方法1 方法1之3：在你看医生之前处理好你的伤势

1. 1认识颌骨骨折的症状。你可能因为摔倒、发生车祸、被殴打、或在运动或娱乐中受伤而导致下巴受伤。你肯定会知道你的下巴是否骨折了。如果你认为你的下巴可能已经骨折，你可能会出现以下一些症状。脸部肿胀或淤青张大嘴或闭上嘴有问题牙齿松动或损坏脸上有麻木感，特别是下唇部位下颌疼痛或触痛，咬东西或咀嚼时更严重嘴里出血脸部或下颌疼痛，移动时更严重脸颊或下颌有肿块或异常外观咬下去时上下牙齿不一致

2. 2稳定你的下巴。用你的手固定住你的下巴，或使用绷带。将绷带缠在下颌下，并覆盖在头顶上。注意不要把绷带包得太紧。你可能会因为受伤而有呕吐的冲动，所以你需要能够轻松地去除绷带。如果你没有绷带，可以尝试使用围巾、领带或手帕。

3. 3.进行冷敷。冷敷可以帮助减轻肿胀。每次保持冰块或冷敷的时间为15至20分钟。如果你使用冰块，先用毛巾包住冰块，以防止冻伤。轻轻地将冰块放在你的下巴上。如果你没有冰袋或敷布，你可以使用一袋冷冻蔬菜，如豌豆或玉米。

方法2 方法2之3：寻求医疗服务

1. 1去急诊室。如果你的下巴骨折了，请尽快接受医疗护理。最好是在大医院检查你的下巴，这样你就可以接触到外科医生和专家。医生会进行身体检查，可能还会要求拍X光片。你的医生也会想排除其他损伤，如颈椎的损伤。因为你的下巴断了，你的舌头失去了支撑，你可能有呼吸困难。如果你有任何呼吸困难，请立即拨打911。在运输途中，请带上一个塑料杯。这将是你在去看专业人士的路上可以吐出唾液或血液的地方。医生也可能会要求进行CT扫描，以评估你的下巴。

2. 2对不稳定的骨折进行手术。下颌骨骨折可能会自行愈合，也可能需要手术。如果你做手术，医生会给你的下巴装上钢丝，以固定下巴，让骨头愈合。在某些情况下，螺丝钉和钢板将被放置在你的骨头里，以愈合你的下巴。如果你做了手术，可能需要一到两个月的时间才能痊愈。

3. 3让你的轻微骨折愈合。如果你的骨折不太严重，你将不需要手术。你的医生可能会建议吃软食3周，并给你开止痛药。这些骨折会自行愈合。如果你的下巴脱臼了，医生会把它放回正确的位置，并包扎你的下巴以稳定它。如果医生不得不让你的下巴复位，你应该至少在6周内避免大张嘴。如果你在打哈欠或打喷嚏时感到疼痛，用手支撑下巴。

4. 4服用抗生素。如果你的医生认为有很高的感染风险，将开出抗生素。按照医生的指示服用抗生素。即使你感觉好多了，也要继续服用整个疗程的药物。让你的医生知道你正在服用的任何其他药物。这可以防止任何药物的不良反应。

5. 5服用止痛药。你的医生可能会给你处方止痛药或建议你服用非处方止痛药。按照指示服用止痛药。如果你的止痛药没有得到任何缓解，请联系你的医生。可能有一个潜在的问题需要解决。疼痛或肿胀加剧可能表明你有感染。

方法3方法3：带着破碎的下巴生活

1. 1吃软食。软食可以最大限度地减少你因咀嚼而感到的疼痛。食物应该混合在一起，以便你能够通过吸管啜饮它们。继续吃均衡的饮食。即使你不能咀嚼，你的身体仍然需要所有相同的营养物质。在混合之前要去掉皮、种子和果皮。在混合之前要把肉和蔬菜煮熟。你可以添加果汁、肉汤或肉汁来稀释混合物。避免混合有小种子的食物，如黑莓和草莓。用鸡蛋粉代替。你可以继续吃许多你以前喜欢的食物。例如，如果你喜欢意大利面条和肉丸子，准备好这道菜，然后把它放入搅拌机。

2. 2如果你正在减肥，请调整你的饮食。你可能是因为你的饮食过软而导致体重下降。如果是这种情况，在你的食物中增加额外的热量。你可以添加的食物包括：奶粉和蛋白粉甜食，如蜂蜜、冰激凌、糖蜜或糖额外的脂肪，如酸奶油、奶油奶酪、坚果奶油、奶油和半脂奶粉。

3. 3 饭后刷牙。用软毛刷刷牙。用你的手指拉出你正在刷的那一边的脸颊。然后以打圈的方式轻轻地刷。除了刷牙之外，还可以用温盐水漱口（在8盎司的水中加入1茶匙盐）。在你的下巴愈合之前，儿童尺寸的牙刷可能效果更好。刷头较小，会比成人牙刷更舒服。良好的口腔护理可以防止蛀牙、食物堆积和口臭。你的医生可能会给你开一种特殊的漱口水来使用。如果是这样的话，一定要遵循医生的指示。刷牙结束后，涂上润唇膏或凡士林，防止嘴唇干燥、开裂。

4. 4避免会阻碍你的愈合的活动。在你的下巴愈合期间，不要吸烟、饮酒或参加任何剧烈的活动（如跑步、接触性运动等）。吸烟会使你的口腔和牙龈变干并受到刺激，减缓愈合。酒精会导致脱水和恶心。剧烈的活动会导致你的下巴移动，会延长愈合过程。问问你的医生哪些活动是你可以从事的。鼓励术后散步，通常是一种安全的活动。如果你做了手术，要避免与水有关的活动，如游泳，因为从你的鼻子和气道中清除水会很困难。

5. 5知道何时联系你的医生。在愈合过程中，你可能会遇到一些并发症。迅速处理这些并发症是很重要的，这样你就可以继续正常愈合。注意你所经历的任何变化。如果你遇到这些情况，请尽快与你的医生联系。呼吸困难，吞咽困难，或说话困难下巴部位有红色条纹发烧下巴流脓你的嘴在流血你的下巴似乎没有任何好转

• 如果你平躺时有呼吸困难，可以尝试用两个或三个枕头支撑着睡觉。
• 考虑使用护齿，以防止在从事运动时打破下巴。