方法1方法1/3：用游泳产品去除氯

1. 1用游泳洗发水洗头。游泳洗发水，或氯去除洗发水，是专门制定的，以帮助消除氯和任何由此产生的绿色色调。离开游泳池后，尽快用游泳洗发水彻底洗头。一定要把洗发水弄成泡沫，让它静置一分钟，然后彻底冲洗。如果你的头发经过颜色处理，你可以用游泳洗发水代替颜色安全的清洁洗发水。这些洗发水在大多数药店、美容美发店和在线零售商都有售。洗头后使用护发素可以帮助你解决任何缠结，保持头发光滑。

2. 2.优先购买除氯喷雾，而不是购买新的洗发水。一些体育用品商店和游泳用品商店出售氯气去除喷雾剂。这些都是在你洗完头发后淋浴时使用的，但是在你洗头之前。拿着瓶子，离你的头大约半个手臂长，然后用喷雾喷雾你的头发。然后，用常规洗发水冲洗掉喷雾。这些喷雾通过中和头发中的氯来防止伤害和刺激。大多数除氯喷雾剂的配方都适用于头发和皮肤，所以你也可以用它来去除氯对皮肤的刺激和气味。

3. 3.如果你经常将头发暴露在氯气中，请尝试专业治疗。一些生产游泳洗发水的公司也生产特殊护理产品。这些通常是在淋浴时按摩头发的粉状疗法。在清洗之前，让它静置2-3分钟。这些处理方法可以替代其他除氯产品，也可以与其他除氯产品一起使用。

方法2方法2/3：在家护理头发

1. 1.用小苏打制作面糊。将¼杯（32克）至½杯（64克）的小苏打与足够的水混合，形成流淌的糊状物。将膏体涂抹在湿润的头发上，从头皮按摩到发梢。然后，用清水和洗发水冲洗掉面糊。小苏打将有助于中和氯并去除氯沉积的任何绿色。使用小苏打后，你的头发会感到干燥，所以接下来要使用保湿护发素。如果你的头发很淡，你可能需要重复这个过程几次，以完全消除任何残留的绿色。

2. 2.用苹果醋洗头。苹果醋在你游泳后可以起到净化洗发水的作用。淋浴时，只需在头上倒大约1/4杯（约60毫升）苹果醋。用你的手指从头皮到指尖。然后，用干净的温水冲洗掉醋。使用醋后不需要洗头。如果醋味挥之不去，如果你感到不适，可以使用护发素来去除。苹果醋可以剥离，所以一般不建议间歇使用这种处理方法。如果你经常游泳，也许值得投资一种除氯产品。

3. 3.番茄酱、番茄酱或番茄汁等番茄制品。在潮湿的头发上涂抹一薄层番茄制品，从头皮到头发末端。让它静置10-15分钟，然后在淋浴中彻底清洗头发。一旦水冲洗干净，用洗发水洗头，然后进行常规的头发护理。使用宽齿梳子帮助产品均匀分布在头发上。番茄制品的红色被认为特别有助于中和浅色头发上残留的绿色氯。

4. 4将柠檬汁加入苏打水中，形成柑橘类漱口液。在一个小碗里，将一个柠檬汁和一点苏打水混合。将其倒在潮湿或干燥的头发上，然后用宽齿梳子梳理，使产品均匀分布。让混合物静置3-5分钟，然后在淋浴时彻底冲洗头发。然后用常规洗发水冲洗。你也可以把这种疗法加到喷雾瓶中，喷在头发上。如果你的头皮干燥、开裂、发炎或片状，不要尝试这种疗法。

方法3方法3/3：防止未来氯气积聚

1. 1戴泳帽。如果你打算经常游泳，一顶好的泳帽是值得的投资。寻找一种重量轻、透气、头戴舒适的硅胶泳帽。一顶好帽子不应该绊住你的头发，也不应该因为戴帽子而引起头痛。为了充分利用你的帽子，在你进入游泳池之前，确保你所有的头发都藏在帽子下面。

2. 2用清水浸泡头发。在你进入游泳池之前，用干净的淋浴水把头发完全弄湿。这可能会减少你的头发在游泳池中吸收的氯化水的量。许多游泳池在更衣室或游泳区附近的室外都有淋浴，你可以在游泳前后使用。

3. 3游泳前在头发上涂一层油。由于油是疏水性的（防水），它将有助于排斥头发中的氯化水。游泳前从头皮到发梢大量涂抹发油。为了最大限度地利用油，在泳帽下使用。如果你没有发油，你可以使用橄榄油、椰子油、鳄梨油或荷荷巴油。

4. 4游泳后立即冲洗头发。即使你游泳后没有在更衣室里洗个澡，至少要把头发冲洗干净。这将启动去除氯的过程，有助于防止泳池化学品在头发中长期累积。