步骤

1. 1前天晚上在合理的时间上床睡觉。尽管看起来有点早，但晚上9:30左右（或更早）的时间对青少年还是有好处的，或者对第二天的青少年来说也是如此！疲劳可能会毁掉你的一天，你可能会感到疲劳、注意力不集中和头痛。通过得到你需要的睡眠来避免它。使用舒适的枕头和羽绒被，洗个澡，在关灯前读点书，这样可以帮助你睡得更好。

2. 2清晨起床，但不要在早上6点之前。准备好上学，期待大家生日快乐！把一切准备好。毕竟，上学迟到，想念你的朋友，再加上上课迟到，那将是一种耻辱。

3. 3做好准备。一旦你来到学校门口，人们几乎肯定会说“生日快乐！”拥抱你。如果发生这种情况，说一些友好的话，比如“谢谢！”或者“等不及今晚了！”如果你收到礼物，说声谢谢。当然，在朋友面前打开它们完全是你的选择。你可以把它们放进包里，留着以后用。然而，一定要看包裹，小心礼物，说谢谢，并表示感激。

4. 4.当你走进教室时，期待人们说“生日快乐”！聊天、友好、微笑！

5. 5.不要让粗鲁的人毁了你的一天。当然，可能会有一些愚蠢的人对别人很讨厌，不管是不是他们的生日。这可能会令人不安，即使人们说这只是一个愚蠢的评论。解决这个问题的一个好方法是花时间和你的朋友在一起，他们都是非常好的、关心他人的、健谈的，而不是那些让你感到痛苦的所谓“伴侣”。如果有人卑鄙到怀有恶意，你可以说“今天是我的生日，所以我要做我喜欢的事情，不要浪费时间和你说话”，或者，如果他们叫你名字，你可以说“那不是真的。现在如果你不介意，我有一个生日要享受，所以再见！”你可以走开。名字真的很伤人，所以不要让别人毁了你的一天。想想你以后会收到的礼物和卡片，你可能会高兴起来。然而，如果有人让你很不开心，一定要向你的密友吐露心声。他们可以支持你，做你的朋友。

6. 6专注于你的功课。有些课程真的很有趣，你的老师一定会对你格外友好和愉快。倾听，贡献，努力工作。得到积极的评价可以让你的一天变得更好！

7. 7午餐时做些有趣的事情。和你的同伴一起吃饭，去图书馆读书写字，甚至开始做任何你可能有的家庭作业（毕竟，这意味着不必在家里做，给你额外的时间做一些事情，比如上电脑和看电视）。你也可以和你的朋友一起出去聊天。

8. 8当你回家时，做一些你喜欢做的事情（比如使用电脑、看电视、阅读、听音乐等），但首先要完成你可能有的任何家庭作业（因为你不想在打开礼物时被提醒！）喝一杯美味的生日茶，许一个特别的愿望，吃你的蛋糕，打开礼物，说声谢谢。祝你愉快！

• 祝你生日快乐！
• 做其他事情，比如打开一盏放松的灯，喝一杯热饮来帮助你入睡。
• 制作纸杯蛋糕，并在午餐时与同学分享！
• 早上走进你父母的房间，这样他们就可以给你礼物，并祝你生日快乐！
• 甚至戴上生日徽章！选择一个可爱的设计。
• 选择你最喜欢的食物，因为这一天是献给你的。
• 如果你的生日在夏初，你可以在暑假前几天在学校庆祝。
• 如果你的生日在暑假结束时，你可以考虑在新学年开始时在学校庆祝它。
• 不要惹麻烦。这将是一种耻辱，所以确保你有条理，不要胡闹，保持清醒！
• 记住：这是你的一天，所以好好享受，做你想做的事！
• 你可以谈论你的派对，但不要在没有被邀请的人面前谈论，知道他们没有被邀请会让人不安。
• 当你打开礼物时，欣赏它们，也谈论它们。
• 如果你正在开派对，那么你可以和你的朋友聊一聊派对会是什么样子，想想回家后等待你的美好时光！
• 如果你没有得到你想要的东西，尽量不要沮丧，最重要的是你的想法。
• 尽量不要给别人树立坏榜样，因为这会给你带来坏名声。
• 即使你的生日是在学校，上课时也要有礼貌。你也可以稍微打扮一下，表示你正在庆祝自己的特殊日子。