方法1方法1/3：确定莱姆病的初始症状

1. 1注意有无圆形皮疹。莱姆病最明显的症状是出现一种称为“红斑移行症”或EM的皮疹。皮疹通常在咬伤后7到10天内出现，但可能在咬伤后3天或30天内出现。皮疹会在几天内扩大，可能会增长到12英寸（30.5厘米）以上。EM皮疹的形状几乎总是圆形的，可能会在中央变清，留下“靶心”的视觉表现请注意，皮疹只出现在70%到80%的感染者身上，因此没有皮疹并不保证你没有感染。皮疹可能发生在身体的任何地方，甚至可能发生在多个位置，尽管它通常会包围咬伤部位。虽然皮疹摸起来可能会感到温暖，但它可能不会瘙痒或引起任何疼痛。皮疹可能开始呈现均匀的红色，然后随着皮疹的扩大形成“牛眼”或更复杂的形状。EM皮疹的边缘可能不规则或难以看到。它的大小也可能最终从硬币大小到背部宽度不等！医生检查蜱虫叮咬后出现的皮疹。

2. 2注意发烧、发冷和疼痛。在感染后的三到三十天内，你可能会开始出现轻微症状，可能会被误认为是另一种疾病。如果你知道自己被蜱虫叮咬了，即使是简单的发烧也可能表明你感染了莱姆病，所以在蜱虫叮咬后要注意自己的健康。肌肉和关节疼痛时有发生，严重程度也会有所不同。淋巴结肿大是感染的另一个典型症状。反复出现的寒战或头痛，以及持续发烧是其他需要注意的症状。如果你有这些症状，哪怕是轻微的，也要去看医生，确保你没有感染。

3. 3如果感到极度疲劳，立即就医。疲劳是莱姆病感染的另一个早期预警信号。如果你非常疲倦或疼痛，难以下床，请看医生。虽然你可能觉得自己只是患了严重的流感，但确保自己没有被感染是很重要的。疲劳症状甚至可能在短时间后显著减轻，尽管这并不表明你没有感染。

方法2方法2/3：识别莱姆病的长期症状

1. 1警惕头痛、颈部僵硬和关节疼痛。虽然莱姆病可能会在几天内出现，但莱姆病的一些症状可能需要几个月才能出现。严重的头痛、颈部僵硬或关节炎样疼痛可能表明感染未经治疗。如果你感到持续僵硬，尤其是膝盖、肩膀、肘部或脚踝，请立即就医。莱姆病感染引起的肌肉、骨骼、关节和肌腱疼痛可能是间歇性的。手足麻木或刺痛也是令人担忧的原因。

2. 2注意面部肌肉问题的迹象。贝尔麻痹是一种面部肌肉失去清晰度或开始下垂的疾病，可能由莱姆病引起。事实上，你面部肌肉的任何问题都可能表明你感染了莱姆病。如果你脸上的任何部位变得虚弱，或者看起来你已经失去了对任何部位肌肉的控制，尽快去看医生。

3. 3注意心脏并发症。莱姆病心肌炎是一种罕见的疾病，是莱姆病的一种症状，会影响心脏跳动的规律性。小心心悸或心跳不规律，包括心率的突然剧烈变化。头晕和呼吸急促也可能提示莱姆病心肌炎。如果你有上述任何症状，请尽快就医。请注意，这些症状和许多其他与莱姆病感染有关的症状可能会来来往往，甚至在不经治疗的情况下消失。然而，感染可能仍然存在，需要治疗以防止任何进一步的健康并发症。

4. 4注意你神经健康的任何变化。需要注意的重要神经问题包括麻木、认知问题和射击痛。这些可能表明大脑或脊髓发炎，需要立即解决。夜间身体任何部位出现的阵痛都是神经系统问题的一个容易识别的迹象。四肢麻木或刺痛感也可能表明莱姆病引起的潜在神经问题。你注意到的任何认知问题，即使只是短期记忆的变化，也可能预示着神经系统并发症。

5. 5认识到未经治疗的莱姆病的长期影响。如果最初症状轻微，你可能多年都没有注意到莱姆病感染。虚弱，尤其是与严重疲劳相关的虚弱，以及任何部分或完全的短期记忆丧失都是令人担忧的。此外，如果出现以下任何症状，尤其是合并症状，你应该立即就医：对光或声音的敏感性增强。明显的食欲不振。身体周围的疼痛，或者眼睛后面的疼痛。四肢失去感觉或反复出现麻木。吞咽困难。抑郁或癫痫。肝炎和其他肝脏并发症。

方法3方法3/3：了解重要的莱姆病事实

1. 1尽快清除蜱虫。为了感染莱姆病，蜱虫通常必须附着在你的身体上36小时。这样就有足够的时间安全地清除蜱虫并防止感染。在有莱姆病报告的地区户外活动一段时间后，一定要检查自己、孩子和宠物是否有蜱虫。

2. 2进行专业诊断。莱姆病的诊断尤其困难。清晰的“牛眼”皮疹是容易诊断早期莱姆病的唯一方法，因为这是莱姆病唯一独特的症状；然而，并不是每个人都会出现皮疹。此外，与莱姆病相关的许多其他症状与其他更常见疾病引起的症状非常相似。你可能不知道自己被咬伤了，所以你自己可能不会怀疑莱姆病。咬伤本身很小，而且通常完全无痛。你需要医生对你的血液进行检测，以便在没有EM皮疹的情况下诊断莱姆病。这些抗体可能在感染几周后才会出现在你的血液中。你可能需要在不同的特异性水平上进行多次检测，以确定准确的诊断。如果你看到任何其他不涉及血液测试的莱姆病测试广告，这些测试是不合法的。

3. 3.希望用抗生素治疗莱姆病。你的医生将指导你完成莱姆病的治疗过程，其中可能包括抗生素。根据莱姆病诊断时所处的阶段，你需要服用抗生素的时间长度以及需要服用的抗生素可能会有所不同。在早期疾病（EM皮疹）中，你需要每天服用大约两到三周。一旦开始治疗，你的EM皮疹可能会消退，疼痛和神经问题应该停止恶化。然而，肌肉和关节疼痛可能会持续一段时间，以及注意力不集中和短期记忆障碍。