方法1方法1/2：头发护理和准备

1. 1将你的染发时间间隔2个月左右。不要太频繁地染发，否则会使损伤加重。相反，至少要等10周再染头发。这在冬天尤其重要，因为你的头发是干衣机。

2. 2.把任何分叉都磨掉。不幸的是，除了修剪头发之外，没有固定的方法来永久修复断裂的头发。梳理头发，用手指和中指捏住发丝的底部。抓起一把干净锋利的剪刀，剪掉任何受损、断裂的头发。仔细检查你所有的头发，确保你已经剪掉了所有破损的部分。不幸的是，自然的头发往往更容易受到损害，因为它是如此弯曲。

3. 3.双倍调理你的头发。淋浴时，用滋养护发素给受损的头发涂上泡沫。冲掉多余的产品，然后再冲出淋浴。之后，趁头发还湿的时候，在头发上按摩一层护发素。每周一次，你可以用深层护发素代替传统的留在护发素中的护发素。

4. 4.用蛋白质疗法滋养你的头发。蛋白质疗法有助于加强和补充受损头发。你可以在沙龙做一个，或者尝试在家治疗。一般来说，每1-2周只做一次蛋白质治疗，否则，它们实际上会让你的头发更脆。确保按照所有使用蛋白质面膜的说明进行操作。长时间使用该产品会导致头发变脆。

5. 5在染发前一天使用护发面膜。在染头发的前一天涂上深层调理面膜。然后，在清洗之前，把它放在建议的时间范围内。找一个标有“保湿”的面膜，它可以在你染发前帮助你滋养头发。你可以在沙龙或百货商店找到护发面具。这些产品有助于在染发前补充头发水分，从而将进一步的伤害降到最低。一些很棒的护发膜成分包括蜂蜜、鸡蛋、苹果醋、椰子油、绿茶等等。

方法2方法2/2：最佳产品和实践

1. 1挑选一种半永久性染料，以防止额外损坏。永久性染发剂会对你的头发造成很大的损害，如果你的头发已经受损了，这不是一个很好的选择。取而代之的是，尝试一种半永久性的洗发液，它可以改变你的头发颜色，而不会造成很大的损害。寻找配方中含有一些营养成分的产品，如芦荟、荷荷巴油或维生素E。临时染料是最安全的染料，因为它们通常在一天后会被洗掉。

2. 2.用保湿染料染发。寻找专门为修复受损头发而设计的保湿染料产品。如果染料中含有氨，而这种成分并不好，那也没关系，无氨染料会对你的头发造成更大的伤害，因为它们需要停留更长时间。

3. 如果可以的话，把染料直接涂在根部。避免在头发上涂抹染料，因为你的头发已经受损，你不想让它暴露在大量额外的化学物质中。取而代之的是，将染料涂抹在你的天然根部，这样可以保护你的实际股线。

4. 4远离荧光灯盖套件。Highlighter帽子套装在家里非常方便，但漂白已经漂白的头发会进一步损害头发。取而代之的是，寻找手动高亮工具，你可以自己刷产品。

5. 5使用专为有色头发设计的洗发水和护发素。寻找标有“不含硫酸盐”的产品，这样你就不会损坏你的锁。搜索列为“颜色安全”或“颜色处理过的头发”的洗发水和护发素——这些洗发水和护发素在你的头发上更柔和。

6. 6洗头前等待1-3天。如果你事后马上洗，你的染料会褪色得更快。至少要等至少24小时，然后再好好洗头。一般来说，不要每天洗头。你洗得越多，你的头发褪色的速度就越快。染发后一周内只洗几次头发。

• 治疗任何类型的受损头发都很棘手。如果你没有丰富的染发经验，你可能想与专业人士预约。发型师知道如何在染发时最大限度地减少进一步的伤害。