方法1 方法1之3：情感上的成熟

1. 1让自己与成熟的人在一起。确保每天和你在一起的朋友是成熟的青少年。模仿你生活中的成年人或榜样的成熟特征。注意他们如何与人交往，如何在公共场合表现自己。如果你身边有不成熟的人，你就更有可能表现得不成熟。你可以在学校、宗教团体、课后活动，甚至在你的家庭中找到一个积极的榜样，他们有一套清晰的价值观和品质，让你敬佩。

2. 2每天学习新事物。理解你并不是什么都知道，这对成为一个成熟的青少年很重要。要乐于接受学习新事物。把每天学习新东西作为一个目标。学习并不总是发生在课堂上。你也可以从你的父母、朋友和社区成员那里学习做饭、开车和理财等事情。通过在互联网上查找、去图书馆或询问专家来研究你不知道的事情。在学习过程中提出问题，以获得更深入的理解。阅读是学习新事物和获得对各种情况的看法的绝佳方式。查阅你感兴趣的类别的书籍，如科幻、幻想、哲学、自然、天文和传记。

3. 3接受建设性的批评。对反馈持开放和欢迎的态度。当你得到反馈时，感到愤怒或防卫是非常幼稚的。积极倾听并从给你的反馈中学习。为了积极倾听，你必须用你所有的感官去听，而不是仅仅 "听 "别人说什么。接受老师的反馈，以改善你的学业。例如，应用对你上一篇研究论文的评论来改进你的下一篇研究论文。接受教练或导师的建设性批评，以在课后活动中取得成功。例如，在练习中应用教练给你的提示，以改善你的技术。当最初没有给你反馈时，要求得到反馈。例如，当你收到一份没有什么反馈的论文时，考虑在课后留下来与老师讨论该论文。说这样的话："你能给我一些反馈，让我把这篇论文写得更好吗？我想在这门课的下一次作业中取得更好的成绩。"

4. 4为你的行为负责。不要为自己做错的事情找借口。抵制指责他人的冲动，即使他们也参与其中。承认自己的错误，并从中吸取教训。另一方面，你应该为自己做得好的事情记功。对你的成绩负责，而不是把它们归咎于你的老师。承认打破或损坏了一些东西，即使没有人看到。接受学校给你的服务和惩罚，而不是要求你的父母与行政部门交谈。

5. 5提高你的沟通技巧。随着你的成长，你将需要学习更有效的沟通。有效和成熟的沟通是获得你想从其他人那里得到尊重的关键。当你与他人交谈时，记得使用你的礼仪并尊重他人。倾听他人的意见，不要轻易下结论。在可能的情况下，进行面对面的重要谈话，而不是通过电话、短信或电子邮件。尽量每天与人面对面交流，以提高你的人际交往能力，避免用技术把自己孤立起来。收起任何分心的东西。

方法二 方法三之二：照顾好自己

1. 1学会管理你的钱。你可能会通过兼职或季节性工作赚到一些钱，或者是父母给你的津贴。即使你可能没有任何严重的财务承诺，如租金或孩子，你应该学会管理你的钱。为你所拥有的钱建立一个预算，并设定一些小的储蓄目标，这样你就不必在下一个发薪日之前向你的父母索取更多的钱。试着问问你的父母，他们是否愿意教你基本的金钱管理，或者寻找一个社区课程，让你学习基本的金钱管理技能。确保包括汽油、食物或活动所需的钱。剩余的钱，你可以花掉或存起来买你想要的东西。不要屈服于同龄人的压力，去做一些你负担不起的事情。

2. 2做出明智的饮食决定。在你的整个童年时期，你的父母可能为你做饭并帮助你做出明智的食物选择。随着你长大，重要的是开始为自己做出一些这样的决定。当你的父母不在身边时，你需要抵制只吃垃圾食品的诱惑。记住要吃均衡的饮食，包括各种蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品。当你时间紧迫时，要抵制不吃饭的冲动。通过帮助父母准备饭菜或为家人买菜，学会做出明智的饮食决定。

3. 3获得足够的睡眠。在你年轻的时候，你可能有一个睡觉时间。然而，随着你年龄的增长，你的父母可能会允许你做更多的决定，包括你什么时候睡觉。不要被诱惑去熬夜，尤其是当你第二天要早起上学或工作时。充足的睡眠不仅是做好学业的关键，也是你健康和发展的一个重要部分。在你的青少年时期，你每晚需要八到十个小时的睡眠。每天在相同的时间入睡和醒来也很重要。这将使你的身体有机会执行重要的任务，如愈合和排毒，这通常发生在晚上11点至凌晨3点之间。

4. 4.养成每天进行体育活动的习惯。保持体育锻炼对保持健康的体重、灵活性和减少压力很重要。你可能通过学校的体育课或课外活动（如体育或舞蹈）获得大量的体育活动。如果没有，重要的是将大约60分钟的体育活动纳入你的日常生活。在笔记本上或使用智能手机应用程序记录你的日常体育活动，以帮助你保持跟踪。散步.骑自行车.做家务，如吸尘或园艺.与一些朋友玩飞盘。

方法三 方法三：掌控你的生活

1. 1设定并实现现实的目标。为了实现你的目标，你必须确保它们是明智的、现实的和可衡量的目标。为自己设定目标将使你保持动力，而不需要成人来告诉你该怎么做。在你实现目标的过程中，你会建立起自尊和自信。尝试为自己设定小的、可实现的目标，以获得信心和成就感。例如，你可以设定一个目标，为你的英语课完成一篇论文。或者，你可以设定一个目标，学习如何用钢琴演奏一首新歌。

2. 2 贯彻执行任何承诺。一旦你对某事或某人做出了承诺，重要的是要贯彻这一承诺。如果你能履行承诺而不需要父母的唠叨和提醒，这就是成熟的标志。这些承诺可以是短期的，如下周六为邻居看孩子，也可以是长期的，如当选为班长。保持一个计划表或日历来帮助跟踪你的承诺。

3. 3不听话就行动。孩子们往往依赖父母来告诉他们该怎么做。随着你长大，变得更加成熟，你应该能够更加积极主动。做完作业或保持房间清洁等事情而不被告知，是你成熟的一个标志。成年人必须每天积极主动地做事情，才能获得成功。

• 即使你有不成熟的时候，也要继续努力使自己更成熟。
• 当你被告知时要做事情。不要回喊 "等一下！"或任何说你会在那个时间来，但你没有的东西。
• 要经常感谢和请求父母的帮助。