方法1方法1/2：正确采取计划b

1. 1在进行无保护性行为后尽快采取B计划。虽然B计划通常被称为“事后避孕药”，但没有必要等到第二天才服用。最有效的方法是在你做爱后服用，必须在5天内服用。做爱后尽快采取B计划。你可以从任何一家药店购买B计划，无需处方或年龄证明。如果你性生活活跃，不想怀孕，最好把B计划留在手边。不过，你可以随时取用。

2. 2阅读并遵循制造商的所有说明。使用B计划很容易，但重要的是你要遵循所有的方向。吃药前先看一下包装。然后，严格按照说明进行操作，以确保其有效性。如果您有任何问题，请咨询您的药剂师或致电您的医生寻求建议。

3. 3注意月经，可能会晚一周。你的月经可能会准时到来，但也有可能会迟到。如果晚了，通常会在一周内到达。追踪你的月经周期，确保你的月经在应该开始的一周内到达。如果你在预期开始日期的一周内没有月经，那就去看医生。因为紧急避孕药会阻止或延迟排卵，所以月经来迟是正常的。在使用B方案后一个月内，你可能会出现不规则出血或斑点，但它应该会自行消失。如果你在同一个月经周期的晚些时候进行了无保护的性行为，B计划不会保护你不怀孕。

4. 4在服用B计划后至少5天内使用非激素避孕。避孕药中的激素会降低B计划阻止排卵的能力。如果你在这5天内发生性行为，可以使用屏障方法，如避孕套或隔膜。虽然B计划可以防止怀孕，如果你在性交后立即采取，但如果你在性交后采取，它不会防止怀孕。B计划不会降低你感染性病的几率。5天后，你可以使用任何形式的避孕措施。

5. 5如果你的BMI高于正常水平，请咨询医生。如果你的身体质量指数很高，B计划可能没有那么有效。虽然你仍然可以尝试B计划，因为它将有助于防止怀孕，但你可能更愿意向你的医生索要处方。你的医生可能会给你开一种更有效的紧急避孕药，比如Ella（醋酸ulipristal）。尽快给你的医生打电话，增加你选择的事后避孕药的有效性。

6. 6如果服用后2小时内呕吐，请咨询医生。虽然B计划可能仍然有效，但你有可能放弃了它。你的医生可以决定你是否需要额外的剂量。打电话给你的医生，告诉他们你吃了B方案，但吐了。他们可能会要求你来预约，但你的医生可能会通过电话给你提供建议。他们可能会给你开一种不同的紧急避孕药，或者建议你再吃一片。

7. 7.别担心你昨晚聚会有多卖力。幸运的是，饮酒和娱乐性药物不会影响B计划。此外，你不需要去看医生。继续使用紧急避孕药以防止可能的怀孕。如果你仍然醉醺醺的，不要开车。请某人开车送你去药店或接你的B计划。

方法2方法2/2：观察早孕迹象

1. 1如果感到恶心或呕吐，请考虑。除了错过月经，恶心是大多数女性最早注意到的怀孕症状。你也可能呕吐，也可能不呕吐。如果你开始感到恶心，可以在家做一个怀孕测试，或者去看医生，看看你是否怀孕了。如果你在服用B方案后立即感到恶心，不要担心。这可能是药物的副作用。卵子受精和植入需要几天时间，所以不要担心。

2. 2注意，如果你的乳房感到柔软和肿胀。怀孕激素可能会导致你的乳房和乳头变得不舒服，这是怀孕的早期迹象之一。如果你感到乳房不适，你可能怀孕了。然而，这也可能是经前综合症的症状，所以不要担心。就像恶心一样，在使用B方案后的几天内，你可能会有肿胀、疼痛的乳房，因为这可能是一种副作用。这并不意味着你怀孕了。

3. 3注意你小便的频率。当你怀孕时，你的身体会产生一种激素，由于你骨盆区域的血流量增加，使你不得不更频繁地排尿。如果你小便次数比平时多，很可能你怀孕了。

4. 4注意如果你一直感觉非常累。怀孕会使你的身体产生更多的孕酮激素，这会让你感到非常疲惫。你可能还需要比平时更多的睡眠。如果你突然感到疲倦，可以在家做一个怀孕测试，或者去看医生，看看你是否怀孕了。如果你真的因为怀孕而感到压力，这可能会导致你的疲劳。你可能会有睡眠困难或感觉不知所措。在你接受检测之前不要认为你怀孕了。

5. 5.如果你感觉特别情绪化，要考虑一下。因为怀孕会引起荷尔蒙波动，所以会让你情绪低落。有时情绪低落可能是由经前综合症引起的，所以这可能并不意味着你怀孕了。然而，如果你有情绪波动以及其他怀孕早期症状，你可能已经怀孕了。如果你担心自己的情绪波动，请咨询医生。

6. 6如果你在3周内没有月经，请进行妊娠测试。虽然B计划非常有效，但你可能会怀孕。如果你在3周内没有月经，你可能已经怀孕了，应该做一个妊娠测试来确定。使用家庭怀孕测试或看医生。你可以在下一次月经的第一天就开始做妊娠测试。然而，你不需要担心，直到你的经期至少晚了一周。

• 如果你的节育失败或发生了无保护性行为，使用B计划是安全有效的，尽管它不应该是你的主要节育形式。
• 采取B计划不会影响你未来的生育能力。