方法1方法1/3：在家治疗痔疮

1. 1坐浴。坐浴是一种将臀部和臀部浸泡在温水中的技术。坐浴的湿热有助于缓解痔疮，缓解一些疼痛/瘙痒的感觉。你可以使用浅浴缸，或安装在马桶座上的特殊装置。将肛门部位在温水中浸泡10至15分钟，每天两至三次，可快速有效缓解疼痛。

2. 2.使用湿巾。如果你患有痔疮，干燥的卫生纸可能会在已经肿胀、发炎的静脉处划伤和撕裂。使用无味婴儿湿巾或可冲洗湿巾代替厕纸。确保使用不含香味或酒精的湿巾，因为这些可能会刺激痔疮。

3. 3使用外用药物。有许多非处方外用药物用于帮助治疗痔疮，包括面霜、药膏、药膏和栓剂。大多数外用药物都含有金缕梅或氢化可的松，这有助于缓解痔疮引起的疼痛和瘙痒。其他外用药物包括类固醇、麻醉剂、收敛剂和防腐剂。除非医生另有指示，否则不要使用非处方局部用药超过一周。

4. 4.服用非处方止痛药。许多痔疮患者会感到疼痛，尤其是在排便时。如果你因为痔疮而感到疼痛，试着在局部治疗的同时服用非处方止痛药，比如醋氨酚。如果你正在经历痔疮出血或胃肠道出血，避免使用非甾体抗炎药（布洛芬）和阿司匹林，因为它们会干扰你的血液凝结能力。此外，不要给儿童或青少年服用阿司匹林。阿司匹林与青少年和儿童中一种罕见但严重的疾病——雷氏（或雷耶斯）综合征有关。雷氏综合征会导致肝脏和大脑肿胀，并可能致命。

5. 5.冷敷。因为痔疮是由肿胀、发炎的静脉引起的，所以冰袋或冷敷可以减缓流向痔疮部位的血液流动，从而帮助减轻炎症。将冰袋或冷敷物密封在塑料三明治袋中，然后敷在肛门上快速缓解疼痛。每次使用冰袋或冷敷的时间不要超过20分钟。根据需要重新涂抹前，取出冰袋至少10分钟。

6. 6保持良好的卫生习惯。治疗痔疮最好的方法之一就是保持肛门区域清洁。每天洗澡，用温水清洗肛门内外的皮肤。你可以用肥皂或不用肥皂，但肥皂可能会刺激痔疮。

方法2方法2/3：预防痔疮复发

1. 1避免大便时出现紧张。痔疮最常见的原因之一是上厕所时过度紧张。这可能是由便秘或与肠易激综合征和克罗恩病等消化系统疾病相关的慢性腹泻引起的。由于阅读或玩智能手机等外界干扰，长时间坐在马桶上也可能导致这种症状。坐在马桶上的时间不要超过必要的时间。坐在马桶上时，试着稍微抬起双脚。这可能有助于减少排便强度。便秘是许多非处方药和处方药的副作用，因此，请与您的医生讨论您可能正在服用的任何药物，以及您是否可以改用不太可能导致便秘的药物。

2. 2对肠道刺激作出反应。如果你容易患痔疮，当你觉得需要的时候，立即使用洗手间是很重要的。推迟排便或等待“更方便”的时间可能会导致便秘和排便疼痛，从而导致痔疮或加重现有痔疮。

3. 3.改变饮食。如果你经常经历痔疮，改变饮食可能有助于防止痔疮复发。吃正确的食物，避免有害的食物/饮料，有助于调节大便，减少便秘的几率。在饮食中添加纤维。纤维的良好来源包括水果、蔬菜、全麦面食和面包、全麦大米、种子、坚果和燕麦。试试纤维补充剂。纤维补充来源包括木虱壳、小麦糊精和甲基纤维素。每天服用补充剂有助于确保你每天摄入20到30克（0.71到1.1盎司）的纤维。保持水分充足。每天喝足够的水可以帮助你调节大便，减少便秘的几率。每天喝六到八杯。避免咖啡因和酒精，因为它们会影响你的排便。试试大便软化剂。你可以将一汤匙（14.79毫升）的矿物油加入苹果酱或酸奶等软性食品中，制成一种简单的大便软化剂。在你的一餐中吃大便软化剂，但不要长时间食用这个食谱。

4. 4.锻炼和减肥。超重可能是痔疮的主要原因，因为额外的体重会给你的静脉带来压力。体育活动本身也有助于减少便秘的发生率。

5. 5.尝试替代医学。虽然药物治疗是最有效的，但某些草药或维生素治疗可能有助于缓解症状。未经医生或药剂师检查，不要尝试任何补充剂或替代疗法，它们可能会与您正在服用的其他药物相互作用。常见的替代疗法包括：芦荟、维生素E、雅罗、杨梅、金合欢、没药、白橡树

方法3方法3/3：寻求医疗救助

1. 1知道什么时候去看医生。痔疮是高度可治疗的，通常是无害的；然而，它们可能会导致一些人出现并发症。如果你正在经历与痔疮相关的并发症，或者如果你的病情在非处方治疗大约一周后没有改善，请立即就医。大便中的血可能意味着痔疮，但也可能是更严重医疗问题的症状。如果您发现大便中有血，请联系您的医生并尽快预约。痔疮引起的慢性和长期失血可导致一些人贫血。贫血是由红细胞丢失引起的，这限制了你身体向细胞输送氧气的能力。贫血的症状包括虚弱和慢性疲劳。如果你身体流向痔疮的血液突然被切断，可能会导致被称为绞窄性痔疮的情况。绞窄性痔疮非常痛苦，可能导致坏死（组织死亡）和坏疽。

2. 2.尝试非手术治疗方案。你的医生可以建议你一些不需要手术的选择。这些选择通常是安全有效的，是微创的，通常可以在门诊进行。橡皮筋结扎术——这种微创手术使用微小的橡皮筋来收缩流向痔疮的血液。你的医生会在痔的底部贴上这些绷带，一周内痔疮就会萎缩脱落。硬化疗法注射——这个过程包括向炎症组织中注射化学物质。它会导致痔疮缩小，疼痛和炎症减轻。注射引起的疼痛相对较小，但可能不如橡皮筋结扎有效。凝固——这项技术使用激光、红外线或热（双极）疗法来收缩和硬化发炎的痔疮。凝血几乎没有副作用，但与橡皮筋结扎相比，其复发率较高。

3. 3.接受外科手术。在某些情况下，痔疮可能对非手术治疗无效。如果你在其他治疗方面没有取得成功，或者你有异常大的痔疮，你的医生可能会建议你手术切除痔疮。有几种不同的手术选择，可能在门诊进行，也可能需要住院治疗，具体取决于手术技术和痔疮的严重程度。外科手术确实存在长期出血、感染和大便渗漏的风险，尽管长期不良反应非常罕见。痔疮切除术——这个手术是切除痔疮和痔疮周围组织的手术。痔疮切除术是去除对其他治疗无效的痔疮最有效的方法。吻合器痔切除术/痔固定术-该手术包括通过手术缝合痔，切断流向受影响区域的血流。这种方法被认为比痔疮切除术痛苦小，但它通常会导致痔疮复发和直肠脱垂。

• 如果你有痔疮，避免肛交。这种行为不仅会刺激你的痔疮，而且出血性痔疮更容易传播血源性疾病。
• 痔疮在怀孕期间和产后很常见。避免在未与医生讨论这些药物可能对怀孕产生的副作用的情况下使用药物。
• 阿片类止痛药如氢可酮[vicodin]、可待因、羟考酮[oxycodone[oxycontin]等可导致便秘，从而导致痔疮。如果你必须服用阿片类药物，一定要服用大便软化剂和Miralax之类的东西。