方法1方法1/2：推荐的家庭治疗

虽然抗生素是治疗尿路感染的首选药物，但在家里治疗尿路感染有几种自然的方法。即使你服用药物，你的医生也可能会建议你采取以下步骤来帮助自己更快地恢复。医生诊断你患有UTI后，你可以采取以下步骤清除UTI。如果在任何时候你的症状变得更糟，或者你没有注意到任何改善，那么就和你的医生谈谈，寻求进一步的治疗。

1. 1每天饮用6-8杯水，将细菌排出体外。保持水分是治疗尿路感染最重要的方法。虽然排尿可能会让人不舒服，但液体会将细菌从尿路中冲出并清除感染。在症状持续期间，每天喝6-8杯水，帮助身体康复。水是最好喝的东西。尽量避免咖啡因、酒精、柑橘类果汁和苏打水。这些会刺激泌尿道。如果你的病情使你不能大量饮用液体，比如肾衰竭或尿失禁，请向医生咨询其他治疗方案。

2. 2.一旦你感到想要小便，就立即小便。将尿液保持在尿液中会让细菌在膀胱和尿道中积聚，使感染更严重。一定要尽快使用浴室，这样所有的细菌都会被冲走。这也是预防UTI的一个好方法。除非有必要，否则不要憋在尿里。这可以防止细菌在膀胱中沉淀。
3. 3穿宽松的衣服以减轻腹部的压力。当你患有UTI时，腹部或腹股沟的压力会让你感到非常不舒服，而且还会将更多的细菌推入膀胱。穿宽松的衣服和内衣，直到你的感染消失，这样你会更舒服。如果你容易患上尿路感染，那么一直穿宽松的衣服是个好主意。这有助于防止细菌被困在你的尿路。

4. 4.在下腹部放置加热棒以缓解疼痛。UTI可能会导致下腹疼痛和不适。如果你感觉不舒服，试着在疼痛部位按住加热垫15-20分钟，以缓解疼痛。

5. 5在你等待感染过去的时候给病人打电话。无论你是用自然疗法还是抗生素治疗UTI，都需要几天时间才能痊愈。这很烦人也很痛苦，但很快就会过去。在治疗感染时，尽量保持耐心，等待症状改善。如果可以的话，试着休息几天。这样，当感染过去时，你会感到舒服得多。如果在任何时候你的症状恶化，打电话给你的医生，确保感染没有进展。

方法2方法2/2：可能有效的自然疗法

除了推荐的UTI家庭治疗外，支持者还声称有几种草药或饮食疗法可以治愈UTI。在大多数情况下，缺乏研究，因此这些补救措施可能不会适用于所有人。但是，它们应该是安全的，这样你就可以看看它们是否适合你。在服用任何补充剂之前，尤其是在服用药物的情况下，一定要咨询你的医生。

1. 1每天喝一杯不含糖的蔓越莓汁。这是治疗尿路感染最常见的自然疗法，尽管对其是否有效的研究不一。试试看它是否对你有效没有坏处，所以在感染持续期间，每天喝一杯不含糖的蔓越莓汁。还有一些蔓越莓胶囊或补充剂声称可以预防尿路感染。关于这些措施是否有效，证据不一。蔓越莓会干扰华法林等血液稀释药物，所以如果你在使用血液稀释剂，不要喝蔓越莓汁。

2. 2.服用益生菌对抗引起UTI的细菌。益生菌，尤其是乳酸杆菌，可以减少尿路中的大肠杆菌，清除有害细菌。这可能有助于治疗你的尿路感染。试着每天服用乳酸菌补充剂，看看你的症状是否有所改善。按照所用产品的剂量说明操作。常见剂量为每天100-200亿次培养。这听起来很多，但每个胶囊包含数十亿种文化。如果你容易患上尿路感染，那么定期服用益生菌可能有助于预防。

3. 3浸泡绿茶以杀死有害细菌。绿茶可以将抗菌化合物引入你的尿液中，从而杀死你尿路中的细菌。当你的感染活跃时，试着每天喝2-3杯，看看这是否有帮助。绿茶含有一些咖啡因，所以睡前至少3小时不要喝绿茶，这样你就不会有睡眠问题。

4. 4.吃大蒜或大蒜提取物杀灭细菌。大蒜是一种广为人知的抗菌剂，在治疗泌尿系感染方面取得了一些成功。你可以吃生大蒜，也可以口服大蒜油。两者都可能有助于消灭感染。建议大蒜用量为2-5克生大蒜和2-5毫克大蒜油。大蒜可能与血液稀释剂相互作用，因此在未事先询问医生的情况下不要大量使用。

5. 5增加维生素C的摄入量。维生素C支持你的免疫系统，有证据表明它可以杀死你尿路中的细菌。建议每天摄入65-90毫克维生素C，这可能有助于抵御感染。维生素C的食物来源包括柑橘类水果、甜椒、绿叶蔬菜和浆果。你也可以从维生素补充剂中获得。

6. 6服用d-甘露糖补充剂以对抗大肠杆菌。D-甘露糖是一种酶，可以防止大肠杆菌粘附在你的尿路上。有证据表明，这可能是治疗UTI的有效方法。试着每天补充d-甘露糖，看看这是否能让你感觉更好。剂量范围为每天150至800毫克。查看包装说明或向医生咨询最佳剂量。目前还没有任何已知的d-甘露糖相互作用，但它可能会作为副作用导致腹胀和腹泻。

7. 7.试试熊莓提取物。熊莓提取物（Uva Ursi）可能是治疗UTI的另一种有效抗菌疗法。有证据表明，它可能会杀死细菌，减少尿路炎症。熊莓的剂量因产品而异。普通剂量在400到800毫克之间。如果你怀孕或哺乳，不要服用熊莓。这种草药可能会影响胎儿或婴儿。

医疗外卖

虽然抗生素是治疗UTI最有效的方法，但你也可以采取自然措施来帮助清除感染。即使你正在服药，你的医生也可能会推荐其中一些步骤。如果你更喜欢自然地治疗感染，那么这些疗法可能会有所帮助。然而，家庭治疗并不能代替医疗。如果你认为自己有尿路感染，先去看医生，然后尝试家庭疗法。如果症状恶化或没有任何改善，请联系医生。

• 你也可以通过在性交后感到冲动时小便、大便后前后擦拭、定期清洗生殖器和保持水分来预防UTI。
• 另一种常见的治疗UTIs的家庭疗法是吃香蕉。然而，没有任何证据表明这是有效的，香蕉甚至可能会刺激你的膀胱，使尿路感染更加痛苦。