方法1方法1/6：使用非处方治疗

1. 1使用非处方药膏。遮盖伤处以防日晒和其他刺激物，可以帮助它更快地消失。Orajel和Carmex等软膏旨在保护疼痛并帮助其愈合。为了获得最佳效果，经常（每天大约5次）重新涂抹软膏，这样疼痛和周围的皮肤就没有时间干燥。

2. 2.使用普通凡士林。凡士林涂抹在感冒疮上时，将提供一个保护屏障，使你的感冒疮不会暴露在环境中。为了获得最佳效果，经常重新涂抹软膏，这样疼痛和周围的皮肤就没有时间干燥。

3. 3.使用干燥软膏。使用一种干燥感冒疮的产品，比如擦酒精（70%）或Blistex，可能有助于让感冒疮更快愈合。将少量酒精倒在棉球上，轻轻涂抹在感冒疮上，即可涂抹。

4. 4使用防晒霜。阳光照射对任何人的皮肤都是很难的，尤其是对容易患冻疮的人。一年中任何时候都要涂防晒霜，而不仅仅是在夏天。使用唇膏或唇膏涂防晒霜，这样你的嘴唇也受到保护。使用一种皮肤保护剂，比如含有氧化锌的唇膏，来保护你的感冒疮。

5. 5.试试止血笔。止血笔是由矿物收敛剂制成的，可以防止伤口出血（比如剃须时的伤口）。它们还可以帮助减少发红和冷疮的出现。弄湿止血笔的笔尖，轻轻按压在寒冷的疼痛部位。每天重复几次，直到可以看到冷疮。

6. 6Try滴眼液。用于去除眼睛红肿的眼药水，如Visine，也可用于治疗冷疮，以减少红肿。在你的感冒疮上滴1-2滴。

方法2方法2/6：看医生

1. 1了解你的感冒史。去看医生，对你的感冒疮进行更有效的治疗。如果你有经常复发的唇疱疹，去看医生看看你的治疗方案。医生可能会问你一系列问题来诊断你的病情，比如：你第一次注意到目前的感冒疮是什么时候？感冒有多痛？你什么时候第一次得感冒疮的？你多久患一次感冒疮？

2. 2.注意你正在服用的其他药物。一些药物被认为是导致感冒疮暴发的原因。询问你的医生这些是否可能是导致你目前感冒疮爆发的原因。有疑问的药物包括：Depo Provera避孕药基于类固醇的药物鼻腔喷雾剂，如氟替卡松和NasonexFlu疫苗或削弱免疫系统的疫苗（很少）

3. 3.申请处方抗病毒药膏。含有喷昔洛韦和阿昔洛韦的处方抗病毒乳膏是治疗感冒疮的高效药物。这些是面霜，你可以直接用在感冒疮上。当你感觉到冷疮即将出现时，立即涂上面霜。如果你及早发现，面霜可能会防止它起水泡。这种乳霜也可用于治疗开放性溃疡。他们应该在申请后一两天内离开。

4. 4开一张口服药的处方。阿昔洛韦（Zovirax）或伐昔洛韦（Valtrex）这两种抗病毒药物均以药片形式提供。这些可以帮助更快地清除冻疮，还可能防止未来的疫情暴发。如果在你第一次注意到感冒疮或伴随症状后的第一天或两天内服用，这些药物可以显著减轻症状。

5. 5注射可的松。可的松注射是一种类固醇注射，在你的感冒疮部位注射。它会导致皮肤肿胀，但感冒疮会在几个小时内消失。去看医生，注射稀释的可的松，以迅速消除感冒疮。这可能会很痛苦，因为可的松注射会被注射到冷疮中。这也可能代价高昂。请咨询您的医疗保险提供商，看看您的保险是否涵盖了该程序。

方法3方法3/6：使用天然药物

1. 1加点冰。取一块冰块，每天两三次，每次坚持几分钟，直到疼痛处。冰可以缓解疼痛，有助于减轻炎症。

2. 2.使用茶树油。一两滴这种强大的天然油可以帮助你在一两天内消除疼痛。使用方法与使用任何药膏或药膏相同，每天使用几次。你也可以将其与凡士林混合使用，以延长使用寿命。

3. 3尝一点香草精。据说，每天使用几滴真正的（非人工的）香草精有助于治愈冻疮。将少量香草精倒在棉球上，轻轻按压在你的感冒疮上大约一分钟。每天重复4次。

4. 4.在感冒疮上放一个茶包。绿茶含有营养素和抗氧化剂，可以缓解冻疮，帮助加快愈合速度。将绿茶袋在热水中浸泡几分钟，然后冷却。把茶包直接敷在你的感冒疮上。保持5-10分钟。

5. 5.服用赖氨酸片。赖氨酸是一种氨基酸，通常用于缩短感冒疮暴发的时间。赖氨酸可以在药店和杂货店买到，每100片大约5-7美元。每天服用1-3克赖氨酸。你也可以通过某些食物增加赖氨酸的摄入量，比如鱼、鸡、蛋和土豆。如果你有高胆固醇或心脏病，请咨询医生。服用赖氨酸可能会提高胆固醇和甘油三酯水平。

6. 6.尝试其他自然疗法。有一系列从天然成分中提取的药物，你可以尝试。在网上搜索“治疗感冒疮的自然疗法”，可以找到其他疗法，如紫锥菊、芦荟、甘草、薄荷和其他。

方法4方法4/6：缓解不适

1. 1用热敷或冷敷。有时，冻疮会变得非常痛苦，甚至会导致头痛和其他相关疼痛。拿一个热水瓶或一袋冰，用毛巾裹着，放在嘴唇上20分钟。温暖或凉爽的温度将有助于缓解疼痛。

2. 2使用局部麻醉剂。含有苯佐卡因或利多卡因的面霜和软膏可以暂时缓解疼痛。它们通常包装成止痒膏，在药店可以买到。

3. 3.服用止痛药。阿司匹林和布洛芬等非甾体抗炎药（NSAID）可以减轻口腔周围的疼痛，帮助缓解相关头痛。按照瓶子上的说明服用合适的剂量。

方法5方法5/6：阻止冻疮传播

1. 1经常洗手。用未洗手的手触摸伤口可能会导致细菌感染，也可能会将伤口传播到身体的另一个部位。一整天都要经常用温暖的肥皂水洗手。

2. 2避免皮肤接触。当你的感冒疮爆发时，你的传染性很强，病毒很容易传播给他人。避免接吻或与他人接触。同样，在疫情暴发期间避免口交。这可能会有传播病毒和感染他人生殖器疱疹的风险。

3. 3避免分享某些物品。不要与患有冻疮的人共用酒杯、吸管、牙刷、剃须刀、毛巾或其他物品。同样，如果你有唇疱疹，不要与他人分享这些物品。感冒时，把牙刷扔掉。如果你一直通过牙刷接触病毒，你可能会面临病毒继续传播的风险。

方法6方法6/6：改变生活方式

1. 1避免食用导致疫情暴发的食物。许多人对某些食物很敏感，过量食用会导致冻疮。如果你容易患感冒疮，限制或停止吃以下食物：酸性食物，如西红柿和柑橘类水果。避免食用生番茄和含有番茄酱的食物，并停止饮用番茄汁、橙汁和葡萄柚汁。咸味食品，如罐装汤、油炸食品和零食。过量的盐会引发感冒疮的爆发。

2. 2.营养丰富的食物。一定要通过吃水果和蔬菜来获得充足的维生素和营养。均衡饮食，确保多吃绿叶蔬菜和其他营养丰富的食物。如果你担心营养不足，就服用复合维生素。

3. 3.减轻压力。在压力期间，冻疮暴发更为常见。你可能会在假期前后，或者在工作压力特别大的时候注意到疫情暴发。在压力大的时候照顾好自己，减少爆发的几率。

4. 4.保证充足的睡眠。每晚充足的睡眠将确保你的身体得到休息。每晚至少睡7到8个小时。如果你难以入睡，试着在睡觉前播放舒缓的音乐或冥想10分钟，以确保你的身体知道该睡觉了。

5. 5.保持水分充足。每天多喝水以确保身体水分充足。这不仅能保持你的身体健康，还能预防可能导致感冒疮爆发的疾病。

6. 6保持你的免疫系统强壮。当你的免疫系统受到损害时，感冒疮往往会爆发。当你感冒或因为其他原因不舒服时，你可能会看到它们。多睡觉，多喝水，多吃富含维生素和其他营养素的食物，保持你的免疫系统健康。采取预防措施以防感染流感或感冒。流感和寒冷季节要勤洗手。如果你容易患感冒，请考虑注射流感疫苗。

• 感冒疮不同于溃疡疮。冻疮是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的，具有高度传染性。口腔溃疡是发生在口腔内的溃疡。它们不是由疱疹病毒引起的；事实上，医生们并不确定是什么原因导致溃疡。请参阅wikiHow的文章“如何去除口腔溃疡”