方法1方法1/3：良好的睫毛护理

1. 1使用普通睫毛膏，而不是防水型。防水睫毛膏因其耐用性广受欢迎，但也很难脱掉。你需要做大量的擦洗，这会使你的睫毛脱落。防水睫毛膏还能使睫毛干燥。最好跳过整个产品。你可以在特殊场合使用防水睫毛膏，只要你不是每天都用。

2. 2每天卸妆。眼妆会使睫毛变干，甚至会随着时间的推移而脱落。不要把睫毛膏或眼影放在隔夜。每晚睡前使用温和的卸妆液来卸除白天的化妆品。卸妆时要温柔。擦洗也会刺激和损害你的睫毛。

3. 3用肥皂和水轻轻清洗眼睑。清洁的毛囊是健康睫毛的关键。定期用温和的肥皂和清水洗脸，去除污垢和细菌。香水是皮肤过敏的常见原因，比如皮炎。确保使用无香皂以避免任何问题。

4. 尽可能多地不化妆。因为化妆会损害毛囊，所以最好尽量不化妆。这可以让你的睫毛得到休息，并可以防止伤害。如果你仍然想每天化妆，那么一回到家就试着卸妆，而不是等到上床睡觉。这样，你就增加了睫毛呼吸的时间。

5. 不要揉眼睛。这很诱人，每个人都会偶尔擦眼睛。不过，要尽最大努力抵制诱惑。持续的摩擦会损坏你的睫毛，甚至会把它们拔出来。最好尽量少摩擦。摩擦也对你的眼睛有害，因为它会传播细菌。如果你必须触摸眼睛，一定要先洗手。如果你的眼睛很痒，并且经常摩擦，你可能会有慢性干眼症或过敏等问题。去看眼科医生查清真相。

6. 6.遵循健康饮食。你的睫毛就像你身体上的其他毛发一样，它们需要营养才能正常生长。确保你的饮食健康，富含蛋白质、新鲜水果、蔬菜和铁，这样你的睫毛就会长得很结实。一些美容指南建议使用生物素补充剂来刺激睫毛生长。几乎没有证据表明这些补充剂有效，所以最好省钱，省掉它们。

7. 7确保你所有的眼妆都是新鲜的、未过期的。虽然你可能认为化妆品不会过期，但它肯定会过期，而且你可能会因为使用旧睫毛膏而破坏睫毛。过期的睫毛膏可以防止细菌生长和感染。一般来说，2-3个月后卸妆可以防止任何问题。还要确保你对你使用的产品没有任何过敏反应。过敏会引起炎症，阻止睫毛正常生长。

8. 8.避免睫毛延长。你可能喜欢用延长睫毛来突出你的睫毛，但如果你想鼓励睫毛生长，这是个坏主意。睫毛延长会损坏睫毛和毛囊，使头发更快脱落。跳过延长部分，让睫毛自行生长。你可以在一些特殊场合使用扩展。然而，几乎不可避免的是，当你取下延长部分时，你会失去几根睫毛，所以你可能想完全跳过它们。如果你确实使用了延长剂，一定要确认胶水中没有任何你过敏的成分。否则，你的毛囊可能会发炎。

方法2方法2/3：使用睫毛生长血清

1. 1向皮肤科医生咨询拉蒂斯处方。Latisse或bimatoprost是目前唯一获准用于刺激睫毛生长的药物。只有处方才能使用，所以如果你想长出更饱满的睫毛，请预约皮肤科医生，讨论你的选择，并获得正确的药物。Latisse不适用于孕妇或18岁以下的人。因为Latisse是一种处方药，所以不要与没有处方的人分享。也有非处方睫毛生长血清，但它们不受监管，结果好坏参半。如果你想尝试其中一种，请先咨询你的皮肤科医生。

2. 2使用药物前请摘下隐形眼镜。Latisse不是为戴隐形眼镜而设计的，所以如果你戴隐形眼镜，一定要在戴之前把它们取出来。使用药物后，将其放置15分钟，然后你可以将其放回。

3. 3将药物涂抹在上睫毛线上。药物装在管子里，你可以像滴眼药水一样使用。挤压瓶子，将其涂抹在每只眼睛的上睫毛线上。不要在你的下眼线上涂任何东西，因为它不适合在那里使用。这种药物可能带有一次性使用的涂抹器。如果你有，那么在一次使用后将其清除，以防止感染。

4. 4每天使用药物至少2个月。一般来说，这是药物需要的作用时间。要有耐心，继续每天使用，以促进睫毛生长。你必须持续使用Latisse来保持浓密而长的睫毛。当你停下来的时候，你的睫毛可能会恢复正常的样子。你的皮肤科医生可能会给你不同的剂量说明，所以一定要遵循处方。

方法3方法3/3：设计睫毛造型

1. 1将睫毛卷起来，使其看起来更长。卷发实际上并不会让你的睫毛更长，但它可以让你的睫毛看起来更长！用普通的睫毛夹夹在睫毛根部附近。把它放在那里几秒钟，然后松开它，享受你新卷曲的睫毛。卷发时要小心。不要用力拉，否则你可能会拔出一些睫毛。

2. 在涂睫毛膏的时候用2Blink。这听起来很奇怪，但这是一个简单的方法，让你的睫毛多一点卷曲和涂层。将睫毛刷向下压到睫毛根部附近，然后慢慢向上提起。轻轻眨眼，让睫毛更加卷曲，更加丰满。睡觉前记得把睫毛膏去掉！如果你一直开着它，你会破坏你的努力，让睫毛更长。

3. 3用天然油调节睫毛。油可以覆盖你的睫毛，提供额外的保护和光泽。受欢迎的选择包括橄榄油、维生素E和蓖麻油。挑选其中一个，用干净的睫毛刷蘸一蘸。然后像涂睫毛膏一样涂到睫毛上。一些建议还说，调节睫毛可以帮助睫毛更快生长，但没有多少医学证据表明这是真的。椰子油等较稠的油实际上会堵塞毛囊，抑制睫毛生长。取而代之的是，使用更稀的油，比如橄榄油，以避免任何问题。