步骤

1. 1告诉你的父母不要打扰你。不要吝啬，对他们大喊大叫，但要向他们解释你想做一些严肃的清洁工作，希望不要被打扰，因为这可能会影响你的清洁进度。

2. 2播放一些音乐。只要你喜欢，任何音乐都可以！把音乐开得很大，这样你就不会被街上的噪音分心。

3. 3打开窗帘、百叶窗和窗户！在房间里透透气。这将给你一个很好的微风，感觉你的工作，你会有更多的能量整体。

4. 4.上床睡觉。这是必要的。如果你想的话，戴上一些新的封面。一个新的床罩真的可以让房间变得明亮和个性化！如果你不想换被子，也可以换一个，但是如果你愿意的话，一定要确保你做的很好，有一个新的枕套和几个填充动物玩具。

5. 5把所有东西都放在床上。把地板上的所有东西都放在床上，除了家具。。。可以留在原地。这样的话，你就无法在晚上躺在床上睡觉，床上乱七八糟。你会被迫把一切都做完。

6. 6吸尘器和/或清扫整个地板。现在地板上已经没有你的垃圾了，这是清除你一直踩着的灰尘和砾石的好时机。

7. 大约每半小时休息一次。如果你饿了，可以利用这段时间喝一杯，吃点东西。脱水不好玩。。。尤其是当你承担着打扫卫生的琐事时。如果你愿意，带一个水瓶到你的房间，这样你可以边喝边喝。不过，不要喝太多，否则你会花更多时间在约翰身上，而不是打扫房间！

8. 8.从床上一堆东西的顶端开始，一路工作到底。把衣服放在抽屉和衣橱的衣架上。把物品放在能找到类似物品的地方（例如书架上的书、梳妆台上的化妆品/香水等）。记住，如果你不把它们全部清理干净，你将被迫睡在地板上。对于懒惰的人来说，这是一个极好的激励因素。

9. 9.之后整理房间。当你完成大扫除后，离开你的房间，等待那一天。一天之内，彻底清理房间的杂乱已经足够了——试图把房间整理得井井有条是过分的，会让你鄙视打扫。大约2-3天后，试着整理一下房间，这样你仍然有清洁的心情，但不害怕任何以“c”开头的五个字母的单词。找到多余的鞋盒，贴上标签，并将它们用作方便的可堆叠的组织者。非常便宜，很容易找到空间。清理多余的抽屉，重新整理里面的物品。通过一些巧妙的放置，你可以得到两倍的空间让东西进入室内。在梳妆台顶部或公告板上展示物品。这样可以节省抽屉或橱柜内的空间，并通过展示您喜爱和珍爱的物品，让您的房间更具个人风格。如果你想改变房间的外观，同时又想打扫房间，这是一个额外的奖励。

10. 10.躺在床上，深呼吸，欣赏一下你干净整洁的房间。在努力工作、摆脱懒惰、打扫房间之后，你应该放松一下！现在，确保你的房间不再乱七八糟的平凡任务。。。

• 如果你在保持卧室清洁方面有困难，试着每天睡前五分钟打扫房间。这通常是足够的时间来收集一天中积累的所有杂物。
• 除了睡在地板上，还要找到打扫房间的动力。向自己保证，你会挥霍无度地购买你一直想要的新游戏，否则你会修指甲。如果你的动机是我们洁净室的新事物，比如海报、新墙纸或油漆，或者一些家具，那么你就可以获得额外的积分！
• 如果你不能大声播放音乐，那就戴上耳机或者干脆小声点。
• 如果你真的很害怕打扫房间的组织工作，那就每天打扫房间的一部分（例如衣橱、床下、床头柜等）
• 虽然床下空间有时可用作储藏室，但随意将所有东西塞进床下并不是一种有效的清洁方法。