方法1方法1/3：药物治疗

1. 1涂抹外用感冒疮膏以缓解疼痛和症状。你可以选择很多非处方药，但你的医生可以开一种更有效的治疗方法。面霜有助于缓解红肿、酸痛和炎症，并可能加快愈合时间。你可以尝试的一些局部治疗方法包括：多氯沙诺（Abreva），这是FDA批准的非处方药。局部使用阿昔洛韦（佐韦拉）和喷昔洛韦（地那韦），医生可能会给你开处方。含有1%柠檬香油软膏或0.5%芦荟提取物的面霜，当你第一次注意到它时，这可能有助于治愈感冒疮。5滴桉树精油、3滴佛手柑精油和2滴茶树精油加1盎司载体油也能很好地治疗感冒疮。

2. 2使用布洛芬或扑热息痛治疗疼痛。虽然这些药物不会让你的感冒疼痛消失，但它们会帮助你应对任何不适或肿胀。服用包装上的推荐剂量，等待疼痛缓解。记住要保持小心，因为即使疼痛没有引起疼痛，疼痛仍然会传染。如果你有哮喘或胃溃疡，避免使用布洛芬。

3. 3在伤口愈合时涂抹凝胶贴片以隐藏伤口。冷疮贴片含有水胶体凝胶，可在伤口周围形成紧密密封，因此愈合更快。在当地药店找一块足够大的贴片来覆盖你的感冒疮，然后把它紧紧贴在皮肤上。

4. 4.尝试服用赖氨酸。赖氨酸是蛋白质的组成部分，研究表明，赖氨酸可以有效治疗和预防冻疮。从当地的保健食品店或最近的药店的补充剂区购买一些赖氨酸。目标是每天服用约3克赖氨酸，以帮助减轻症状。如果你患有心血管疾病或胆囊疾病，服用赖氨酸前请咨询医生，因为它可能会产生不良影响。

5. 5.看医生处方抗病毒药物。这些可以帮助你缩短感冒疮的持续时间，但你需要从医生那里拿到处方。与他们预约，让他们填写处方。按照医生的指示尽快开始服药。在冻疮完全发作之前开始使用阿昔洛韦（Xerese，Zovirax）。每天服用5次，持续5天。在第一次出现感冒疮症状时服用伐昔洛韦（Valtrex），12小时后服用。泛昔洛韦（Famvir）可作为单剂药物服用。

方法2方法2/3：家庭疗法

1. 1使用芦荟治疗疼痛，防止传播。芦荟能减轻疼痛，并具有抗病毒特性，所以它是一种很好的治疗感冒疮的药物。将浓度为0.2–5%的芦荟凝胶涂抹在棉签上，轻拍在感冒疮上，立即缓解疼痛。每天使用芦荟2-3次，或者在你需要缓解的时候使用。避免用手直接接触你的感冒疮，以免意外传播病毒。只需将芦荟凝胶涂在疮上即可。如果你把它擦进去，可能会刺激皮肤。

2. 2.用冷敷来减少发红。用冷水打湿毛巾，或者拿一个冰袋，把它放在你的感冒疮上。在一天中，尽可能多地保持5-10分钟。寒冷的温度可能有助于促进愈合，但它肯定会去除硬皮皮肤，使疼痛不那么明显。你可以用温水湿润毛巾来治疗冻疮水泡引起的疼痛。

3. 3涂抹凡士林以防止皮肤破裂。将棉签末端浸入一桶凡士林中，轻轻地轻拍在你的感冒疮上。如果你的伤口周围的皮肤看起来干燥或开裂，也可以在那里涂抹更多的凡士林。疮在湿润时愈合得更快，所以凡士林可以防止它变干，并可能使你的疮很快消失。

4. 4吸吮冰块以缓解疼痛、灼痛或瘙痒。把几块冰块放进嘴里，抹在嘴唇上，帮助缓解疼痛。寒冷的温度有助于缓解疼痛，使疼痛变得更容易控制。虽然这不一定会让你的感冒疮愈合得更快，但它会让你在感冒消失后更容易忍受。

5. 5涂抹蜂胶以加速愈合。蜂胶，也被称为合成蜂蜡，可以缩短感冒疮的长度。在当地药店购买3%蜂胶软膏，用棉签将其涂抹在感冒疮上。每天最多使用5次蜂胶。

6. 6.尝试使用大黄和鼠尾草作为天然抗病毒药物。在当地药店或网上寻找含有大黄和鼠尾草提取物的面霜。用棉签将面霜直接涂抹在你的感冒疮上。一些研究发现，乳霜可能和处方一样有效。

方法3方法3/3：预防

1. 1随时保护嘴唇不受阳光照射。过多的阳光会刺激你的皮肤，并可能导致出现感冒疮。外出晒太阳时，涂抹防晒系数至少为SPF 15的唇膏。一整天都要经常涂抹，这样你的嘴唇才能得到保护。如果你的嘴唇过度暴露在阳光下，试着尽快冰上几分钟。

2. 2避免分享物品或接吻以阻止病毒传播。冻疮是由单纯疱疹病毒引起的，通常通过体液传播。它可能出现在感染者的嘴唇上，即使没有明显的疼痛。千万不要和任何人共用餐具或饮料，尤其是当你有活动性感冒疮的时候。即使是毛巾、剃须刀和牙刷也会传播冻疮，所以千万不要用别人的。接吻也会传播冻疮，所以要注意你和谁在一起。避免分享唇膏、润唇膏、唇彩或其他唇膏产品。口交，尤其是在疫情暴发期间，可以将疱疹病毒从嘴唇传播到生殖器，反之亦然。

3. 3避免引发感冒疼痛。由于感冒疮病毒潜伏在你的皮肤中，你的感冒疮有可能会复发。很多事情都可能导致感冒复发，包括激素变化、疲劳、受伤，甚至是另一种病毒感染。尽量远离任何可能导致新的感冒疮出现的东西。月经和怀孕会导致感冒。

4. 4.练习减压。压力可能会引发冻疮，所以尽你所能放松。每天留出一些时间冥想、深呼吸或在晚上洗个热水澡。每当你感到压力大的时候，花点时间让你头脑清醒，冷静下来。

5. 5.保持健康的饮食和生活方式。生病会削弱你的免疫系统，并可能导致疾病暴发。确保你摄入了所有必需的维生素。多吃深色绿叶蔬菜、五颜六色的蔬菜、坚果、瘦肉和水果。限制饮食中脂肪、糖和加工食品的含量。一定要每天留出30分钟进行体育锻炼，因为这也有助于身体对抗疾病。喝白茶和绿茶，因为它们富含抗氧化剂，可以增强你的免疫系统，清除体内的毒素。当你口渴的时候，通过喝水来保持一整天的水分。试着每晚至少睡8小时，这样你的身体就有时间恢复。

6. 6.在感冒疮出现之前，要识别它们。了解症状，这样你就可以在感冒疮形成之前采取行动。如果你感到嘴唇周围有压痛、刺痛、灼热、瘙痒、麻木和疼痛，这可能意味着正在形成感冒疮。当你第一次开始患感冒疮时，你周围的皮肤会发红、发炎。然后，水泡形成、破裂并在开始愈合前结痂。当你得了感冒疮时，你可能会发烧和其他感冒和流感症状。

7. 7.要知道，冻疮是由多种单纯疱疹病毒（HSV）引起的。尽管有这个名字，感冒疮并不是由感冒引起的。最常见的原因是单纯疱疹病毒1型（HSV-1）。这很常见，你是通过接触感染者的皮肤或体液而感染的。虽然你不能消灭病毒，但你可以减少爆发的频率。当病毒繁殖并损害你的皮肤时，就会形成冻疮。疱疹病毒在暴发期间隐藏在神经细胞中，因此永远无法完全治愈。一旦你的皮肤发痒发红，病毒就存在了，你可以传播它。水泡最容易传染，尤其是水泡刚破后。一旦病毒痊愈，你就不能在皮肤间传播。然而，你可以随时通过唾液传播。

• 脸上的任何地方都可能出现冻疮——下巴、脸颊或鼻子。它们经常出现在同一个地方。
• 当溃疡活跃时（一般情况下）经常洗手。你不应该触摸你的伤口，但如果你没有意识到，立即洗手。
• 不要触摸或舔伤处，因为这会导致伤处愈合更慢，并可能扩散。