步骤

1. 1 "爱不是一个词，而是一种荒谬到无法解释的感觉。"想一想你有强烈感觉的事情。它可以是你过去的一段记忆，一个你意想不到的非常幸福的时刻，一个情感澎湃的时刻，或者其他任何能触发你情感的东西。你的诗不仅是关于那段记忆，也是关于你的感受，所以试着用文字来捕捉它们。

2. 2要与你的感觉相协调，让你的情绪在你内心深处激荡。你将需要这些情绪来激励你。到外面走走，用大自然包围自己，有助于你将最大的注意力转移到你的内心。

3. 3坐在能激发你的地方。躺在草地上凝视云彩，坐在秋千上，坐在船上，甚至坐在办公桌前，都会激发你的灵感，让你的情感自由地变成诗意的思想和感情。让思想从你的头脑、你的心和你的手指中流出来。无论想到什么--就写出来，即使它不是最后的草稿（而且，很可能不会是）。你没有必要先写开头，然后再写结尾。如果你想到要如何结束你的诗，就在你的粗略草稿中先写。记住，它不需要押韵。

4. 4如果你觉得自己拼错了一个词，不要停下来。当你的感情得到释放时，你的诗就会像魔术一样，走到尽头。你的诗几乎应该自己写出来。

5. 5放松一下。在几分钟内不要看你的诗。用其他想法和任务占据你的头脑。试着去慢跑，洗碗，在你的日记中涂鸦--任何可以让你的思想暂时离开你的诗的东西。这样做将确保你能以清晰的头脑评价这首诗。

6. 6坐下来，读一读你写的东西，只纠正拼写。不要改变这首诗的意思或内容。

7. 7读一读你写的东西，如果不是太个人化，就读给别人听。许多伟大的诗歌都是个人的；乐趣的一部分是找到勇气把它读给别人听。

8. 8写出你的感受。带有不必要的、非原创的、不真实的感情的诗，不是值得骄傲的诗。那就没有人会关心这首诗了!

9. 9永远不要试图强迫自己写诗。诗歌是情感的表达，而不是汗水的结果。

• 不是所有的诗都必须是快乐的。不是所有的诗都必须是长的。不是所有的诗都必须是短的。有些诗可以是愚蠢的。
• 保存你所有的诗，无论它们说什么或你对它们的感觉如何。把它们放在塑料封皮里，并把它们存放在专为你的诗歌而设的活页夹里。有一天你会回过头来，发现你在不知不觉中写下了你人生的故事。请感到自豪......你刚刚完成了你第一本 "书 "的第一页。事实上，为什么不在诗歌页上下载一张与你的诗有关的照片或剪贴画？把这一页装扮起来。
• 或者你可以--坐在商场里，观察一位母亲和一个孩子。想想失去的亲人。想想在你宣布节食后，你刚刚吃下的一大块蛋糕，上面还有一大勺冰激淋。
• 一些灵感可以来自于任何生活领域，特别是人类的普遍现象，如：死亡的隐秘性、庆幸自己活着/感谢健康、历史事件、需求、日落。
• 还有许多其他诗歌风格，大多数人甚至不熟悉。请看底部的网址了解情况。不要对你使用的风格加以限制，尽管为一首诗选择某种风格可能会有帮助。你的诗是否在向四行诗漂移？十四行诗？还是加扎尔诗？如果需要的话，让它朝这个方向发展，让它塑造并指导你的诗歌。不是所有的诗或风格都是押韵的，所以如果你的诗不押韵，不要惊慌。