方法1方法1/3：爱自己

1. 1重视并尊重自己。如果你知道自己的价值，其他人可能也会认识到这一点。如果你觉得自己被贬低或不重要，提醒自己你是一个有价值的、有价值的、独一无二的人。你不只是一个物体，你是一个人。你不仅仅是一具身体或一件好看的东西。你有一个可以与他人分享的美丽心灵。尊重自己，做出对自己或他人有利且不会造成伤害的负责任的选择。善待自己，善待自己的身体，尊重自己。善待自己的方法包括：健康饮食、充足睡眠、锻炼、放松，以及从事安全的娱乐或创造性活动。。

2. 2关注你的价值观。确定你的信仰和珍视，并坚持这些价值观。这些价值观可能包括：自由、赋权、平等、尊重、正义、家庭、爱和稳定。关注你的价值观可以帮助你做出更好的决定，最终让人们认真对待你。如果你不确定自己的价值观，把你关心的一切都列出来。这些都是你价值体系的一部分。当你想出新点子时，把它加到你的清单上。如果你被别人不尊重，注意你的个人价值观。提醒自己什么是重要的，并按照这些价值观行事。例如，如果有人对你不好，你有冲他们大喊大叫的冲动，你可以提醒自己尊重的核心价值观；如果你对某人大喊大叫，你可能没有表现出对他们的尊重。避免任何违背个人价值观的活动（如偷窃、不尊重他人或对自己不好）。。

3. 3接受自己。一些女性可能对自己不满意，尽管她们有许多积极的特点，这是一个可悲的现实。然而，如果你真的爱并接受你是谁，接受你所做的事情，你可能也能让别人接受你。工作总是从你开始。每天关注自己的优势。你可以在日记或Word文档中列出它们。列出一些事情，比如：雄心勃勃、有爱心、关心他人、友好和运动。你看到这些优势中的一些可能与你的价值观相吻合吗？他们多次联系在一起。承认自己的一些缺点，并学会接受它们。他们可能会让你成为独一无二的人，也许人们甚至会因为你的缺点而爱你。你也可以爱他们。也许把它们看作是独特的品质而不是缺点；它们可能会让你与众不同，让你变得有趣。避免拿自己和别人比较。这可能会让你觉得自己不够好或有缺陷。用正念来促进自我接纳。从一个舒适的姿势开始。关注你对自己的批评，比如，“我觉得自己又丑又胖。”花一点时间去体验这些想法，而不是去判断。然后通过说或想“我不是完美的”来练习非判断性的接受。我可以不加评判地接受自己。“注意你的任何其他想法；只需观察它们，而不必对它们做出判断（无论它们是好是坏）。思想可能来来去去，而且总是在变化。。

4. 照顾好自己。外表确实很重要，被认真对待需要你努力塑造自己的外表。仪容、卫生、身体健康和定期健康检查是必须的。化妆是一个有争议的话题，关于女性是否应该化妆才能成功。老实说，这是关于偏好的。一些消息称，男性更喜欢自然美的女性，或者少化妆或不化妆的女性。然而，有些女性对化妆更自信。如果你要去约会，试着像面试一样对待它。虽然你想努力给人留下好的第一印象，但你也不想穿不舒服的鞋子，或是大量的珠宝和化妆品。。

5. 不要让别人对你不好。研究表明，医生可能会对男性和女性的身体疼痛进行不同的治疗；女性可能比男性更容易被打折，更不被重视。如果你注意到任何对你的偏见或偏见，就让男人和一般人承担责任。明智地选择你的朋友，把所有个人的困难和失败留给你自己和你可以信任的亲密的朋友和家人。获得他人（其他女性、家人、朋友）的支持可能会帮助你应对个人困难或处理偏见。。

方法2方法2/3：展现自信

1. 1.适当、自信地沟通。虽然上述所有步骤都可以融入任何人的生活，但成功被男人重视的关键因素之一是智慧和良好的口才。你说话的方式取决于你的举止（自尊和自信）。适当的语法和语调，以及你说话的频率，可以在工作场所、新认识的人和娱乐活动中成功或失败。尽管所有女人的声音都不同（高、低、软等），但重要的是要记住，你的音调、你对语言的重视程度和你的笑声可能会对你做出评判。记录下你自己，改变你向他人展示自己的方式。例如，如果你在一句话的末尾让自己的声音变弱，这意味着你没有信心，你可能会在传达重要信息方面给自己设置障碍。就具体的结果和结果发言。要自信。以尊重的方式说出你的想法和感受。要坚定但有礼貌。问你想要什么。需要的时候说不。热情、热情、友好地对待他人。尊重他人的意见，愿意妥协。断言性演讲的例子包括：“这是个好主意，如果我们也这么做了呢……”或“我能看到，但我真的很喜欢……”。

2. 2.自我教育。对各种话题有充分了解的女性更有可能被男性（和其他女性）认真对待。“聪明”的方法有很多，但在大多数情况下，追求高等教育通常是一个良好的起点。观看教育节目、阅读书籍、了解最新新闻是增加知识的简单且通常成本较低的方法。看电影、玩电子游戏、熟悉运动队也会让你的对话更加多样化。。

3. 3.使用肢体语言。除了说话之外，注意肢体语言也很重要。如果你低着头走来走去，人们可能会认为你消极、没有动力。另一方面，你的举止可以显示出庄重和力量。挺直身体站起来。不要无精打采。你可以通过平躺在地上或背靠墙站立来练习纠正姿势。握手时要坚定有力，软弱或草率的握手会让对方觉得你不自信。保持四肢张开，占据更多空间，展现力量。避免坐立不安，这会让你显得紧张或不舒服。。

4. 4穿着得体。你的穿着在很大程度上体现了你的自信和自我形象。在电视和其他形式的媒体上，男性经常被女性的性形象淹没。不幸的是，如果你穿着性感、挑逗或暴露的衣服，你可能会传达错误的信息。如果你真的想让别人听到你的话，努力表现得专业一点，把事情安排得井井有条。穿着要与场合相配。如果你在工作，你可能应该避免穿短衫或上衣，因为你的乳沟是可见的。试着穿及膝的裙子、裤子或西装夹克。作为工作场所女性的一般规则，要检查你的衣服是否适合环境或面试，请进行弯腰检查。如果你弯腰去摸脚趾时看到任何乳沟，或者你的裙子在后面抬得太高，那么很可能这是不合适的。如果你有任何疑问，不要冒险。在重要的商业交易中，你的声誉比看起来可爱或时髦更重要。。

方法3方法3/3：追随你的抱负

1. 1有动机。如果一个女人表现出生活的动力，她可能会对其他人产生更大的影响。有抱负和承诺的女性很有吸引力。在你的目标和抱负上要有目的、具体。您可以创建每日、每周、每月和每年的目标。把它们写下来，并定期提醒自己。在你前进的过程中修正任何目标。获得动力的一种方法是通过创造性的方式。试着制定你的目标。你的生活和你自己想要什么？

2. 2.为自己的成就感到自豪。如果你微笑，大笑，热情地谈论你生活中发生的事情——男人们可能会看到你充满动力和自信，并认真对待你。记住，这取决于你完成一项任务的时间。如果你不断地改变自己的目标，对自己的人生目标犹豫不决，这可能会让人们产生怀疑。如果你有孩子，微笑着谈论他们最近在学校取得的成功，并评论你为他们感到多么自豪。讨论你可能有的任何新的商业想法，或者如果他们感兴趣的话，讨论他们的创造性想法。创作一件新的艺术品？写一首诗？完成学位？参加新的瑜伽课？你已经有很多有趣的事情要谈了。。

3. 3确保你的抱负是你自己的。除了自尊、自信、动力和竞争力；你需要问自己生活的方方面面，“我为什么要这样做？”如果你的目标是为了给男人留下深刻印象，或者是为了给一般男人留下深刻印象，那么你这么做的理由可能是错误的。同样，相信你的直觉；只有你才能对自己的生活和未来做出决定。不是其他人。

4. 4.做个专家。专家比新手更受重视。无论你决定做什么或擅长什么，都要成为专家。尽可能多地了解这个话题，并获得各种体验。做你的研究。花一些空闲时间探索和学习更多关于你的研究领域或职业的知识。这可以让商业世界发生巨大变化；如果你全力以赴，付出额外的努力，人们可能会更多地注意到你。做你的家庭作业。专注于你的任务和义务，不要丢球。成为一名真正的专家意味着成为人们可以信赖的人。做好准备。如果你有一个重要的演讲或是工作中的演讲，不要等到最后一分钟才准备。给自己足够的时间，这样你就可以在这个话题上显得自信和受过教育。帮助别人。当你是专家时，你会帮助其他人理解或完成工作。尽可能多地帮助同事、同事或同学。但是，不要过度，记住要保持平衡。在帮助他人之前，你需要先完成自己的工作。如果你有资源和经济能力，你可以在你的领域获得额外的证书或学位。有些企业甚至付钱让员工获得高级学位。。

5. 5.参与健康竞争。男性倾向于享受健康的竞争。与男性同级交往有助于增强团结、团结或平等感。当你参加活动时，一定要带着你的A-game并尽最大努力。即使你不是任何运动或爱好的专业人士，也要接受新的挑战，尽最大努力去做一些事情；男人可能会因此尊重你。如果你喜欢攀岩、游泳、篮球、跑步或骑自行车等需要体力的爱好，请与男性朋友分享。通过尝试有效和无效的方法来找到平衡，这将确保你对自己感到更自在，因此，对男人也更自在。这适用于工作、学校、爱好、社交聚会等。。