如何滑雪板转弯(do a snowboard turn)
步骤
- 1从脚跟侧开始，膝盖向外弯曲。不过不要太多，否则你会很难骑马。你的脚后跟应该倾斜得舒服一些；不要给你的腿施加太多痛苦的压力。
- 2把手放在身体两侧。这将帮助你平衡。把重心放在后腿上。
- 3.脚后跟稍微滑下山，直到你对小径感到舒适。
- 4通过去除脚后跟上的重量来压平木板，让木板开始指向下坡（常规：左，高飞：右）。让你的后脚朝相反的方向摆动，而不是试图“指向”你的前脚。
- 5当冲浪板指向下坡时，看你想去的地方，先把重心转移到前脚趾头，然后转移到后脚趾头，在转弯时向山上看。
- 6你的脚尖会转过来，这样你现在就站在脚尖上，面向上山。
- 7.现在你已经到了脚趾边缘，你需要再转一圈，让你回到脚跟边缘。慢慢转移脚趾的重量，将木板放平并指向下坡。当冲浪板指向下坡时，看看你想去的地方，先把重心转移到前脚跟侧，然后转移到后脚跟侧。左转时，你慢慢地靠在脚后跟上，脚趾在空中微微抬起。右转时，你慢慢地踮起脚尖，轻轻抬起脚跟。
- 8.你的边缘会转到脚跟一侧，你会朝下坡看。
- 在进入真正的斜坡之前，先从一个小的练习斜坡开始。
- 把你的手放在你的头和尾巴上，想象你的板的末端是加热器，你需要温暖你的手。
- 当你的板子笔直地指向山下，你想转身时，抬起你的前脚趾或脚跟，这取决于你是想在后脚之前转向脚趾侧还是治疗侧。
- 当你对这样的单独转身感到舒适后，试着在每一个边缘（脚跟边缘：1,2,3*转身*脚趾边缘：1,2,3等）计数来连接它们
- 与专业滑雪板教练一起上课
- 试着用你的后脚获得进入下一轮的动力。
- 弯曲膝盖，假装你是个牛仔。膝盖向外（这将帮助你保持平衡）
- 首先，你可能想在“兔子山”上练习，这是一座平坦而不陡峭的山。
- 发表于 2022-03-23 13:37
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- 分类：运动
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