方法1方法1/3：培养有效的学习技能

1. 1做清晰、有条理的笔记。你在课堂上做的笔记将帮助你知道在课间学习什么。不要试图把老师说的每句话都写下来。取而代之的是，仔细注意老师建议的任何可能包含在考试中的信息。帮助记笔记是许多学校能够为学习障碍提供的便利。如果你需要住宿，请向学校学术无障碍办公室咨询。它可以帮助你记录你的课堂。大多数智能手机都有内置录音机，或者你可以下载录音应用。录制一个讲座可以让你回去再听一遍。

2. 2下课后重新阅读笔记。如果你的笔记中有什么让你困惑的地方，或者你觉得可能是错的，请与你的老师或同学核实，确保你掌握了正确的信息。如果你等了太久才阅读笔记，你可能记不清这门课的内容，无法理解它们。这可能有助于你以更简洁的方式重写笔记。这测试你对材料的理解，确保你真正理解了材料的意思。

3. 3.找一个安静的地方学习。你需要一个没有干扰和干扰的学习场所。这可能在你的卧室、图书馆或其他房间。你必须对自己诚实，知道自己的需求是什么。例如，如果你因为看窗外而分心，移动你的工作区域，这样你就不能从你工作的地方看到外面。如果需要避免被周围的声音分散注意力，请戴上耳机。有些人受益于使用面朝墙壁的风扇产生白噪音。这可以防止随机声音分散注意力。你也可以在手机上下载免费的“白噪音”应用程序。

4. 4.分时段学习。长时间坐着学习会导致无聊和分心。取而代之的是分块学习，中间有短暂的休息，你站起来离开学习区域。你可以设置一个计时器，帮助你记住在45-60分钟后休息。然后，设置另一个计时器，提醒你回到办公桌。通常，10分钟的休息时间是个不错的长度。

5. 5参考多个来源。当你学习笔记时，不仅要参考课本，还要通过网络搜索来补充你的理解。有时候，你的主题可以从另一个来源得到更好的解释。例如，汗学院是许多科学主题的好来源。你可以利用这些资源来补充你的工作。使用视觉信息、图形、视频或其他媒体可以帮助你理解讲座。如果你发现的资源提供的信息与你在课堂上所学的科学相矛盾，请仔细记笔记，并询问你的老师。这可能会为进一步讨论提供基础。

6. 6了解事实背后的原因。科学似乎有很多事实，但每一个事实都是通过有人试图回答“为什么”这个问题而发现的了解事物是如何结合在一起的将有助于你理解你在科学课上所学的事实。例如，如果你想象一门大炮开火，你可能会更好地记住牛顿第三定律：“对于每一个动作，都有一个相等和相反的反作用力。”但这意味着什么？大炮比炮弹大，发射时会将炮弹推远。但同时，球会对加农炮施加自身的力，因此加农炮也会向相反方向向后推几英寸。这是牛顿第三定律的一个例子。

7. 7.熟悉公制。由于公制是国际上最常用的系统，许多科学都是用公制来做的。公制以10为单位，用于测量长度、质量和时间。例如，10毫米等于厘米，10厘米等于分米，10分米等于米，这是公制中长度的基本单位。大多数美国人使用的系统被称为英制，但就连美国科学家在工作中也使用公制。学习从英制到公制的基本转换可能会有所帮助，尤其是在化学方面。

8. 8.考虑教别人。当你认为自己理解材料时，试着向其他人解释。教别人是确定自己是否真正理解所学内容的最佳方式。如果你能在朋友或家人身上测试你的知识，这将帮助你评估自己的知识。想象一下，如果你是教授，你可能会问什么样的问题。试着根据自己的经验或知识，为你学到的信息找到新的例子。

9. 9.学习自己最好的学习技能。每个人都有稍微不同的有效学习技巧。你自己的学习技能可能包括使用（和制作）闪卡，或者根据你得到的信息编故事。你可以写自己的歌来帮助你记住突出的事实和细节。如果你在小组中学习最好，那就和班上的其他人一起组成一个学习小组。注意不要把这个小组用于社交，而是作为一个有效的学习时间。如果你最好独自学习，确保你能够集中精力工作，而不会被其他活动分散注意力。

方法2方法2/3：参加科学课

1. 1阅读指定的材料。当你的老师指定阅读课本或网站时，在上课前花时间阅读。如果你没有时间好好阅读，最好扫描一下，这样你就知道它是关于什么的。即使你不知道教授会在课堂上谈论什么，你至少可以知道可能会发生的一般性讨论。许多老师会把你布置的材料和课堂上的讨论内容复习一遍。这意味着，如果你已经阅读了作业，你将准备好回答问题并参与讨论。

2. 2尽你所能加入。你的成绩很可能部分取决于你参与课堂的能力。这意味着，即使你是一个安静内向的人，找到参与整个课堂活动的方法也很重要。重新表述别人说的话，确保你理解了他们的意思。当你不明白对方在说什么的时候问问题。当有人问你知道答案的问题时，举手回答。如果你在一个小组里工作，做一个积极的倾听者。关注其他学生，并与他们分享你的想法，不要控制或要求他们总是做你想做的事。

3. 3注意任何推荐的阅读。如果你的导师在网上提供材料，或推荐某些视频或网站，在你准备实验时利用这些资源。许多教师提供在线笔记、复习表或其他信息供学生复习。上课前一定要阅读这些笔记。当你来的时候，把他们带到课堂上，并在课堂讨论中提到他们。如果你的老师多次使用某个图像，试着获取该图像的副本并贴上标签，以便你更好地理解它。

4. 4关注示威活动。科学课上通常会有老师或其他学生做的演示，你应该能够复制这些演示。如果你想在科学方面取得好成绩，最好密切关注课堂上的任何演示。确保你观看演示时没有被其他人阻挡。如果可以的话，调整你的座位，以便看到。如果你需要站起来或换个座位，请征得老师的同意。

5. 5.练习良好的考试技巧。当你参加科学考试时，你要确保在解决问题之前正确地解释了每个问题。如果需要的话，画一幅画或图表。然后，当你回答完问题后，根据问题的参数检查你的答案是否合理。如果没有，重新考虑你的方法。它可以帮助你用自己的话重述这个问题，这样你就可以确保你真的理解被问到的问题。在交稿之前，仔细检查你的作品是否准确，并确保你的文字清晰可辨。

方法3方法3/3：做好实验室工作

1. 1.为实验室做准备。许多科学课都包括实验室，它们是你在教科书或讲座中所学技术的演示。你的老师会希望你准备好开始你的实验。上课前阅读实验说明。标出你需要澄清的地方。你可能还想重新阅读上节课的笔记，因为实验可能与上节课相对应。

2. 2把所有必要的材料带到你的实验室。除了你的实验笔记本，你还需要锋利的铅笔、一支空白笔、一台计算器，以及老师要求的其他材料。穿着得体对你在实验室的成功也很重要。穿干净舒适的衣服。因为你会在很多实验课上站立，所以穿舒适的鞋子是个好主意。你的实验室可能需要护目镜、手套、防酸围裙或其他安全服。某些实验室可能需要封闭式鞋头。通常最好不要穿凉鞋、人字拖和其他露趾鞋。

3. 3.学会写报告。大学水平的实验室通常需要书面报告。虽然具体的陈述方法可能因老师的方法不同而有所不同，但你可以期望你的报告包括：标题、摘要、简介、材料和方法、结果、讨论、参考文献和引用的文献。报告必须使用讲师要求的引文格式键入。报告的目的是说服他人接受或拒绝你自己的假设。你的报告将展示你通过研究发现的数据，以及你对数据的解释。

4. 4保存实验室笔记本。这本笔记本应该是一本装订好的日记本，而不是活页，有编号的页面永远不会被删除或撕掉。它是你在实验室观察的永久记录。你将根据笔记本中的记录撰写实验室报告。不要用实验笔记本记录你的课堂作业、讲座或其他学习材料。开发一个在实验笔记本上做笔记的系统，这样你写报告所需的所有信息都很容易找到。详细描述你的实验活动会让你更容易写实验报告。有些实验室可能需要穿长裤。

5. 5.与他人有效合作。很多时候，实验室实验是由两个或更多的学生组成的小组进行的。这意味着你可能没有时间独自做整个实验，需要依靠团队的努力。你需要知道别人在这个过程中所做的事情的结果，即使你自己没有这样做。实验室学习过程的一部分是学会在团队中有效工作。

• 为了提高你的科学成绩，你能做的最好的事情之一就是在你不确定该做什么的时候向你的老师寻求帮助。最好的学生知道何时寻求帮助。在问老师问题之前，一定要准备好笔记；如果你不必去寻找，这会让你更容易把它展示给你的老师，浪费你和老师的时间。