方法1方法1/3：与人社交

1. 1找到共同点。当你不太了解与你交谈的人时，这可能会让人觉得是一项艰巨的任务，但找到共同点比你想象的要容易。只要留意对方在随意交谈中所说的话，看看它是否能带来一些共同点，比如最喜欢的运动队、乐队，甚至是你和对方都有五个兄弟姐妹的事实。这里的关键是真正倾听人们的意见，看看你是否能发现一些能帮助你建立联系的东西。你也不需要问对方50个问题来找到共同点；让它在谈话过程中自然出现。你可能认为你和你谈话的人没有任何共同点，但是你可以谈论的一两件事可以真正帮助你建立联系。它可能是一位最受欢迎的默默无闻的作家，也可能是你们两人随机相隔十英里长大，也可能是你们都会说日语。如果一开始你觉得你们两个再也不同不过了，不要气馁。

2. 2.向人们致以诚挚的问候。与人社交的一种方式是给予他们真诚的赞美。这意味着你应该在他们身上找到一些真正令人钦佩的东西，让他们对自己感觉良好，而不要过分。你不想让自己听起来像是在拍马屁，但你真的很欣赏他们。每次谈话只说一句赞美的话就可以了。只要你避免赞美身体属性或过于个人化的话题，你就不会表现得太强。下面是一些你可以给予的赞美：“你非常擅长与陌生人交谈。你是如何做到的？”“那些耳环太独特了。你从哪里弄来的？”“你既能当父母又能全职工作，这让我印象深刻。我想我做不到。”“我昨天看了你的网球比赛。你发球发得好极了！”

3. 3跟进之前提到的人的事情。这是一个与你已经认识和关心的人建立联系的好方法。如果你上次和朋友出去玩时，她正在谈论一个即将到来的重要工作面试，或者一个她非常兴奋的新男人，那么你最好确保下次见到她时跟进，甚至发短信问她进展如何。你希望人们觉得你真的在乎他们告诉你的事情，即使你们不在一起，你也会记得。如果你的朋友不得不提起你上次谈论的重要事情，你必须说，“哦，对了，事情进展如何？”然后看起来你一开始并没有那么在意。你的朋友需要你支持和关心他们，如果你想与他们真正建立联系，那么你必须询问他们生活中重要的事情。这甚至可以帮助你加强与一位熟人的联系，当你问起他上次提到的事情时，他可能会惊喜不已。

4. 4.让别人感到舒适。与你已经认识的人联系的另一种方式是让他们感到舒适。只要放松警惕，友好一点，赞美他们，让他们在你面前感到自在。不要对他们说的话进行评判，给他们困惑的表情，或者表现得好像这个人出了什么问题。另外，不要站得太远，或者看起来你没有真正注意到；与你交谈让人们感到安全和快乐，你就能更容易地与他们联系。努力散发出温暖和积极的能量，让人们觉得他们可以告诉你任何事情，并且会感到安全。如果他们觉得你在内心深处批评他们，或者你会把他们告诉你的事情告诉你的五个最亲密的朋友，那么你将无法与他们联系。如果你的一个朋友今天过得不好，一点点的爱，无论是拍拍她的后背还是拍拍她的手臂，都能让她感觉更自在。

5. 5.开门。如果你真的想与人交流，那么你必须准备好向他们敞开心扉，让他们看到你的一部分。有些人无法与他人沟通，因为他们太过谨慎或害怕与他人相处时真的很脆弱。你不想让人们认为你太封闭或太私密；虽然你不必让他们知道你自己的每一件小事，但当你了解别人时，你应该努力透露一些个人信息，让他们觉得你更人性化，他们可以真正与你联系。以下是一些你可以谈论的事情：你的童年你与家人的关系浪漫的关系你对未来的希望。那天发生在你身上的一些有趣的事是过去的失望

6. 6谢谢大家。另一种与人沟通的方式是花时间真正感谢他们。这会让他们感到被欣赏，就像你在关注他们，就像你意识到他们在为你的生活增加价值一样。确保人们感受到感激，并坦诚地告诉他们对你有多重要。即使你只是感谢同事给了你一条有用的建议，或者感谢邻居照顾你的猫，努力表达感激之情也能真正帮助你与他人建立联系。不要只说“谢谢！”或者发一条感谢短信。花点时间看着对方的眼睛，说一句“谢谢”，并详细说明为什么这个人的所作所为对你来说意义重大。研究还表明，感谢别人会让你感到更快乐，也会让你和他们都更有可能在未来帮助别人。每个人都赢了！

7. 7努力维持你们的关系。虽然这听起来很明显，但许多人无法真正与人建立联系，因为他们没有跟进并继续与他们的关系，即使他们真的很喜欢这个人。这要么是因为懒惰、害羞，要么是因为人们觉得自己太忙了，没法和太多人一起出去玩。但是，如果你真的想与人交流，那么你必须愿意花半个多小时的时间进行闲聊。如果你觉得自己真的和某个人有联系，邀请他去一个低调的聚会，比如喝杯饮料或喝杯咖啡。别像个疯子。如果有人邀请你去某个地方，那么你应该坚持到底，如果你不这样做，你应该找个好借口。如果你因成为一个普通人而名声大噪，那么人们就不想和你一起出去玩了。虽然独处的时间很重要，但如果你从不把自己放在那里，那么你就永远无法建立人际关系。每周至少2-3天努力社交，即使这仅仅意味着与某人共进午餐。

8. 8.我现在在场。如果你真的想与人沟通，那么你必须努力在对话中保持在场。如果你已经在考虑晚餐要吃什么，或者下一个要跟谁说话，那么你正在交谈的人就会认识你，不再喜欢你了。努力进行眼神交流，真正倾听对方所说的话，避开你的手机或路过的人，让对方知道你只专注于当下。在谈话中保持充分的在场感可以让你感觉更能享受你所处的时刻，从而使你成为一个更好的健谈者。如果你对即将到来的面试过于担心，以至于无法说出任何值得重复的话，你就不太可能给人留下良好的第一印象。

方法2方法2/3：立即与新朋友联系

1. 1英里，眼神交流。如果你想立即与某人联系，那么微笑和眼神交流是你自我介绍和开始对话的绝对关键。研究已经证明，微笑其实是有传染性的，你的微笑会让对方更愿意微笑，更愿意对你敞开心扉。持续的眼神交流会让对方觉得你真的在乎他或她要说什么，也会让他或她更有可能喜欢你。虽然你可以偶尔中断眼神交流，这样谈话就不会太激烈，但你不希望对方认为你在想其他事情。你可以在路过的时候练习微笑，这样你更有可能散发出正能量。

2. 2使用此人的姓名。使用一个人的名字可以让他觉得自己很重要，或者至少让你记住他的名字。在谈话结束时说“很高兴见到你，艾米。”这样的话真的能让对方感觉到与你的联系更加紧密。没有什么比说“你叫什么名字？”更能让人觉得自己微不足道的了或者“我似乎永远都记不起你的名字……”如果你真的想和新朋友联系，那么你不仅应该记住他们的名字，还应该使用他们。不要以你的记忆力很差为借口。如果你真的想立即与人联系，那么你应该努力记住他们的名字。

3. 3拥有开放的肢体语言。你的肢体语言可以让你看起来更平易近人、更开放，这会让人们更喜欢你。如果你想让一个新的人立即与你建立联系，那么你应该把身体转向那个人，站直，避免坐立不安或双臂交叉在脸上，并将你的精力引导到那个人身上，而不要过于用力。如果你转身离开那个人，双臂交叉放在胸前，或者懒洋洋的，那么那个人会觉得你对他/她说的话真的不感兴趣。

4. 4.不要低估闲聊的价值。你可能认为闲聊毫无意义，只适合那些想建立肤浅关系的人，但好的闲聊实际上会让你建立真正的联系，并与人建立更深层的关系。当你开始与你认识的人联系时，你不会马上谈论生命的意义，或者你的生活是如何受到祖母去世的影响的；首先，通过谈论轻松愉快的话题，一点一点地了解他人，你可以轻松地进入一段更严肃的关系。下面是一些很好的闲聊技巧：用简单的话题进行深入的交谈。你可以随意评论周末的天气很好，然后问你的谈话伙伴他是否做了什么有趣的事情来利用它。提出开放式的问题，而不是可以简单回答“是”或“否”的问题，以保持对话的进行。注意你的环境。如果你在校园里看到一个很棒的音乐会的传单，你可以问你正在交谈的人他是否要去，或者他对乐队的看法。保持轻松愉快。你不想过早地谈论黑暗或激烈的话题而让人反感。

5. 5.尽快让对方感到特别。虽然你不需要无休止地赞美对方，但只要你能尽快发表一个小评论，让对方看到你认为他或她在某种程度上令人印象深刻或有趣，肯定会帮助你与新朋友建立联系。在一天结束时，所有人想要的就是感觉自己特别。下面是一些你可以立即让这个人感到特别的随意评论：“你写了一整部小说，我太感动了。我无法想象你会这么做。”“你能说三种语言真是太神奇了。”“我觉得我们以前见过面。跟你说话很容易。”“你的笑声很独特，很有感染力。”

6. 6提问。另一种让人立刻喜欢你的方法是专注于感兴趣而不是有趣。不要问禁忌或私人问题——这可能会冒犯对方。虽然你可以尝试通过完全迷人或有趣的方式给对方留下深刻印象，但更容易表现出对这个人的真正兴趣，并表明你真正关心这个人是谁以及他能为世界提供什么。虽然你不需要让它看起来像是一个审问，但只要几个简单、适时的问题就可以让对方更有可能与你建立联系。以下是你可以询问的一些事情：某人的爱好或兴趣某人最喜欢的乐队某人最喜欢在城里做的事情某人的宠物某人的周末计划

7. 7.保持乐观。人们更喜欢快乐和乐观，而不是悲伤或沮丧；如果你保持积极的态度，努力谈论让你兴奋和快乐的事情，人们更可能与你联系，更愿意花更多的时间在你身边，这是合乎逻辑的。虽然每个人都喜欢抱怨，但如果你真的需要的话，当你认识那个人时，你应该专注于积极和抱怨。你想要传递一种积极的能量，让你周围的人感觉更积极；这将使你更容易与人交流，而不是一直悲伤或愤怒。如果你发现自己在发表负面评论，试着用两条正面评论来反驳，这样人们仍然认为你很乐观。这并不意味着你必须改变你的整个性格或愚弄任何人。这只是意味着，如果你想让他们深情地记住你，那么当你遇到新朋友时，你应该关注生活中的美好事物。

8. 8.表明你一直在倾听。花时间认真倾听别人的意见是让他们立即与你建立联系的最佳方式之一。当一个新的人和你说话时，确保你真的听到了那个人在说什么，而不是打断或等待轮到你说话；当对方说完后，以一种表明你真的考虑到了对方所说的一切的方式回应。这会让对方感觉到与你的联系更加紧密。如果你提到对方在谈话中早些时候说的话，对方会觉得印象深刻。大多数人都觉得人们听的不够，如果你能表现出你真的在倾听，你会给人留下很好的印象。

方法3方法3/3：与工作中的人联系

1. 1首先清理现有的连接。你可能认为你不认识任何能帮助你事业的人，但你会惊讶于你认识的人中有多少人可能认识认识某个人。如果你正在找一份新工作，或者想把你的职业生涯推向一个新的方向，那就联系你认识的人，看看他们认识谁；你甚至可以给你的朋友发一封电子邮件，描述你正在寻找的职位以及你的资历，看看谁能帮你。不要认为利用你的人脉而不是“自己”找工作是卑鄙或欺骗体制。你只是在玩游戏，而不是被玩。研究表明，高达70-80%的工作是通过网络找到的，所以不要害怕迈出这一步。最终，不太可能有人会仅仅基于人脉来雇佣你，你仍然需要证明自己。

2. 2准备好你的演讲稿。如果你想与任何人建立联系以找到工作，那么你必须知道如何推销自己，以及如何快速做到这一点。你可能只有一两分钟的时间去见一个能帮你找到工作的人，当你这么做的时候，你必须让自己脱颖而出。你不能只是简单地谈论天气，而是让对方记住你，把你看作他想帮助的人。无论你是在推销自己还是在推销一种产品，最重要的是要有一个强有力的开场白，说明为什么你是雇主不能错过的候选人，或者为什么你的产品是他必须投资的。保持简短、简洁，最后给对方你的名片，并说你期待收到对方的来信。当然，你应该确保对方对你或你的产品有真正的兴趣。

3. 3.找到一种方法来帮助这个人。另一种联系工作的方法是找到一种方法来帮助你想联系的人。你可能需要跳出思维定势，找到一些与你的职业生涯没有直接关系的事情；例如，如果你知道某人正在写回忆录，那么你可以根据自己的写作背景提供反馈；如果你知道这个人正在寻找他女儿的婚礼地点，告诉他你姑姑可以给他提供一个折扣优惠的绝佳地点。不要以为你对世界没有任何贡献。仅仅因为你在努力建立人际关系网，你仍然拥有大量的技能和能力，可以通过各种方式让其他人受益。

4. 4坚持不懈。你可能会认为坚持是一种反感，如果雇主或业务关系真的对你感兴趣，那么这个人会在第一次就说清楚。然而，你会惊讶于人们被别人接近的频率；通过打额外的电话，在商务或社交活动中与对方联系，或发送后续电子邮件，让自己脱颖而出。虽然你不想惹人讨厌，但你也不想过早放弃。想想看：最糟糕的事情是，你一直试图引起对方的注意，而对方却没有回复你。那正是你开始的地方，所以你的情况不是更糟，是吗？

5. 5.令人难忘。与人交往的另一种方式是确保你在他们心目中脱颖而出。你必须找到一种被记住的方式，即使是通过一个小细节，比如你说一口流利的日语，或者你和你遇到的人都痴迷于俄罗斯作家谢尔盖·多夫拉托夫。你只需要找到一两种方法来真正脱颖而出，这样你就可以在以后与他们联系时提醒他们你是谁。如果你想办法脱颖而出，那么你可以在后续邮件中说一些简单的话，比如，“我们是在商业101活动上认识的。能找到另一个像我一样爱谢尔盖·多夫拉托夫的人真是太好了！”当然，这并不意味着你必须走得太远，走得太远才能脱颖而出，让人觉得这很讨厌。你不需要写一份青柠色的简历或跳踢踏舞来被人记住，除非你想被人记住。

6. 6与身边的人建立联系。当你在社交时，另一种与更多人联系的方式是与你真正想认识的人的身边的人联系。看看LinkedIn，寻找相互间的联系，甚至让你认识的人把你和认识的人联系起来。不要害羞，努力建立更广泛的工作关系网。你永远不知道谁对你有用，所以一定要对你身边的任何人友好、友善、平易近人。

7. 7让人们更容易联系到你。不用说，如果你想在工作中与人联系，那么你必须让他们很容易与你联系。你应该随时带着名片，有一个人们可以轻易联系到的电话，甚至用网站或博客宣传自己。例如，如果有人听说过你，那么你希望那个人能够通过快速谷歌找到你；你不想因为没有个人网站就剥夺自己的社交能力。如今，许多公司甚至在你求职时要求查看你的个人网站。你不想错过这个机会，因为你没有个人网站。如果你使用像Wix或Wordpress这样的网站，它是免费和简单的，只需要大约1-2个小时就可以安装，即使你不懂技术。