方法1方法1/3：优先考虑你们的关系

1. 1一起工作，制定一个游戏计划。假期里充满了额外的差事、志愿工作和家务。在节日期间，你最好的意图仍然会让你和你的配偶留下“你好”和“再见”的印象。不要让繁忙的工作或家庭日程妨碍你独处。实际上，你可以利用繁忙的时间计划共同的活动。例如，你和你的配偶可以在节日期间在一家汤厨做志愿者。或者，当你们一起出去为孩子和其他家庭成员购物时，你可以请姻亲帮你照看孩子。即使你唯一能找到的独处时间包括跑腿或包装礼物，也要找时间和你们两个一起做点什么。

2. 2.一起休息一下。在假期里，你很容易在派对、购物和与爱人共度时光上吃得过饱。然而，为了与配偶保持亲密关系，你能做的最重要的事情之一就是为自己腾出时间。从喧嚣中休息一下不仅有利于你的压力水平，还能让你和你的配偶重新建立联系。溜出去约会一两晚，或者在家里度过一个安静但特别的夜晚。如果你有孩子，请个保姆。许多人在假期需要额外的现金，所以你可以在帮助自己的同时帮助朋友或邻居。

3. 3.说“不”就行了。虽然这可能很难，但你不必参加每次收到邀请的节日活动。参加似乎没完没了的派对会对你们的关系造成损害，因为你们可能不会觉得自己有任何休息时间，这会影响你们的心态和压力水平。请转达一些邀请，你的婚姻可能会感谢你。许多夫妇每年轮流与不同的家庭或朋友团体见面。对朋友和家人说不，你可能会感到难过或害怕，但如果他们真的爱你，他们会理解的。简单地说：“非常感谢你邀请我们参加你的聚会，但很遗憾我们无法参加。”给你不能参加的任何人写一封真诚的感谢信。如果有人问你更多的问题，礼貌地告诉他你的日程安排满是假期计划，你只是觉得自己没有时间去闲逛。这是事实，真正是你朋友的人不应该让你为此感到难过。

4. 4.与你的配偶联系。你很容易被节日的气氛迷住，以至于忘记问你的配偶他们过得怎么样。这种快速而轻松的姿势对一个在假期中不知所措、感觉疲惫或感觉不太像自己的伴侣来说真的意义重大。触碰底座还能让你和配偶保持一致，这有助于你保持亲密。如果你和朋友或家人一起在假日购物，花几分钟打电话给你的配偶，只是说声“嗨”给他们发一张你看到的任何有趣的东西的照片，或者留个便条以后告诉他们。别忘了谈论节日责任以外的事情。通过共同的激情建立联系，了解彼此的最新生活。

5. 5长距离保持联系。如果配偶被部署或无法与你在一起，与他们进行视频会议。很可能，你们都感到很孤独，如果你们不能在一起，通过技术保持联系是次好的选择。尽可能多地这样做，你会在假期里增加与他人联系的机会。如果你有孩子，这尤其有用。鼓励你的配偶读一篇节日故事或诗歌，或者在他们打开礼物时打电话。

方法2方法2/3：庆祝新旧传统

1. 1和你的配偶谈谈假期对你意味着什么。节日都是关于传统的。为了让他们继续下去，和你的配偶坐下来，解释一下你想要坚持的传统。谈论什么对你重要，假期对你意味着什么，可以让你的配偶更好地了解你是谁。与你的配偶合作，列出你想要保持的传统。它们可以是你小时候经历过的传统，比如烤饼干、唱颂歌、参观辅助生活之家等等。把你的清单组合起来，然后决定下一步你想把哪些放在适当的位置。你可能没有时间也没有能力去贯彻你想要坚持的每一个传统，所以要保持灵活性，要体谅你的配偶真正想要坚持的传统。

2. 2包括彼此的家庭。与姻亲打交道可能不那么愉快。然而，如果在你的假期中包含它们对你的配偶或孩子来说意味着很多，考虑把你的偏好放在一边，让它们成为一年中这个有意义的时间的一部分。和你的配偶谈谈你有多希望你的家人参与进来。和你的配偶谈谈你预期的任何问题，这样你就可以一起制定一个计划。如果你需要他们尽可能地娱乐他们的家人，让他们知道。做好充分妥协的准备。也许两个家庭都可以在一天中的某个时间见面，或者一个家庭可以同意让你在节日晚餐后参加其他家庭传统活动。

3. 3.与你的配偶建立新的传统。传统最棒的地方在于你总能创造新的传统。虽然坚持你过去的传统很好，但让你只与配偶或孩子一起经历的传统有一些特别之处。与你的配偶和孩子一起集思广益，讨论你想创造的新传统。实践这些传统将建立一种牢固而有意义的纽带。不要害怕尝试各种各样的东西，看看你喜欢什么。之后再讨论，看看你想保留哪些。

方法三方法三：管理假期预算

1. 1制定预算并坚持执行。夫妻间争吵最常见的原因之一是金钱，而这一点在节假日期间不会改变。事实上，情况可能会变得更糟。在你们去购物之前，制定一个你们都能接受的预算，并付诸实施。在假期里不为自己的财务状况争吵可以防止额外的压力，帮助你保持联系。

2. 2创造体验，而不是购买昂贵的礼物。当你的配偶第一次把一块昂贵的手表戴在手腕上时，他们可能会很感激，但到明年这个时候，它很可能会被遗忘。然而，把这些资源花在一起分享经验上，可能会创造终身记忆。作为一个家庭一起做事也会对你的孩子产生积极的影响，这反过来会让你和你的配偶更亲密。把钱花在以灯光表演为特色的游乐园的门票上，或者看看广受好评的假日表演。这些经历比实物更令人满意，让你和你的配偶在一起度过美好的时光。

3. 3如果你的预算有限，自制礼物。假期不是谁能买到最昂贵的礼物。他们是关于花时间和你最爱的人在一起。花你买不起的钱买礼物只会让你和配偶的关系紧张。取而代之的是，制作你所爱的人会欣赏的礼物。和你的配偶一起做这件事可以创造一个愉快的回忆，不会让你破产。制作手工制作的节日贺卡、服装或工艺品，或者给你的朋友或爱人你和家人的照片，都是具有成本效益和意义的礼物，可以珍藏多年，产生的影响与你花很多钱买的礼物一样大。