第1部分第1部分，共4部分：适应有诵读困难的成年人

1. 1以可访问的格式呈现书面信息。因为诵读困难症和其他学习障碍一样，是一种无形的残疾，你可能不知道你的同事、同事、主管或员工是否患有诵读困难症。最佳实践鼓励随时使用无障碍设计。对许多诵读困难的成年人来说，对正文本很难阅读，因为它会在字母和单词之间产生不均匀的空间。使用左对齐的文本，而不是对齐的文本，以便更好地访问。

2. 2询问阅读障碍患者他们需要什么。因为诵读困难症会以不同的方式影响每个人，所以你最好的信息来自诵读困难者自己。对一些人来说，阅读地图是他们最困难的挑战；对其他人来说，任何需要在数字和单词之间转换的问题都很难解决。不要以为你知道什么对诵读困难的成年人是最好的。此人可能不想要或不需要你的帮助。确保你在私下里谨慎地与对方交谈，并尊重所说的一切的机密性。

3. 3提供一份可能的住宿清单。提前列出所有可能的适应措施，让诵读困难者知道你愿意并能够在工作场所或课堂上为他们提供哪些支持。然后，他们可以选择最适合自己学习风格的选项。可能有帮助的典型适应措施包括：优先座位（例如，坐在她能看到黑板和老师脸的地方）定时扩展文本修改（例如，让某人大声朗读测试问题）预先突出显示的文本书计算机辅助教学文档转换，例如打印材料的音频支持有一个记录员，实验室或图书馆助理以上未列出的个人住宿。例如，为了通过《美国残疾人法案》（American with disability Act，ADA）在工作场所或大学环境中获得正式住宿，诵读困难者必须最近确认有残疾。然而，对残疾的正式确认可能既昂贵又耗时。如果你想帮助一个诵读困难的成年人，要知道你可以自己做很多修改。

4. 4认识到患有诵读困难症的成年人可能不知道他们的诊断。如果他们在童年时没有被诊断出来，成年人可能不知道他们自己的学习方式。他们可能从未被诊断出患有诵读困难症，但这种学习障碍影响了他们的日常生活。你可以帮助他们了解更多关于这种疾病的可能性，以及他们可能采取的帮助自己的措施。如果他们选择不寻求诊断和支持选项，请尊重他们的选择。

5. 5保护个人诊断的隐私。如果你是雇主或教师，你有法律责任为雇员或学生的残疾状况保密。如果一个学生来找你要求住宿，他们的特定诊断很可能不会出现在让他们有资格获得服务的页面上。由于与学习障碍相关的耻辱感，确保他人的诊断始终保密很重要。如果愿意，此人本人可以选择披露自己的残疾。

第2部分第2部分，共4部分：为诵读困难者改编印刷材料

1. 1使用有阅读障碍的字体。普通、无衬线、间距均匀的字体，如Arial、Tahoma、Helvetica、Geneva、Verdana、Century Gothic和Trebuchet，都比其他字体更容易让阅读障碍者阅读。虽然一些诵读困难的人发现大字体更容易阅读，但大多数人更喜欢12-14点字体。不要用斜体字强调信息，因为这可能会导致所有单词看起来更轻、更难阅读。相反，通过加粗字体来明确强调。

2. 2避免对诵读困难的读者造成视觉扭曲。如果你是博客作者、教师或雇主，你可以做一些简单的改变，以避免造成视觉失真，例如单词模糊或换行（即“洗出效应”）这些改变可能会让你的标准读者以及那些有阅读障碍的人受益。例如，对于大多数人来说，一长段完整的文本并不容易阅读，但对于阅读困难的读者来说，这几乎是不可能的。改为使用短段落，将每个段落限制为一个想法。你也可以用标题或章节标题来划分较长的文本，这些标题总结了每个章节的主题。避免纯白色背景，因为它会使字体更难聚焦。浅色背景上的深色文本更容易阅读。避免使用绿色、红色或粉色字体，因为对于大多数诵读困难的人来说，这些字体可能更难阅读。

3. 3.选择最适合阅读的论文。确保你的纸足够厚，这样你就看不到纸的另一面了。使用哑光纸，而不是有光泽的纸张，这会反射光线，造成视觉压力。避免数码打印处理，这可能会导致光泽度更高。用不同颜色的纸做实验，找出阅读障碍者最能成功阅读的颜色。

4. 4提供清晰的书面指示。避免冗长详细的解释。使用短句以直接的方式书写，并且要简洁。尽量不要使用缩略语或过于专业的语言。在可能的情况下，包括视觉图表、图片和流程图。使用要点列表或编号列表，而不是密集的段落。

第3部分第3部分，共4部分：利用技术

1. 1使用语音文本转换软件。对于诵读困难的成年人来说，说话可能比写作更容易。对于有单词检索困难、图形运动缺陷或无法将想法写在纸上的人，使用语音识别程序可能有助于这一过程。这个软件的一些例子包括Dragon Naturally Speaking和Dragon Desting。使用该软件，你可以口述电子邮件、撰写文章，或使用语音命令上网。

2. 2使用文本到语音功能。许多电子阅读器（e-readers）现在包含文本到语音和有声图书的选项，许多出版商在销售数字图书时也包含文本到语音选项。文本到语音选项的三个主要数字平台是平板电脑：Kindle Fire HDX、iPad和Nexus 7。Kindle Fire HDX有一个名为浸入式阅读的功能，它可以将突出显示的Kindle文本与专业的音频同步。Nexus 7允许为不同的用户提供多种设置，如果您与其他家庭成员共享平板电脑，这可能会很有用。

3. 3熟悉应用程序。有各种各样的应用程序可以帮助支持任何年龄段的诵读困难学生。还有文本到语音的应用，比如Blio、Read2Go、Prizmo、Speak It！短信转语音，和我说话。Flipboard和Dragon Go是依靠语音命令的搜索选项，允许用户绕过打印文本。提醒应用程序，如Textminder或VoCal XL，将安排日历列表、课程、会议、药物等的文本提醒。

第4部分第4/4部分：了解更多关于阅读障碍的知识

1. 1了解信息处理方面的差异。阅读障碍成年人的主要残疾是大脑处理信息的方式不同。最明显的方式是诵读困难者在解读书面语言时遇到的困难。因为大多数人在儿童时期学习阅读，阅读障碍通常在儿童时期被诊断出来。听觉处理也可能受到影响，诵读困难症患者可能无法轻易处理口语信息。有时，诵读困难者处理口语的速度可能较慢。语言可以按字面理解，这意味着笑话和讽刺很容易被误解。

2. 2找出记忆差异。短期记忆通常是诵读困难者的一个弱点，他们可能很难记住事实、事件、计划等。工作记忆，或同时掌握几条信息的心智能力，即在听讲座时做笔记，可能会受损。患有诵读困难症的人可能会在基本信息上犯错误，例如给出他们的年龄或孩子的年龄。患有诵读困难症的成年人可能无法在没有额外笔记的情况下轻松回忆信息。

3. 3了解沟通障碍。患有诵读困难症的人可能会出现单词检索问题，或者无法理解如何将自己的想法转化为单词。对口头信息的误解很常见，如果没有适当的理解，沟通可能会很困难。诵读困难者的音量或语调可能明显比大多数人的声音更大或更柔和。偶尔会出现语音差异或发音错误。

4. 现在我们来了解一下文化差异。对于诵读困难的人来说，学习阅读通常很困难，即使在成年后，尽管没有智力缺陷，这个人可能仍然是功能性文盲。当这个人能够阅读时，他们可能会有持续的拼写困难。阅读障碍成年人的阅读理解可能较慢。他们可能很难扫描文本的含义或快速处理书面指示。技术术语和首字母缩略词可能特别具有挑战性。在可能的情况下，使用更简单的单词或使用图片或其他视觉辅助工具来提高理解力。

5. 5.意识到感官上的差异。许多诵读困难的人对环境噪音和视觉刺激的感觉灵敏度也会提高。他们可能无法筛选出不必要的信息，或对相关视觉信息进行优先排序。诵读困难症可能会干扰人的注意力集中能力，而且他们可能看起来很容易分心。背景噪音或运动可能很难屏蔽。提供不受不必要干扰的工作空间可以帮助阅读障碍者集中注意力。

6. 6了解阅读障碍中的视觉压力。有些诵读困难症患者在阅读时会经历一种叫做“视觉压力”的情况。当一个人经历视觉压力时，打印文本可能会出现扭曲，单词中的字母可能会变得模糊。文本似乎在页面上移动。使用不同颜色的墨水或不同色调的纸张可能有助于减少视觉压力。例如，尝试使用奶油色或粉彩底纹纸。考虑改变计算机屏幕的背景颜色，以便更容易地进行视觉访问。使用的墨水颜色可能会影响阅读障碍者阅读文本的能力。例如，对于一些诵读困难的人来说，在白板上使用红色标记几乎是不可能的。

7. 7.意识到压力会使诵读困难的缺陷更加明显。研究表明，患有某些学习障碍（如诵读困难）的人比典型的学习者对压力更敏感。在压力下，与阅读障碍相关的缺陷可能会变得更加明显。这种倾向会导致自尊心下降和信心下降。学习应对压力的技能可能有助于保持技能的一致性。

8. 8了解与阅读障碍相关的优势。患有诵读困难症的人更有可能更好地理解全局信息，并且往往是熟练的问题解决者。他们可能本能地掌握事物的运作方式。他们可能有更好的视觉空间技能。诵读困难的成年人可能有更大的创造力、好奇心和“开箱即用”的思维能力。如果一个项目吸引了他的兴趣，阅读障碍者可能会表现出比普通人更能专注于工作的能力。

• 如果你患有诵读困难症，法律要求你的雇主对工作场所进行合理调整，以支持你的就业。
• 没有法律理由在求职申请、简历或简历中披露诵读困难。