2019年，杰弗里·福勒（Geoffrey Fowler）在《*****》（Washington Post）发表的一篇文章描述了作者的震惊，当时他发现有多少iPhone应用程序在睡觉时收集和上传他的使用信息。

我们现在都知道，如今数据是一种巨大的商品。如果你使用**、笔记本电脑或任何类型的计算设备（除非你是安全专家或拥有复杂拦截工具的高端黑客），你就通过向提供应用的公司提供营销和其他信息来为你的应用付费。

正如福勒的文章所展示的，iPhone用户并不能幸免于此。自从他的文章发表以来，苹果公司对其隐私政策做了一些值得称赞的修改。但管理自己的数据仍然是个好主意。有一些简单的方法可以最大限度地减少应用程序供应商可以进行的跟踪量和他们可以访问的数据量。

关闭个性化和基于位置的广告

根据苹果的广告和隐私页面：

Apple’s advertising platform does not track you, meaning that it does not link user or device data collected from our apps with user or device data collected from third parties for targeted advertising or advertising measurement purposes, and does not share user or device data with data brokers.

不过，该页面接着说，可以收集上下文数据，例如有关您的设备、其位置、应用程序商店搜索以及您在Apple News上阅读的内容的信息。你可以通过关闭个性化和基于位置的广告来解决这个问题。

关闭个性化广告

• 选择你的“设置”应用程序，点击“隐私”，向下滚动到并选择“苹果广告”（它将在列表底部附近）。
• 关闭“个性化广告”。

You can toggle off personalized ads from Apple.

You can also toggle off Location Services.

关闭基于位置的广告

• 选择“Settings”（设置）>“Privacy”（隐私）>“Location Services”（位置服务）（位于显示屏顶部）。
• 关闭“定位服务”

在此页面上，您还可以更改应用程序商店或地图等多个应用程序，以允许在使用应用程序时从不进行位置访问、下次询问或进行位置访问。另外，请注意，您仍然可以使用“查找我的电话”功能；它将临时启用位置服务。

如果你想看看你的**是如何有效地受到保护，你可以尝试参加PanopticClick测试，这是由电子前沿基金会提供的。它监控设备指纹等。按照上面的说明，我在苹果iphone11上运行了它，我得到了一个“部分保护”的结果：阻止跟踪广告，阻止隐形跟踪器，防止指纹。

锁定safari

如果你在iPhone上使用Safari浏览器，有几种方法可以让它更安全。

In your iPhone’s Settings, select “Safari.”

Enabling “Block All Cookies” is more secure but can also be inconvenient.

• 转到“设置”
• 选择“Safari”，然后向下滚动到“Privacy&Security”部分。
• 打开“阻止跨站点跟踪”（这意味着广告商和其他第三方内容提供商无法从一个站点跟踪到另一个站点）。
• 打开“阻止所有Cookie”。各个网站收集的Cookie可以包含大量有关您如何使用该网站、您将哪些信息放入其中等的信息。通过阻止Cookie，您可以阻止收集这些数据。

然而，你可能会让事情变得很不方便。你对网站的访问将不会被记录，因此，例如，你可能无法重新访问播放列表或重新购买你去年购买的同一件T恤。有些网站甚至会拒绝入境，如果你不允许他们收集饼干。这是你的选择。

关闭后台应用程序刷新

根据苹果公司的说法，打开后台应用程序刷新的原因是为了让挂起的应用程序（当前不活跃的应用程序）能够“检查更新和新内容”。根据杰弗里·福勒在文章中引用的隐私应用公司Disconnect的说法，它还允许应用程序收集适销对路的跟踪数据，并传输这些数据，即使你不使用该应用程序。有趣的是，iphone附带的后台应用程序刷新功能是打开的，但关闭并不难。

Grid View

• 转到“设置”
• 选择“常规”
• 选择“后台应用程序刷新”
• 你将看到所有使用此功能的应用程序的列表，它们都将被打开。在页面顶部找到“Background App Refresh”，然后点击它。
• 您将进入一个页面，该页面允许您为Wi-Fi和蜂窝数据启用它，或者仅为Wi-Fi启用，或者您可以完全关闭它。选择“关闭”
• 如果您返回到上一页，您将看到各种应用程序的所有切换都已完全消失。

您可能需要选择哪些应用程序可以在后台工作。否则，有些应用程序可能无**常工作。例如，除非启用此功能，否则Google Photos不会自动备份您的相机卷。因此，如果愿意，您可以打开“后台应用程序刷新”，然后选择要关闭的特定应用程序。

更新时间：2021年3月8日，美国东部时间下午5:00：本文最初发表于2018年5月30日；有几个部分已经更新，以反映iOS的变化。