第1部分第1部分，共2部分：了解你的选择

1. 让你的兴趣和梦想破灭。先花点时间想想你最大的希望和梦想。花几天时间考虑你要去哪里。从关于生活某个领域（比如你的职业）的问题中退一步，问问自己，你的理想生活总体上是什么样子的。写下你想出的任何答案。有些反应会比其他反应更现实，但它们仍然可以帮助你理解生活的召唤。记住，不要把所有事情都搞清楚。也许你有梦想的生活方式，但没有梦想的工作。太好了！你只是在头脑风暴，所以如果你没有计划好一切，不要太担心。尝试使用在线工具找出你的个性类型，看看你最适合什么。

2. 2好好看看你的生活。考虑一下你面前的选择。人生道路有很多条，但并不是所有的道路都是现实的或方便的——也不是所有的道路都是令人满意的。想想你能做什么，不能做什么。考虑一下你的价值观。什么对你很重要？无论你在哪里结束生活，无论你发现自己在做什么，你都希望按照什么标准生活？考虑你的技能，以及你愿意学习的东西。你擅长与人交谈吗？你有数学头脑吗？你擅长把事情放在一起，还是善于把事情弄清楚？你愿意并且能够为了进入某一职业轨道而去上学吗？考虑一下你的财务状况。你存钱了吗？你的父母会为一切买单吗？你能负担得起上课、独自生活或旅行吗？生活中的许多美好事物可能都是免费的，但金钱可以成为你到达目的地的无价工具。考虑一下你的机动性。你是否愿意并且能够为了一份工作或一次冒险而周游地球，或者你被拴在一个特定的地方？你有钱把自己连根拔起吗？你是否有义务——照顾家人或宠物，或与重要的另一半待在一起——让你感觉不舒服？

3. 3.思考什么对你重要。你想住在城市还是小镇？你想要孩子吗？你想出名吗？你是想把你的一生奉献给一项事业，还是只想快乐？弄清楚什么对你来说是重要的，并让这个目标指引你——但要做好准备，随着你的生活、学习和变老，改变你的优先事项。

4. 4列一张清单。写下5-10件你能想象的生活中要做的事情——任何出现在你脑海中的事情。飞行员，消防员，老师，作家，公园管理员，木匠，神经科学家，什么都行。仔细阅读你的清单，看看哪些选项突然出现在你面前。把现实的选择和幻想分开，选择两三个想法进行进一步探索：比如消防员和公园管理员。向下移动你的列表，考虑每个选项的真实性。诚实地对待自己，把你知道永远不会做的事情一笔勾销。如果你喜欢成为一名神经科学家的声音，但你知道你没有耐心完成博士课程，那么你可能不会成为一名成熟的神经科学家。当然，这并不意味着你不能在业余时间阅读有关神经科学的书籍，志愿参加认知研究，或思考神经科学。如果你喜欢当消防员的声音，你可以看到自己是一名消防员——你强壮而敏捷，你可以在压力下保持冷静，你愿意与危险擦肩而过——然后做一些研究，进一步调查这项工作。在网上搜索“如何成为消防员”。阅读有关消防员的在线论坛。与现实生活中的消防员交谈，询问他们的工作。

5. 5.不要只选择一件事。你可以成为医生和诗人；一个机械师和一个舞蹈演员；老师和作家。试着想象一个听起来令人兴奋的组合。如果你要生活在人类社会中（也就是说，如果你不打算作为一个身无分文的流浪汉在这个国家旅行，或者把自己安葬在监狱或精神病院，或者住在国家森林里的土地上），你就需要用钱养活自己。然而，这并不意味着金钱必须是你唯一的目的——只是你在做其他事情时需要它来支撑自己。

6. 6.与人交谈。从那些过着有趣生活的人身上汲取灵感——那些看起来快乐而现实的人。与朋友、家人、老师、陌生人交谈；你在公共汽车上或街上遇到的人；你在网上遇到的人。如果你听到一个听起来很有趣和有价值的工作或生活方式，试着去尝试一下。问问你的朋友和家人他们能看到你在做什么。他们可能无法给你所有的答案，但他们可能有一些建议可以为你指明正确的方向。你可能会对他们告诉你的事情感到惊讶。想象你站在别人的立场上。如果你认为你可能想成为，比如说，一名教师，想想当一名教师意味着什么：你会把大部分时间花在孩子和其他老师身上；你可能不是百万富翁，但你可以放暑假；你需要在晚上和周末为作业评分和备课；你将在塑造明天的思想方面发挥强大的作用。想想这些是否是你愿意面对的现实。

7. 7.试水。如果有什么有趣的事情，仔细看看。研究一下你认为合理的工作和生活方式。记住：你不必承诺永远做任何事。把选择职业看作是一个提问和回答问题的过程。如果你想更多地了解某件事，请进一步探索。如果你发现自己不喜欢它，那么你可以利用这些知识继续前进，尝试不同的东西。参观工作场所，要求跟踪他人。如果你认为你可能有兴趣做一名警察，可以去当地的警察局或发邮件，要求和警察一起骑一天车。如果你认为你可能想成为一名小学教师，联系你当地的学校董事会，并要求影子教师，并考虑注册作为替代教师获得课堂经验。如果你负担得起，考虑接受无偿实习或询问公司是否可以免费为他们工作。让自己沉浸在公司文化和思维方式中，看看自己有多喜欢。

第2部分第2/2部分：探索你的选择

1. 跳进某个东西。你可以整天盯着地平线看，但在你开始游泳之前，你哪儿也去不了。找一份新工作，开始冒险，开始上课，或者尝试一种新的生活方式。把你所有的精力都投入到某件事上，然后努力去做，直到你找到另一件更吸引人的事。记住：你随时都可以改变方向，尝试新事物。盯着一大堆可能性看，可能会让人感到麻痹。除非你试着去做，无论是好是坏，并把它们变成现实，否则一切都只是一种抽象的可能性。生活在一个理论上一切皆有可能的世界里可能会感到安全，但最终你需要选择一些东西——或者什么都不选择。你不必一辈子都坚持这份工作、旅行或生活方式。开始的重点是弄清楚你能做什么，不能做什么。选择你喜欢的东西；感觉真实的东西；引领你走向另一个世界，让你成长为一个人。你可能会发现，朝着某件事努力的行为——即使它不是你的终极“人生目标”——会让你对自己的人生目标有一个清晰的认识。在最坏的情况下，你会知道你不想做什么，你可以从清单上划掉其他的东西。

2. 2关注未来几年，而不是你的余生。忘掉你80岁的时候：一年中你会在哪里看到自己？五年后？不管你喜欢与否，你的余生都会发生，但你只能在此时此地行动。在接下来的30年、40年、60年里，试图把一切都计划好可能会让人瘫痪——所以，试着扎根于当下。你的生活会随着你的生活而展开。

3. 3.尝试做志愿者或加入服务组织。考虑美国，和平队，WWOOFing，志愿在非营利组织，或获得认证教英语作为第二语言。如果你不知道自己余生想做什么，但你想在当下工作、成长并感到有生产力，那么这些都是很棒的计划。你的经历可能会持续一周到两年，它会在简历上看起来很棒，并且会帮助你了解自己在世界上的地位。申请美国军团。你可以报名在任何地方工作两个月到一年；你必须是18-24岁。项目范围从州立公园的步道建设到在城市小学与城市内处境不利的儿童合作。志愿者每月领取少量生活津贴，通常为几百美元，校友可以获得高等教育奖学金。加入和平队。你将花两年时间帮助稳定一个处于危险或不发达的社区。开口遍布全球；你可以在巴西、南非、越南或乌克兰服役。你可以把英语作为第二语言来教，或者帮助小企业在不发达的经济中成长，或者帮助提高农村的粮食安全。你将与一个社区合作，利用你的时间让世界变得更美好，也许你会想出你想如何度过余生。与WWOOF一起在有机农场做志愿者：有机农场的全球机遇。你在有机农场工作一周到一辈子；作为回报，农民会给你食物，给你一个睡觉的地方，教你种田。只需支付少量注册费，你就可以进入一个由数千名寻求帮助的有机农场主组成的网络——一些人在寻找季节性工人来来去去，一些人在寻找长期承诺。你可以联系一个听起来很有趣的农场，并在一周内成为那里的志愿者。

4. 4记住，你总是可以改变方向的。你现在所做的选择将直接导致你在一个月、一年、十年内所做的选择——但这并不意味着你必须满足于你讨厌的工作或生活方式。“卡住”是一种心态。在任何时候，在任何情况下，你要么坚持到底，要么打破僵局。重要的是你要开始游泳。