第一部分 3的第一部分：引起他的注意

1. 1穿上能吸引他目光的衣服。如果你已经知道他喜欢什么，你可能对他认为有吸引力的东西有所了解，你应该穿一些符合他品味的衣服。如果你不认识他本人，就穿一些在舞会上从其他人中脱颖而出的衣服。向你的朋友征求对你衣服的建议。你不想给他留下错误的印象，但你仍然想吸引他。不要穿着让你感觉不舒服的衣服去参加舞会。如果你觉得不舒服，它会反映在你的态度上，降低你的信心。

2. 2与舞池对面的他进行眼神交流并微笑。与人对视让他们知道你对他们感兴趣，这反过来又提高了他们对你的兴趣。在你接近他之前进行目光接触，会让他知道你对他感兴趣的事实。如果他回眸一笑，那么他就知道你喜欢他。如果他在你们对视时低下头，但不断地回望你的方向，这可能意味着他对你感兴趣。

3. 三、与朋友一起跳舞，摆脱紧张。与你的朋友一起跳舞是一个放松的好方法，并适应在你的同学面前跳舞的想法。围成一个圈，互相跳舞。偶尔与你感兴趣的男孩保持眼神交流，并保持微笑。如果你不知道如何跳舞，请阅读《学习跳舞》。跳舞可以提高你的自信心，减少焦虑。

4. 4告诉他的朋友，你想和他跳舞。如果你对接近他并邀请他跳舞感到紧张，那么你可以使用的另一个策略是与他的朋友交谈，告诉他们你感兴趣。如果他从朋友那里得到这个信息，他可能最终会接近你。如果他很害羞，有可能他想接近你，但可能太紧张而做不到。他的朋友可能不会告诉他你想跳舞，所以准备好自己做的工作，如果所有其他失败。

第二部分 3的第二部分：请他跳舞

1. 1选择正确的时间和正确的歌曲。想一想你想和什么样的歌曲跳舞。你想和一些更有活力和有趣的东西跳舞，还是想放慢速度，变得浪漫？如果你喜欢那个男孩，就选一首慢歌。如果你只是想做朋友，就选一些更有活力的。

2. 2自信地走到他面前。有一些方法可以使你的行为显得更加自信。站直身体，与他保持眼神交流，会使你看起来比低头看地或懒散更自信。当他独自一人时接近他，这样他的决定就不会受到周围人的影响。当你觉得舒服时，走到他面前，但不要等太久，否则你可能会错过机会。

3. 3问候 "你好"，并询问他的近况。在你邀请他跳舞之前，看看他对谈话有什么反应。如果他兴奋地与你交谈，看起来很热情，这是他喜欢你的一个好迹象。如果他的脚指着远方，他揉着脖子或脸，或者他看起来不舒服，他可能不想跳舞。如果他无视你，走开去和他的朋友聊天，这是他不感兴趣的一个迹象。他不说很多话并不意味着他对你不感兴趣。他可能只是紧张。

4. 4请他与你跳舞。一旦你和他谈及他的情况，请他自信地跳舞。你可以通过说 "嘿，你想和我跳下一曲吗？"来邀请他跳舞。等待他的回应，如果他说是，就拉着他的手去舞池。他可能太紧张，不敢跳舞。如果他不想跳舞，就在他旁边坐下来和他说话。如果他说不，尽量不要太难过。回到你的朋友身边，试着享受剩下的夜晚，和他们一起跳舞。

5. 5抛弃你的恐惧，只管去做。你可能对接近你喜欢的男孩感到紧张，但有时最好的事情就是去做。可能发生的最糟糕的事情是男孩说不，而这伤害了你的感情。要明白，即使他不喜欢你，这并不意味着你没有吸引力或不讨人喜欢。它只是意味着你们之间没有缘分。如果你让你的恐惧和焦虑获胜，那么你将永远不知道他是否想和你跳舞。

第三部分第三部分：与他共舞

1. 1 握住他的手或把你的手臂放在他的背后。握住他的手或把你的手臂放在他的背上或肩膀上，将有助于你作为一个整体移动。尽量与他一起移动，避免踩到他的脚。他可能也是第一次跳舞，如果他的手和胳膊在你的腰上滑得太低，就调整一下。对于慢歌，把你的手臂放在他的背部或肩膀上。如果事情感到尴尬或紧张，你可以随时退后，在他面前自己跳舞。

2. 2 在跳舞时与他交谈以减少尴尬。你不必在跳舞时说话，对于慢歌你也许不应该这样做。然而，如果你在其他歌曲中感到尴尬，缓解紧张的一个好方法是与你跳舞的人交谈。你可以问他今天过得怎么样，或者他对某个班级的感觉如何。如果你不太了解他，要避免谈论其他人的坏话。他可能与你谈论的人是朋友，可能会不高兴。

3. 3. 舞会后获取他的联系信息。如果你喜欢和你跳舞的那个人，并想在舞后和他谈谈，一定要得到他的联系信息。向他要电话号码，或社交媒体账户的用户名。如果他整晚和你跳舞，很有可能他想和你保持联系。你可以说，"嘿，我真的很喜欢和你跳舞。你可以说："嘿，我真的很喜欢和你跳舞，你想以后谈谈吗？你有手机或Tumblr账户吗？"