步骤

1. 1 在购买物品之前，考虑一下你是否需要该物品。你能用你已经有的东西来做吗？你买得越多，就会产生越多的垃圾，所以如果你能让你已经拥有的物品发挥双重作用，从长远来看，你会创造更少的垃圾。如果你为你的家庭购买杂货，在你出去之前仔细计划一个购物清单，以确保你记住必需品 - 这将防止你在商店里忘记你需要的东西，如果你被那些你不需要的东西分散注意力。提前计划你的菜单，并以一周的易腐食品供应为目标。

2. 2少用。把你拿的东西分成几份。如果你可以少用一整张纸巾、面巾纸或干纸，可以考虑把它切成小块。清空垃圾而不更换衬垫，除非衬垫严重脏污。把特别脏的垃圾分开，比如蔬菜残渣用来做堆肥，可以让衬垫使用得更久。尽可能重复使用食品袋作为垃圾桶内衬。只使用你需要的肥皂和洗涤剂。在循环过程中打开你的洗衣机。如果水感觉很滑，而且（在顶置式洗衣机中）看起来很脏，就试着减少一点你使用的洗涤剂，不管杯子上写着什么。也看看你需要多少洗发水和洗碗皂。许多产品都有浓缩的成分。记住，除了完成工作所需的量，更多的肥皂并不意味着更干净。它只是意味着更多的冲洗。在家里做饭。原材料通常比准备好的盒装食品有更少的包装。

3. 3、不要购买过度包装的产品。避免购买以单个食用量包装的物品。购买一个较大的袋子或瓶子，而不是许多小的。由于你要支付较少的包装和运输费用，你也可以通过大量购买来支付较少的费用。请你的屠夫只用桃纸来包装你的肉，然后在上面附上价格，以保持纸的折叠。桃纸是一种结实、防水、防油的牛肉或猪肉包装纸，通常用于分割保丽龙托盘内的肉的阶段。它有成卷的，也有成片的。购买新鲜的，没有包装的，水果和蔬菜。由于超市出售的一些产品是用塑料袋或容器包装的，这一步也会使你更容易选择在当地商店购买，这将进一步减少运输浪费，促进当地企业的发展。如果有条件，购买散装的谷物、面食和干果。购买谷物时晒干后在家煮沸，不仅便宜得多（按重量计算），而且对你的肠道更健康。在购买之前，看看你所在地区的包装是否可以回收。

4. 4 保养和维修，而不是更换。黄金法则是少买，所以如果某样东西停止工作，我们可以尝试看看它是否可以维修。这不仅可以避免包装浪费，还可以保持当地企业的活力。即使我们发现维修价格高于购买一个全新的便宜设备，如果能够负担得起，我们可以将其视为真正的 "绿色税收"。检查袋子和皮带，确保软管没有堵塞物。把它带到商店，问问你是否不能自己修理它。

5. 5当你去杂货店购物时，使用你自己的袋子。要求店员不要把有自己把手的商品（牛奶、瓶装洗衣粉）或已经有袋子的商品（农产品）或包装（麦片）装进袋子里，这对环境没什么好处。通常情况下，商品的包装至少和把该包装放在另一个袋子里一样方便。如果你只买了你可以轻松携带的商品，或者如果商品是直接从手推车到汽车到厨房的，就要求不要用袋子。如果你不能避免从商店获得一个塑料袋，可以把它当作垃圾袋重新使用，放在浴室、卧室或孩子的房间。

6. 6实现无纸化!如果你能在电脑屏幕上看到信息，就不要打印页面。使用笔记或日记应用程序来收集你希望保存的信息。接收和处理银行报表、工资单、账单和许多其他电子文件。反正你要读它们吗？如果你确实想跟进某人，就拿一张名片，或者拍一张他们的资料或标志的照片。你甚至可以用布料自己做。停止你的垃圾邮件。几个电话或网页访问可以创造奇迹。这将节省你的时间、杂乱无章，也可能节省金钱。

7. 7赠送或出售你不需要的东西。这也将加强你的社区意识，这将进一步减少购买东西的需求，因为每个人都会更容易用已有的东西互相帮助。与你的朋友、家人和同事交谈，让他们知道你有不需要的东西，他们或他们认识的人可能会。搜索当地的收容所捐赠衣服，或者把它们放在繁忙的街道上--有需要的人可能会马上拿走！尝试Freecycle、Craigslist和Facebook Marketplace来捐赠或出售。与当地的慈善机构联系，看看他们需要什么。把毛巾、浴巾和床单捐给当地的动物收容所或兽医。他们会很高兴拥有这些东西。

8. 8借贷，借出，租借，和分享。反过来说，你也可以敞开心扉，接受别人的帮助。如果你和你的邻居都做自己的园艺，你们是否各自需要自己的割草机？当你需要的时候，你能不能在一天或一周内租一辆耕作机、皮卡车或水泥搅拌机？你能不能检查

9. 9从车库销售，分类广告，或其他任何地方购买二手产品。你会省钱并减少对新产品的需求。购买二手产品是一种直接的回收形式。

10. 10使用可重复使用的材料，避免使用一次性的材料。使用布餐巾而不是纸餐巾或纸巾。每个家庭成员找两到三张（提示：旧货店和车库销售是一个很好的来源）。如果它们不完全匹配，而且不是太脏，家庭成员可以在一餐以上使用它们。使用午餐盒，而不是纸袋。使用可重复使用的食物容器，而不是塑料袋或预先包装的饮料，无论是在你的午餐盒里还是在家里。如果你确实使用塑料拉链袋来储存食物，你可以清洗并多次重复使用它们。不要重复使用装过肉的袋子。避免使用纸盘、纸质或塑料桌布和一次性餐具。在厨房和浴室使用织物而不是纸质毛巾。如果你有月经，可以尝试使用月经杯和/或可清洗的织物护垫。它们可能有点贵，但从长远来看，它们肯定会节省你的钱和去垃圾桶的次数。它们也不太可能因吸收化学品而引起中毒性休克综合症。如果你对杯子感到不舒服，或者你处于无法正确清洗杯子而需要卫生棉条的情况下，至少要使用没有应用器的杯子。少用一点塑料也是值得的。

11. 11 如果你有一个花园，用你在那里种植的东西堆肥和覆盖你的花园。这将减少你的庭院和蔬菜垃圾（通常占家庭产生的垃圾的15%左右），它将改善你的土壤和你的花园，而无需使用化学肥料。如果你能主要使用你反正是在生产的材料，如草屑和落叶，你也会省去许多去苗圃或五金店买地膜和土壤的麻烦。如果你没有花园，请告知你的市政府是否收集这类废物。

12. 12使用你当地的公共图书馆。借阅书籍、音乐、电影、杂志、报纸，然后归还，与他人分享，而不是创造更多，或永远储存起来。你也可以把你不想要的书捐赠给图书馆。
13. 13买的是耐用性。只要有可能，就选择一个你将长期使用的产品，并在必要时能够维护和修理。这可能会在前期多花一点钱，但最终会节省浪费和金钱。在购买东西之前，并不总是能够知道它多久就会无可救药地过时了。然而，通常可以买到你喜欢的简单、经典的款式，并且可以长期穿着或摆放在家里。在网上搜索 "终身购买 "或缩写 "BIFL"。你会发现各种特别耐用的产品的论坛和产品推荐，从工具和器皿到你可能想不到的东西，如袜子。如果你正在寻找某样东西，但没有找到 "终身购买 "的建议，可以在与该主题有关的论坛上要求提供。

14. 14再利用和再循环!

• 在你倒垃圾之前，看看你的垃圾桶。里面有什么，以及你如何避免在未来产生这么多的垃圾？
• 减少浪费往往可以为你省钱。自己清洗布尿布比购买一次性的或支付服务费的成本要低。用可重复使用的容器从家里带来自己的午餐，可以节省在学校或公司购买袋子和午餐的费用。
• 了解如果你减少垃圾，是否可以减少你的垃圾费。许多城市按罐子或袋子收费，或者为每周使用较小或较少的垃圾桶提供较低的费率。
• 有时，一次性物品是处理混乱或临时情况的最佳解决方案。包装有助于保持食品安全和新鲜。它还有助于运输和交付脆弱的产品而不造成损害。运用你的判断力，适当改变你的方法。
• 质疑那些看起来像塑料但声称可堆肥的产品。许多产品只有在工业堆肥设施中才可以堆肥--这种设施仍然很少，而且它们仍然可能不会完全分解。在环境或垃圾填埋场中，它们可能会像传统塑料一样持续很久，分解得也很严重，而且它们不能回收。一个可重复使用的物品是最好的；否则，可回收的塑料可能是更好的选择，无论是在减少废物方面还是在制造和处理物品的能源方面。(木头、纸和纸板是可堆肥的，除非它们被塑料或铝箔覆盖）。