方法1 方法1之3：制定行动计划

1. 1选择一个你感兴趣的领域。想一想你所热衷的主题和课题，不管是爱好还是更学术的东西。把你的兴趣缩小到一个一般的类别，这将使你更容易选择具体的东西来学习或实践。例如，你可以将你的兴趣缩小到学习一种新的语言或乐器。

2. 2、专注于你想专攻的一个特殊兴趣。想一想在你选择的类别中，你最倾向于什么。写下你非常感兴趣的具体课题清单，并决定你想把你的时间和精力用于研究哪一个。挑选一个真正让你感兴趣和着迷的主题或领域，因为在你成为专家之前，你需要学习和练习几个月和几年。例如，如果你想成为科学专家，写下你最感兴趣的不同科学科目，如生物学、化学、物理学或法医学。从这份清单中挑选出你最感兴趣的具体科学领域！如果你对手工艺有兴趣，选择你想练习的具体手工艺，如编织、珠宝制作、编织、缝纫，或类似的东西。

3. 3承诺一个长期的学习过程。想想你愿意为你的学习和实践投入多少时间和精力。请记住，要成为某方面的专家，至少需要十年的定期练习和专注。如果你认为你没有时间或注意力，你可能想随意地追求你的兴趣，而不是专家水平。想想一年后的自己。你是否还想吹长笛，学习德语，或练习你决定关注的任何话题？如果不是，你可能想退一步。

4. 4向愿意教导和支持你的导师求助。与你所在地区的老师或导师谈谈，他们已经是你所学领域的专家。问问他们是否愿意看一下你的工作，并提供批评意见以帮助你改进。导师可以提供很多必要的鼓励和指导，并将使你成为专家的旅程更加容易。导师可能根据你所学的领域而有所不同。例如，如果你想成为空手道的专家，你会向黑带教练学习。如果你想成为电吉他专家，你会联系一位专业音乐家。

5. 5在你开始的时候为自己创造具体的目标。写出小的、可实现的目标，在你学习和练习的头几个月，你可以朝着这些目标努力。不要把这些目标定得太难，相反，要把它们分成一点一点的任务，这样更容易完成。例如，如果你想成为中文专家，你可以设定一个目标，在学习的第一个月记住10个简单的动词变位。如果你想成为某个学科的专家，如微积分，你可以按照工作手册或教科书，为自己设定小的、可行的目标。

方法2 方法2的3：练习一致的习惯

1. 1每天至少花45分钟进行练习或学习。为自己制定一个粗略的时间表，以便你能定期学习和练习你的技艺。如果你没有太多的时间，也没关系--只要45分钟就能使你的生活发生变化。在每天的同一时间练习或学习可能会有帮助。例如，你可以把晚上7点到7点45分作为你学习哲学的时间，或者在早上8点到8点45分抽出时间在上班前编织。

2. 2以许多不同的方式研究你想要的主题。在网上或当地图书馆寻找不同的资源，以帮助扩展你的知识。查看任何相关的参考书，并观看专家制作的视频，帮助解释某种技能或主题。此外，你可以注册参加网络研讨会或其他专门针对你所选择的主题的课程。使用适合你学习风格的媒介。例如，如果你是一个听觉学习者，你可能更喜欢听一个信息丰富的播客，而视觉学习者可能更喜欢阅读教科书。例如，如果你想成为一个冰球专家，你可以花一些时间看专业冰球比赛，其余时间在冰上练习。

3. 3优先学习你的技艺中最重要的信息。研究你的主题，找出最重要和最相关的内容。潜入主题，研究这些相关点，即使它看起来比你目前的知识基础更先进。在你首先学会了最重要的信息之后，你总是可以回溯到其他课程和主题例如，如果你想成为国际象棋专家，你可能想先学习更高级的技术，这样你就可以为国际象棋比赛做好积极准备。例如，如果你想成为一名日语专家，你可能想学习会话动词形式，而不是很多教科书中的正式动词形式。

4. 4选择有效的学习方法，迫使你记住信息。不要像补习考试那样学习--相反，使用真正能迫使信息进入你的长期记忆的学习技巧，如闪卡。为了测试自己，试着写一个关于某个主题的摘要，看看你是否知道和理解它。有些题目可能比其他题目更难学习和记忆，但不要因此而灰心丧气!如果你花了很多精力去学习和记忆某件事情，它就会在你的记忆中更加巩固。例如，如果你想成为武术专家，与一个可以观察和纠正你的姿势的专家练习不同的动作可能会有帮助。

5. 5以你计划表演的同样方式练习你的主题。在你所做的每一件事中，都要付出很多有意的努力，即使你只是在 "练习"。假装你在一群人面前表演或教学，因为这可以帮助你提高。例如，如果你想成为物理学专家，就假装你在教课，而不是仅仅完成一张工作表。

方法3 方法3：在掌握中前进

1. 1预计并接受对你表现的负面反馈。请记住，你不会在一夜之间成为专家--事实上，在你开始看到真正的进步之前，你需要把事情搞砸很多、很多次。不要害怕在这一过程中你会收到的批评!欢迎负面或建设性的批评，这是一种改进的方式。如果可以的话，请一位值得信赖的导师或专家给你反馈，而不是一个随机的陌生人。导师会将你的最佳利益放在心上，并能帮助你一路改进。

2. 2 在你发展基本知识的同时制定长期目标。随着你获得更多的专业知识，写下要实现的大目标。随着你学习和研究的深入，使你的目标成为可操作和可实现的标志，表明你正在取得进展。请记住，这些目标将是不固定的，你以后可能会编辑它们。例如，如果你想成为一名钢琴专家，长期目标可以是弹奏或背诵一首棘手的乐曲。如果你想成为一个特定学科的学术专家，如化学，长期目标可以是完成一个大学水平的工作表，而不需要使用参考资料或寻求帮助。例如，如果一份工作要求你成为一名会计专家，你可以专注于掌握会计人员使用的不同计算机程序。

3. 3帮助教导他人了解你所研究的主题。花时间向朋友、家人或同龄人传授你所在领域的一些概念。将一个主题的部分内容分解成完整的细节，以便你的 "学生 "能够完全理解。如果你觉得有信心教别人一个话题，那么你可以认为你的专业知识正在增长。如果你不知道有谁对你所研究的东西感兴趣，请问朋友或家人你是否可以坐下来教他们。

4. 4在日记中记下你的学习进展。留出一个笔记本或日记本，以便你跟踪你的目标，以及你一路走来所学到的一切。将你的新知识分解成若干步骤，这可能有助于完善你的学习经验。你可以在会议或研讨会上用日记中的笔记来介绍你所学习的内容。例如，你可以写下这样的话。"在我成为法国大革命历史专家的过程中，我写下并记住了不同的时间线。"你也可以这样写。"在我为成为国际象棋专家而进行的练习和学习中，我在过去的5场比赛中尝试了不同的技巧。"

5. 5花更多时间练习而不是学习。拨出大约⅓的时间来学习和获得有关主题的基本知识。将另外⅔的时间用于积极实践，并以可操作的方式展示这些知识。在特定的领域，积极的实践是不同的。例如，试图成为生物学家专家的人可以通过教课来练习这些知识，而成为葡萄牙语专家的人可以尝试与讲母语的人进行流利的对话。如果你想成为钩织专家，可以尝试为你的朋友和家人制作不同的工艺品来获得经验。

• 在学习和练习的过程中，小睡一下，让自己保持精力充沛。
• 对自己要有耐心!专业知识不是一蹴而就的。