第1部分 第2部分：震慑犯罪分子

1. 1要充分意识到你周围的环境。那些明显被手机分心的人很容易成为扒手和其他罪犯的目标。始终注意你周围发生的事情，这样你就能更好地发现可疑的活动，保护你自己和你的财物。在发生袭击时，你自卫的最好机会是尽快确认袭击者的身份。你也应该避免在走在街上时看地图和摸索你的钱包或背包，因为这些事情会消耗你所有的注意力，使你更容易受到袭击。如果你在一个未知的城市旅行，尽量在离开你所住的酒店或旅馆之前获得前往目的地的方向。

2. 2保持你的财物安全。将贵重物品，如钱包、智能手机和相机放在视线之外，以避免吸引扒手。将这些物品安全地存放在你的钱包或背包里，只有在你需要的时候才拿出来。你可能很想随时拿出你的智能手机来发短信、玩游戏或查询方向，但请记住，正是因为这个原因，智能手机盗窃案正在上升。如果你在日常通勤中使用公共交通工具，你可能要考虑带一本书或杂志来娱乐自己。

3. 3尽量不要看起来像个游客。游客经常成为扒手的目标，因为他们往往携带大量现金，而且通常对周围环境不熟悉。避免穿得太花哨，如果适用的话，采用当地的着装风格，这样你就可以和当地人融为一体。避免边看地图边在繁忙的街道上走动，因为这会引起人们注意你是一个游客，并向别人暗示你不知道你要去哪里。如果你使用地图在一个新的城市里导航，找一个室内的私人场所，如咖啡馆或便利店，来寻找你的方向，而不是在大街上做，因为大家都能看到你。

4. 4保持清醒。毒品和酒精会损害你的判断力，以及你在受到攻击时保护自己身体的能力。如果你喝了酒，记住不要让你的饮料无人看管，也不要接受陌生人的饮料。有些约会强奸犯在受害者不知情的情况下，用无色无味的化学品给他们的饮料加料。如果有陌生人提出要请你喝酒，不要接受，除非你看着酒保自己调制。

5. 5结伴而行。犯罪分子不太可能袭击成群结队的人，因为人多力量大。独自在镇上行走，尤其是在晚上，使你很容易成为犯罪分子的目标，因为那里没有人可以帮助你辩护或作为证人。为了保护自己，请朋友或家人在晚上陪你到目的地；如果这不是一个选择，那么可以考虑乘坐出租车。

6. 6停留在城市中光线充足、人口密集的地方。犯罪分子往往潜伏在黑暗、冷清的街道上，那里执法者少，潜在的目击者也少。如果你在晚上走在人行道上，尽可能地靠近街道，因为犯罪分子可能在小巷里等待机会袭击路人。

7. 7骑自行车。相对于自行车，扒手或强奸犯更容易袭击步行的人。如果可能的话，骑自行车到你的目的地，而不是步行，特别是在你自己旅行的时候。

第二部分第二部分：防止潜在的攻击

1. 1确定你是否处于危险之中。如果你走在大街上，怀疑有人跟踪你，不要害怕看你身后，并确定一下。如果可能的话，直视对方的脸；这让他们知道你完全知道发生了什么，而且在受到攻击时，你能够而且会保护自己。向潜在的攻击者询问时间；这可能有助于防止攻击，因为犯罪分子更喜欢攻击那些还没有机会看到他们脸的人。

2. 2寻求安全。如果你认为自己被跟踪，你应该做的第一件事是确定你是否能在不与攻击者对抗的情况下迅速摆脱困境。环顾四周，看看周围是否有任何人群，如果有，就朝那个方向走或跑。如果周围没有人，或者他们离得太远，那么你就需要对袭击者采取行动。

3. 3.吸引人们对自己的注意。这是吓跑罪犯的最好方法，因为他或她会害怕被认出或被抓住。用你的肺大喊大叫，在空中挥舞你的手臂，如果你有哨子，就吹一个哨子；尽你所能引起人们的注意。"救命！"或 "别再跟着我了！"尽可能大声地喊。如果周围有人，他们可能会跑来看看发生了什么事。试着喊一些具体的东西，比如 "爸爸！"或其他名字；这会让罪犯以为附近有人知道你在哪里，并且会来保护你。

4. 4在你们两个人之间拉开尽可能多的距离。尽可能快地跑向安全地带。如果罪犯开始追赶你，那就掏出你的钱包，一边跑一边把它扔在地上，确保他或她看到钱包被扔掉。如果这个人追的是你的钱，他们很可能会停止追赶你，转而去捡你的钱包。

5. 5 武装自己以应对攻击。如果尖叫和奔跑不能阻止罪犯，那就继续向安全的方向移动，在移动的同时，掏出你身上的任何潜在武器。如果你携带胡椒喷雾，现在就是把它从包里拿出来准备好的时候了。其他潜在的武器包括小刀，钥匙，或像教科书这样的重物。当你继续向安全地带移动时，保持你的武器在你手中。有时，仅仅向罪犯展示你有武器就足以防止攻击。例如，如果你确实有胡椒喷雾，掏出它并指向罪犯，说 "不要再靠近了。我有胡椒喷雾，"大声说。

6. 6打电话给警察。如果你身上有手机，那就掏出来报警。一定要通知攻击者你正在打电话，因为这可能会把他们吓跑。说 "别管我。我正在打电话给警察。"大声说。

7. 7还击。如果罪犯抓住你并开始攻击你，使用你拥有的任何武器对对方进行人身伤害。戳他们的眼睛，踢他们的生殖器，用你的指甲抓他们，用胡椒喷雾喷他们，等等。如果你有像教科书这样的重物，可以试着敲打对方的头部，使其失去知觉。在反击攻击者的过程中，继续尖叫并吸引对方的注意力。你尖叫的时间越长、声音越大，就越有可能有人听到并来救你。

8. 8总是向警察报告犯罪。一旦你到了安全的地方，重要的是把发生的事情通知警察。这样做可能有助于挽救其他潜在受害者的生命。向警察描述袭击者的体貌、地点、性别和穿着风格，以帮助他们尽快追踪此人。

• 如果你已经购买了胡椒喷雾，重要的是要学会如何正确使用它，以便在发生紧急情况时能够迅速采取行动。
• 始终相信你的直觉。如果你在某一特定情况下，或在某一特定人的公司里感到不安全，那么你可能是对的。尽你所能使自己摆脱这种情况，即使你认为自己过于谨慎了。
• 重要的是在发生袭击时保持冷静，以便你能清楚地思考并采取一切措施保护自己。
• 夜间外出时携带哨子和/或胡椒喷雾，特别是如果你在犯罪猖獗的城市旅行。
• 把你的背包放在一个肩膀上是个好主意。这意味着，如果你担心有人要拿走它，你可以迅速将它向前掠过，如果由于任何原因你需要放下它来逃跑，这就更容易了，它可以成为一个很好的自卫武器；如果有人要攻击你，你可以向他们挥动你的包，这可能为你赢得逃跑的时间。