方法1方法1/2：学习甘地的原则

1. 1了解甘地的原则。圣雄甘地遵循6条原则：真理：从自己的错误中学习，并在自己身上进行实验。非暴力：与宗教有某种联系的非暴力抵抗。素食主义：印度教和耆那教在印度的传统。婆罗门：精神和实践的纯洁。简单：放弃不必要的开支。信仰：信仰更高的力量，相信所有的宗教都是真实的、平等的。

2. 2了解你和甘地生活的不同环境。这些将帮助你改变原则，这样你就可以按照这些原则生活，而不会感到受到限制。1869年至1948年，他住在印度，30年代和40年代主要遵循这些原则。我们生活在一个技术更先进、更物质化的社会，而不是为了同样的原因而斗争（我们有更多的机会去做我们想做的事情）

广告为你找到完美的治疗师，并提供更好的帮助

BetterHelp可以让你轻松开始治疗之旅。与BetterHelp签约，并在48小时内与治疗师配对。

如果你不点击你的对手，你可以很容易地更换治疗师。此外，一旦匹配，你可以立即开始向治疗师发送信息。没有长时间的等待或安排头痛！

方法2方法2/2：不受限制地运用甘地的原则

1. 应用真理的原则。与你内心的恶魔、恐惧和不安全感作斗争。在这个世界上，每个人都是独一无二的，因此，一个人不应该与其他人相比。诚实地告诉自己你是谁，你想要什么。如果你认为有什么事情需要解决，那就解决它。

2. 2实行非暴力。控制你的脾气和想法。我们想什么，我们就变成什么，因此如果你总是想伤害某人或对某人感到非常愤怒，那就是你给别人的感觉。非暴力的最好方式是积极思考，相信无论发生什么都有充分的理由。非暴力和宽恕是美德的更高要求。

3. 3.不要吃肉。不是每个人都能抵制吃肉，但你可以控制自己的消费。出于健康原因，避免食用大量红肉是个好主意。

4. 4.避免婚前性行为。我们中的许多人都想结婚生子或与某人亲密相处。因此，修行婆罗门是不可能的。然而，你不应该把异性当作一个对象。你也可以等到结婚后再和某人亲密接触。众所周知，甘地的一生并不是性纯洁的好例子，因为他利用自己的职位对年轻女性进行性剥削。这一事实，以及他对种族纯洁性的看法，帮助我们将甘地视为一个有缺陷的人。然而，我们不能让男人和女人的不完美阻止我们追求崇高的理想和健全的原则。无论个人的生活或道德正直程度如何，原则都以自身的价值为基础。

5. 5.避免摄入过多。西方国家的生活往往很快。你需要最新的时尚服装，还是可以穿你现有的服装？你需要50-100双鞋吗？你需要最新的小玩意吗？你需要一辆全新的宝马吗？简单并不意味着放弃你所有的欲望，而是不立即购买一些你并不真正需要的东西。简单也意味着对你所得到的感到满意。

6. 6要有信心。你不必相信上帝，但相信每个人都有同等的内在价值是好的——你不比别人少或多。它是关于了解你的价值观、伦理和道德。信仰不是盲目地跟随别人——尤其是当别人做了你内心认为不对的事情时。

• 阅读关于圣雄甘地的书。
• 要有耐心，因为养成坏习惯容易，改掉坏习惯难。
• 了解你想要的生活，知道你是谁；这样，你将遵循这些原则。
• 观看关于圣雄甘地和印地语电影《拉霍·蒙纳·拜》的电影《甘地》（英文电影）
• 看看这些原则如何适合你的生活方式，并在你认为需要的地方修改你的生活方式
• 你也可以修改这些原则，而不会失去甘地试图教导的意义。
• 并不是所有6条原则都需要以完全相同的方式遵循，因为你的欲望也很重要。