方法1 方法1之4：像法国女人一样穿衣打扮

1. 1坚持基本原则。法国时尚最容易观察到的一个方面是巴黎街头常见的精简美学。法国妇女没有沐浴在鲜艳的色彩中，也没有急于购买最新的快速时尚潮流，而是坚持基本款，无论是剪裁还是颜色。一个合身的剪裁会胜过一件时髦的物品。在购买服装时，要确保它很适合你的身材。有疑问时，选择中性色。中性色是普遍适用的，可以相互搭配，并构成衣橱里的经典。

2. 2调整你的衣柜，包括主打产品。虽然你想穿基本的衣服，但你应该整理你的衣橱，使你拥有的每件物品都能与其他至少两件物品相匹配或配合使用。这将使你在早上穿衣服时更容易，并给你一个统一的工作方式。主食物品通常包括一条合身的牛仔裤，一件经典剪裁的外套，一双黑色平底鞋，以及一件合身的纽扣衬衫。例如，如果你需要穿办公服，就应调整你的衣橱以适应办公服。

3. 3拥有一件标志性物品。无论你有一个你每天都戴的戒指，还是你每天早上在你的衣襟上放一个别针，法国妇女都会用一件物品来吸引人们的兴趣。你也可以用颜色来做你的标志性物品，如一条亮黄色的围巾，或一个红色的指甲。你的标志性单品应该是你喜欢的，而且让你感觉很好。用你的个性和喜好来决定你希望你的签名是什么。

4. 4混合男性化和女性化。法国妇女实现通常归因于法国的轻松效果的最大方式之一是通过搭配女性化和男性化的物品。一条蕾丝鸡尾酒裙可以与一双摩托靴和一件皮夹克相配。一件漂亮的上衣可以与一条男士休闲裤搭配。阳刚和阴柔的混合使你的装备保持有趣。这需要一些练习，所以如果你一开始觉得有点傻，也不要担心。男女物品的搭配可能有一个学习曲线。尝试将一件超大的男式T恤与一条紧身牛仔裤和高跟鞋搭配，或者将一些牛津鞋与迷你裙和西装外套搭配。

5. 5匹配你的内衣。虽然它们可能会被忽视，但你不应该满足于破旧的、不匹配的内衣。你可以保持简单，坚持使用白色和黑色的调色板，或者你也可以在你的衣柜里以内衣的形式加入一些色彩。当你的内衣已经磨损时，要换一套新的，没有例外。一套高质量的胸罩和内裤会增强你的信心，并改善你的衣服的合身性。

方法2 方法2之4：像法国女人一样梳理自己的头发

1. 1不要每天洗头。每天洗头会使头发失去天然油脂，这可能导致头发干燥、变脆、飞散。相反，坚持每隔一天洗一次，甚至每周一次（如果你的头发允许）。如果有必要，在此期间使用干洗发水。理想情况下，你的头发应该有一个光滑的轴。如果你的头发有很多分叉，请根据需要剪掉，以摆脱它们。

2. 2拥抱你的自然纹理。无论你的头发是卷发，直发，波浪形，还是介于两者之间，拥抱你的自然纹理。与其花无数时间使用卷发器或电熨斗，不如尽可能地发挥你的自然纹理。对于卷发，这可能意味着放弃凝胶，用扩散器吹干，和造型的常规。直发女孩可以让他们的头发放下，让它坐直，而不是假装波浪或卷发。对于自然的头发，拥抱你的纹理，避免吹风机，让你的头发风干，落在它自然喜欢的地方。

3. 3、不要看起来太卷曲。法国妇女并不以圆滑的后背式发型而闻名。相反，她们通常与看起来有点不整齐的头发有关。虽然这并不意味着你不能把你的头发变成一个特定的风格，让一些发丝从优雅的法式麻花中掉出来，或者拥抱你可能在低马尾中发现的飞扬的头发。

4. 4戴上一个凌乱的发髻。巴黎的咖啡馆里到处都是法国妇女头上堆积的乱发髻。凌乱发髻的关键在于它的结构：与其选择一个光滑的芭蕾舞女郎式的发髻，不如把你的头发松散地盘成一个发髻，用一些发夹夹住，你就可以了。这种特殊的风格可以用在齐肩长发和长发上。较短的头发是不可能保持的。

5. 5、避免明显的染发。虽然许多国家的年轻人都有霓虹色的头发，但法国女性选择自然的头发，或自然的颜色，坚持在黑色、棕色、红色和金色的附近。亮点和混色风格确实出现了，但通常在外观上比较低调。

方法3 方法3之4：像法国女人一样吃饭

1. 1不要过度放纵。法国女性以沉溺于美好事物而闻名：奶酪、黄油、面包、巧克力和葡萄酒。然而，法国妇女与其他国家妇女的区别在于她们放纵的方式。例如，对巧克力的放纵可能是在每餐结束时吃一块巧克力，黄油可能用于蔬菜菜肴以增加风味。

2. 2限制红肉。虽然法国人并不完全摒弃红肉，但目睹一盘鱼或家禽比大牛排更常见。当你模仿法国妇女的饮食时，要减少红肉，而选择更健康、更瘦的选择。瘦肉有一个额外的好处，即与较低的身体脂肪百分比有关。

3. 3晚餐时喝葡萄酒。长期以来，人们一直在讨论红葡萄酒在每晚伴有晚餐时对健康的潜在好处，法国妇女注意到了这一点。然而，喝红葡萄酒的一个组成部分是确保你不是在狂饮一整瓶，而是在吃饭时喝八或十盎司。葡萄酒的类型也很重要；从当地杂货店买的一瓶便宜的水果味葡萄酒与一瓶好的红酒或桃红葡萄酒是不一样的。

4. 4选择高质量的食品。与其寻找你最喜欢的食物的预算版本，不如购买你能购买的最高质量的食物。对一些人来说，这意味着全有机的农产品和肉制品，而对另一些人来说，这意味着采购草饲奶酪和黄油。并非所有地方都有现成的高质量食品，但许多地方都有农贸市场，可以购买新鲜的农产品。利用这些产品的优势。

5. 5坐下来吃饭。法国妇女不会坐在电视或电脑前，手拿着晚餐。相反，她们坐在餐桌前，小心翼翼地吃他们的饭。这种特殊的饮食方式也与较小的腰部尺寸和更大的健康有关，而研究表明，边吃边分心会导致体重增加和暴饮暴食。

方法4方法4：像法国女人一样实施自我护理

1. 1滋养你的皮肤。因为大多数法国妇女喜欢更自然的妆容，拥有清晰的皮肤是绝对必要的。只使用高质量的面部护理用品，并通过使用护肤油、健康的饮食选择和充足的休息来保持你的皮肤饱满和柔软。为了鼓励皮肤发光，记得每周去一到两次角质，并避免使用刺激性的化学清洗剂。

2. 2把你的需求放在第一位。法国女性不会把自己拉得很细，努力取悦身边的每个人。她们把自己放在第一位，即使是和亲密的朋友在一起，也要确保自己的需求得到满足，然后再去满足别人的需求。家庭关系、友谊，甚至伙伴关系都是如此。请注意，把自己的需求放在第一位并不等于自私。法国女性并不自私，而是认识到首先要强大和健康的重要性。

3. 3学会放松。法国女性不会用严格的、高强度的健身计划给自己施加压力，也不会在工作中把自己逼到筋疲力尽。法国女性在身体和精神上都很放松，以确保她们始终处于最佳状态。这可能是一个特别困难的转变，因为许多国家鼓励妇女不断推动自己以取得更大的收益。每天练习放松5分钟，然后从那里开始。创造一个每日例行程序是放松的好方法。你可以在每天早上留出一些时间阅读报纸，或在下午与自己有一个常设的咖啡约会。

4. 4与你的身体一起工作，而不是对抗它。你的身体有某些角度、怪癖和倾向，不能迅速或轻易改变。与其不断试图压制你身体的自然倾向或消除你的自然形状，不如与你所拥有的一起工作。如果你有一个瘦长的框架，用宽松的剪裁来发挥它，并展示你的腿。如果你有曲线，用束腰和女性化的剪裁来使你的曲线为你工作。

5. 5让步行成为一种习惯。不要到处开车，而是利用你的双腿。只要有可能，就步行到你的目的地。步行比几乎任何其他形式的交通都要便宜，会使你的身体保持良好的工作状态，并会给你一种独立的感觉。不是所有的城市都有公共交通系统，也不是所有的城市都容易步行。在你所在的地方做你能做的。步行到你最喜欢的咖啡店，或在街区内快速步行。

• 在你建立你的法式风格的衣柜时，每月购买一件新衣服。这可以让你购买更高质量的单品，并给你时间来真正考虑你的购买。
• 采用适合你生活方式的习惯。如果有什么东西不适合，那也没关系!一个法国女人不会试图改变自己以适应别人的要求。
• 使用甜味剂而不是普通的糖。