在没有狗。我现在还没有养狗，但我很想有一天能养一只。"在谈论自己太多或者不够之间有一个很好的平衡。如果你觉得你在主导对话，那就再换成问你的约会对象问题。

方法9方法9的16：炫耀你的幽默感。

1. 每个人都喜欢笑，这可以使你的第一次约会的紧张感消失。试着时不时地抛出一点轻松的幽默，让你的约会对象知道你有一种有趣的幽默感。这甚至可以帮助你的约会对象感到更舒适。你可以说"我的五年计划包括不惜一切代价避免职业。你呢？""别让我对你这么感兴趣，我正努力让自己看起来很酷、很冷漠。"

方法10方法10的16：赞美你的约会。

1. 19 1 即将到来 1告诉你的约会对象，你喜欢他们的衣服，他们的头发，或他们的笑。每个人都喜欢被奉承，尤其是被一个潜在的浪漫伴侣奉承！在整个约会过程中，尽量保持一到两个赞美，这样你就不会显得过于急切。在整个约会过程中，尽量保持一到两个赞美，这样你就不会显得过于急切。你可以这样说："我真的很喜欢你的微笑，它使你的整个脸庞变得开朗。"或者，"你的头发今晚看起来真的很好，我喜欢它像这样梳理。"

方法11方法11的16:坚持有趣的、轻松的话题，不会引起争论。

1. 11 2 即将到来 1争论宗教或政治不是了解你的约会对象的好方法。尽量远离这些话题，留待以后你们对对方有了更多了解之后再谈。同样地，你应该避免过多地谈论你的前任（或根本不谈）。这可能会使你看起来像你还没有忘记他们，这可能会使你的约会对象感到紧张。

方法12方法12的16:将你的身体朝向你的约会对象。

1. 0 5 即将到来 1无论你是坐着还是站着，都要把身体朝向你的约会对象。这让你的约会对象知道你在关注和倾听他们。这也有助于你与你的约会对象进行眼神交流，这可以使你感觉到更多的联系。如果你在走动，不要担心面对你的约会对象（因为这可能很困难）。如果你坐在桌子旁，靠近一点，这样你可以听到你的约会对象说的每一个字。如果你在公园的长椅上，稍微向内倾斜，使你的身体面对他们。

方法13方法13的16:站直身体，看起来很有把握。

1. 0 10 即将到来 1如果你看起来很自信，你的约会对象可能会更被你吸引。把你的肩膀向后推，把你的脖子和你的胸部连成一线，并稍微调动你的腹肌，以保持你的姿势（和你的身体）看起来很好。不过，尽量不要想太多。如果你感到僵硬或尴尬，就像你平时那样坐或站。

方法14方法14的16:保持你的腿不交叉。

1. 1 8 即将到来 1当你盘起双腿时，你在告诉世界，你是封闭的。约会就是要与另一个人坦诚相待。当你坐下来时，尽量保持你的双腿处于中立位置。同样地，你也应该保持你的手臂不交叉。交叉双臂会使你看起来很生气或对你的约会不感兴趣，没有人希望如此

方法15方法15的16:轻轻触摸你的约会对象的手臂或肩膀。

1. 打破触摸障碍表明你对对方感兴趣。如果你找到机会，试着轻轻地触摸你的约会对象的前臂、手肘或肩膀。保持轻柔和快速，这样你就不会让你的约会对象感到不舒服，如果他们看起来不喜欢，你就退缩。你可以说 "我喜欢你的手表！"然后抓住他们的手，让他们仔细看看。

方法16方法16：慢慢说再见。

1. 16 5 即将到来 1告别是你留给约会对象的最后印象。尽量不要仓促行事!花一分钟时间给你的约会对象一个拥抱或握手。如果你愿意，谈一谈未来的联系计划。你可以说这样的话："我今晚真的很开心。你愿意在某个时候再来一次吗？"不是每次约会都会成为赢家。如果你结束了约会，并且你不想再去约会，给你的约会对象一个握手，只是感谢他们的美好时光，而不承诺其他事情。然而，不是每个人都喜欢在第一次约会时接吻，所以不要感到有压力。

• 尽量放松，玩得开心!约会的全部意义在于认识一个很酷的人，它应该是愉快的。