第1部分第1部分，共3部分：清洗和舒缓穿孔

1. 1在进行穿刺前洗手。不要用脏手触摸穿孔。在需要处理穿孔进行清洁之前，用肥皂和水彻底洗手。一般来说，即使你的手是干净的，除非需要清洁，也不要触摸穿孔。

2. 2每天用肥皂和水清洗穿孔两次。你不需要任何东西，除了肥皂和水来清洁穿孔。使用油基肥皂和温水，用棉球轻轻擦拭穿孔处。如果你的穿孔机推荐了一种特殊的清洁剂，就用它。不要使用酒精或含酒精的清洁剂。这些可以使穿孔变干。

3. 3.使用温茶包缓解疼痛。如果你的穿孔导致疼痛，买一个稍微热一点的茶包。你可以在穿孔机上短时间按压这个。这样可以减轻新穿刺造成的疼痛。你喝什么茶无关紧要。

第2部分第2部分，共3部分：管理你的生活方式

1. 1.有权促进愈合。健康的饮食有助于保持身体强壮，从而促进穿孔更快愈合。选择有营养的食物，如水果、蔬菜和全谷物，而刺痛会愈合。锌和维生素C对愈合穿孔特别有帮助，所以吃富含这些维生素的食物。维生素C存在于柑橘类水果、西红柿、土豆、红椒和青椒、猕猴桃和西兰花中。锌存在于牛肉、羊肉、海鲜、南瓜子、坚果、豆类和蘑菇等食物中。。

2. 2不要睡在穿孔的一侧。睡觉时，尽量睡在穿洞对面。穿孔与被褥的直接接触越少越好。如果你在睡梦中容易翻身，试着把枕头垫在背部或侧面以防翻身。

3. 3.保持床上用品清洁。在穿孔愈合时，更频繁地清洗床单、毯子和枕套。你的穿孔可能会感染细菌和床上用品中的碎屑，所以要警惕更换床单和清洗脏床上用品。

4. 4.避免游泳。当你的穿孔愈合时，远离水池和开放的水体。水，甚至池中的氯水，都含有大量细菌。刺穿伤口愈合时游泳是不安全的。你的穿刺器可以给你一个精确的时间框架，说明穿刺需要多长时间才能愈合。告诉他们你什么时候可以恢复游泳之类的活动。

第3部分第3部分，共3部分：处理并发症

1. 1识别感染迹象。如果你怀疑感染，立即采取行动正确治疗。以下是穿孔感染的常见症状：红肿疼痛肿胀脓样分泌物

2. 2保持穿刺到位。如果你注意到感染，你可能会倾向于取出穿孔。这也可能导致孔闭合。在整个愈合过程中，穿刺应保持在原位。如果你注意到感染，不要惊慌，移除穿孔。相反，保持冷静，治疗感染。

3. 3.联系你的穿孔机。如果你发现感染，马上打电话给你的穿刺器。解释你的症状，并询问他们该怎么做。穿孔机可能会建议你服用抗生素。对于严重感染，穿孔机可能会建议你去看医生。

4. 4使用任何推荐的药物。如果医生给你开了处方或推荐了药物，请相应地使用。口服抗生素或抗菌药膏可以安全地用于治疗感染。通过适当的治疗，大多数感染都会消失，不会出现并发症。