第1部分第1部分，共4部分：飞行前

1. 1记录航班的基本信息。这包括航空公司、您的航班登机口、起飞时间、预计到达时间（有时您在登机前不会听到这些）以及您的座位号。把它写在卡片上，然后把它放在夹克或钱包的拉链口袋里。把它记在手机上，或者写在纸条上，放在手机壳里也是个好主意。

2. 2背景灯。因为你是一个人旅行，你不想被50多磅的行李压垮。带上一个小行李箱或中号袋子：飞机上的娱乐用品，如书籍、彩色铅笔、画板或日记、耳机等。你可能需要的任何药物，如治疗头痛的布洛芬或缓解胃痛的药片，以及其他重要物品（隐形眼镜、备用眼镜、助听器、牙刷），以防行李丢失、延误，或是口香糖、棒棒糖、硬糖或薄荷糖等零食（即使会有餐点供应）来吸吮，缓解压力和耳鸣

3. 3如果需要，请寻求任何支持。如果你是盲人、聋子、哑巴、坐轮椅等，确保飞机上的乘务员能够在你需要任何东西时帮助你，或者在疏散时能够帮助你。如果你失明或身体受到任何限制，请确保你可以方便地上厕所。如果你不能，通知空姐。如果你够不到警戒按钮，有些飞机会拉上乘务员警戒线。

4. 4.确保随身携带手机或一次性手机。确保您可以接听电话、拨打电话或打开和关闭手机。这对于与父母以及在航班结束时接你的人沟通非常重要。

5. 5.确保你的手提箱和手提包看起来与众不同。你的包可能和别人的包一样，但如果你的包把手上系着彩色丝带，或者前面系着一条波尔卡圆点胶带，你就能分辨出你的包和他们的包。

6. 6标记你在飞机上可能起飞的任何东西。把你的名字写在毛衣的标签上和鞋子里。这可能会防止你失去他们，也不会有人和他们一起离开。

7. 7打包钱包、背包或随身携带的小袋子。把你的机票、手机、护照和所有带进钱包的现金都放好。在你到达目的地之前，不要让它离开你身边。

第2部分第2部分，共4部分：飞行当天

1. 1穿着舒适的衣服，尤其是如果你的航班很长。为了安全起见，不要穿任何会被移除但需要很长时间才能重新穿上的衣服。

2. 2在行李托运之前，请随身携带行李。确保您的行李箱已贴上标签，并留给机场员工。

3. 3带着目标和信心行走。如果你在机场下车，自己照顾自己，即使你不确定要去哪里，也要让人觉得你知道自己要去哪里，决心要去那里。如果你迷路了，一定要寻求帮助。

4. 4在安全检查点保持高效。当你到达保安处时，在排队前脱掉鞋子和毛衣。如果可能的话，把你所有的东西都装进一个箱子里，然后把箱子抬到绳子上，以帮助你更快地通过。当你离开保安室时，确保你拥有一切。

5. 5.向大门走去。如果你意识到你忘了什么东西，比如口香糖，你可以在一家便利店买到。如果你还没有早餐或午餐，而且飞机上也没有提供早餐或午餐，那么现在可能是购买早餐或午餐的好时机，或者去洗手间。

6. 6切勿将随身携带物品和/或钱包无人看管。把它们带到浴室的隔间里，让它们就在你旁边排队买咖啡或杂志。

7. 7.有人叫你登机。注意空姐在说什么。你不想错过你的分类。

第三部分第三部分，共四部分：在飞机上

1. 1如果需要，请向服务员寻求帮助。如果飞机上有人让你不舒服，不要犹豫，打电话给乘务员。毕竟，你是一个无人陪伴的未成年人。

2. 2请密切关注安全视频。万一发生紧急情况，你需要知道该怎么办。

3. 3.确保在飞机上吃饱喝足。推车过来时，喝点饮料，吃点零食。如果正在用餐，就吃它。你不想饿或渴。也就是说，倾听你的身体。如果食物太恶心，你很容易恶心，那就不要吃了，改吃椒盐卷饼和姜汁汽水。

4. 不要让独自飞行的压力影响你。深呼吸，试着睡觉。用书本和其他事情分散你的注意力。吃些椒盐卷饼。喝点苏打水。

5. 5着陆时，把座位上的东西都收拾好。处理所有垃圾。确保没有留下任何东西。即使感到暖和，也要系好鞋子，穿上毛衣：你不想失去它。

6. 6让别人帮你打开头顶的行李厢。如果上面的物品在飞行过程中发生移动，你将不会受到坠落物体的伤害。

第四部分第四部分，共四部分：着陆后

1. 1带着你所有的东西离开飞机，并立即给接你的朋友或亲戚打电话。告诉他们你已经下了飞机，你将在行李传送带。

2. 2查看标志，确定行李传送带在哪里，以及哪一个将接收您航班上的行李。在旋转木马旁边占据一个位置之前，确保它有你航班上的行李，否则你会在那里站很长时间。

3. 3与你的车保持联系。当你拿着行李时，给再次与你会面的人打电话，问他们想在哪里与你会面。去那里，或者待在行李认领处等他们，如果他们让你这么做的话。不要和你不认识的人一起离开。

4. 4与你的父母联系。当你步行去迎接他们或等待他们时，给你的父母打电话，告诉他们你安全着陆了，带着你所有的行李，并且你爱他们。父母真的很感激这最后一点。