方法1 方法1之3：选择你的水晶

1. 1为你的根脉轮选择一块水晶。它位于你的脊柱底部，是你与地球、家庭、生存、健康和进步的联系。如果这个脉轮失去平衡，你可能会遇到缺乏自信、孤独、抑郁、焦虑、上瘾、腰痛、下半身疼痛和拉伤、便秘或腹泻、水肿等问题。红色或黑色晶体，如石榴石、红宝石和黑碧玺是最好的。

2. 2为你的骶骨脉轮挑选一块水晶。它也位于你的脊柱底部，是你与其他人的联系，自信，创造力，能量水平，和性健康。如果这个脉轮失去平衡，你可能会出现饮食失调、性欲低下、性功能紊乱、月经周期问题、尿路感染、不孕症和肠道问题。橙色晶体，如红玉髓、橙色方解石和橙色石榴石都很好。

3. 3为你的太阳神经丛找到一块水晶。它位于你的横膈膜，是你与情绪、欲望、自我意识和自我控制的联系。如果这个脉轮失去平衡，你可能会出现失眠，难以集中注意力和记住事情，恐惧，糖瘾，消化问题，痤疮，湿疹，糖尿病，肥胖，和新陈代谢问题。使用黄色晶体，如黄水晶、黄色碧玉和金色方解石来平衡。

4. 4为你的心轮选择一块水晶。它与你的身体心脏位于同一位置，是你的存在和所有其他脉轮的中心。它是你与爱、关系、宽恕、信任和安全的联系。如果这个脉轮失去平衡，你可能会感到无望，感到冷漠，无法原谅，承诺问题，呼吸系统问题，肩部疼痛和上背部疼痛。绿色或粉红色的水晶，如玫瑰石英、绿色萤石和罗汉果，是最好的。

5. 5为你的喉轮挑选一块水晶。它位于你的喉咙底部，是你与你的沟通、自由和领导的联系。如果这个脉轮失去平衡，你可能会遇到沟通困难，紧张，难以应付，鼻窦问题，下巴疼痛，甲状腺问题，以及喉咙和牙齿问题。浅蓝色的水晶，如蓝色花边玛瑙、绿松石和蓝色青石都能发挥作用。

6. 6为你的第三眼/眉心脉轮选择一块水晶。它位于你的肉眼上方，连接着你的思想、心灵、梦境和通灵能力。如果这个脉轮失去平衡，你可能会经历头痛，噩梦，学习困难，大脑紊乱，眼睛问题，耳朵问题，以及头皮和头发问题。试试深蓝色水晶，如蓝虎眼石、青金石和杜莫尔铁矿，以达到平衡。

7. 7为你的皇冠脉轮选择一块水晶。它位于你的头顶，连接着你的灵性，智慧，启蒙，和与宇宙的联系。如果你的皇冠脉轮失去平衡，你可能会经历缺乏信仰，心理健康问题，自体免疫紊乱，精神健康问题和痴呆症。白色或紫色的水晶，如透明石英、紫水晶和透明黄宝石，可用于平衡。

方法二 方法三之二：铺设晶体

1. 1冲洗你的水晶。在你开始平衡之前，在流动的冷水中冲洗你的水晶。这样可以去除任何污染物。你也可以做笔记，写下你在平衡过程前的感觉。这些水晶只应该用于平衡。只要有一套7颗水晶，用来平衡自己，可能会有帮助。

2. 2放松心情，准备平衡你的脉轮。到一个安静的地方，仰面躺下（如果在根脉轮上应用水晶，则躺在腹部，因为仰面躺下会让你感到困难和不舒服）。做几次深呼吸，慢慢呼气，放松。你也可以用其他你认为放松的东西来调节气氛，如音乐、自然界的声音或流水声。当你吸气时，想象你正在吸入一种治疗性的白光。当你呼气时，想象你正在呼出你所有的压力和负面情绪。你的能量与你的想法有关。当你试图平衡你的脉轮时，重要的是你要有积极的想法。

3. 3将水晶放在你的脉轮上。拿出与你的脉轮相对应的水晶，放在该脉轮上。水晶的能量会振动并恢复平衡。想象一下，水晶正在发光并扩散到你的整个脉轮。把石英晶体放在你的彩色水晶周围，以加强效果。石英晶体能激活你身体的能量中心，并有能力修改现有的能量。在你把晶体放在身上后，你的症状可能会加重。这是所有不好的能量在起作用，是你治疗过程的开始。你可以把水晶直接放在你的皮肤上或衣服上。从根部开始，一路向上。将皇冠脉轮的水晶放在头顶正上方，而不是直接放在头上。

4. 4允许晶体工作。晶体自己会工作。你不需要做任何额外的事情。将它们留在原地5至10分钟，然后评估你的感觉。对你的症状做心理或手写的记录。如果你感觉更平衡了，就把水晶拿掉。如果你没有感觉更好，让水晶再放置5至10分钟。如果你有长期的阻塞（如慢性疼痛或长期抑郁），可能需要超过一次的治疗来平衡你的脉轮。专注于做一些小的改进，而不是在一次治疗中达到完全的平衡。

5. 5移走水晶。一旦你完成了疗程，就把每颗水晶拿出来。从头顶开始，一路向下。你不必让你的水晶停用。疗程结束后，喝大量的水，继续平衡过程。

方法3方法3：佩戴和携带你的水晶制品

1. 1带着查克拉袋睡觉。清洁你的水晶，把它们放在一个小袋子里。这个袋子应该只用来装你的水晶。晚上睡觉时把袋子放在枕头下面。在你睡觉前，要求水晶在你睡觉时平衡你。

2. 2携带你的水晶。你可以带着你的水晶去做你的一天。你可以携带全部七颗水晶，或者只携带几颗你想关注的水晶。尽可能把水晶放在离你身体近的地方。例如，如果你在恋爱中遇到问题，你可以随身携带玫瑰石英或绿萤石水晶，以平衡你的心轮。你可以整天带着水晶，或针对特定情况。例如，如果你对要做的演讲感到焦虑，你可以在演讲时把石榴石（根轮）和绿松石（喉轮）的水晶放在口袋里。石榴石会帮助你增强信心，而绿松石可以帮助你进行沟通。

3. 3戴上水晶饰品。购买一条由你需要平衡的水晶制成的项链或手链。当你佩戴水晶时，水晶会传递你需要的能量。同样，你可以整天戴着首饰，或者只戴一段时间。在你戴上首饰之前，把它们放在盐床上，以去除任何过去的污染物。在你戴上首饰之前，你还应该对首饰进行编程。把它拿在手里，想一想你希望水晶给你的生活带来的所有正能量。

• 将与每个脉轮相对应的水晶放在枕套里，放在枕头下或床垫下，可以帮助平衡脉轮。你可能会体验到更生动的甚至是清醒的梦境。
• 少数宝石，如硒石，应该用其他方法（烟雾、声音、月光、阳光）来清洗，因为水会导致它们溶解。
• 只要在睡觉和醒着的时候把水晶放在你身边就会有帮助。
• 灵气有助于平衡脉轮或一般的能量工作。如果你有一个钟摆，把钟摆放在你身体的脉轮区域前面几英寸处，测试你的每个脉轮。它应该顺时针画圈。如果它不移动或只来回移动或逆时针移动，你的脉轮就没有打开。