第1部分第1部分，共2部分：进行家庭ph测试

1. 1洗手。开始之前，用肥皂和温水彻底洗手。彻底清洗双手，用干净的毛巾擦干。

2. 2从包装中取出pH拭子，并阅读说明。使用前不要让pH纸接触任何东西。不同的测试工具包可能有稍微不同的说明，所以在开始测试之前查看它们总是明智的。检测试剂盒可以在大多数药店或网上购买。

3. 3将拭子的柄放在拇指和食指之间。用你占优势的手捏拭子的把手。小心握住手柄，使pH纸朝向拇指方向。

4. 4用自由的手打开阴道皱褶。将自己置于舒适的坐姿或蹲姿，或单腿站在马桶上。用非支配手分开阴唇，以便于插入测试。

5. 5将pH拭子插入阴道。轻轻地将拭子滑入阴道。继续向内滑动拭子，直到拭子柄的另一端接触阴道的外部皮肤。

6. 6倾斜拭子，使pH值纸与阴道壁接触。改变拭子的方向，直到你感觉到纸接触到你的身体。与阴道壁保持5秒钟的接触。带有pH纸的拭子的一侧应朝向拇指。

7. 7取下拭子。小心地将拭子滑出阴道。再次强调，在阅读结果之前，小心不要触摸pH值纸。你应该能够立即阅读结果。

第2部分第2部分：评估你的结果

1. 1将pH值纸放在色卡旁边（如果有）。如果你的试剂盒附带了颜色表，请将测试拭子放在它旁边，并找到匹配的颜色。这种颜色会告诉你阴道pH值的数值。正常的阴道pH值可以在3.5到4.5之间。pH值高于此值应视为异常结果，可能提示细菌感染或滴虫病。向医生咨询诊断。如果您的色带颜色与任何颜色都不完全匹配，请不要惊慌。只需选择最接近的色调。

2. 2如果没有彩色图表，则查看正常或异常结果。某些测试套件不会使用颜色图表向您提供结果。相反，这些测试拭子只能读取正常（米色/白色）或异常（米色/白色和蓝色/绿色）。如果您使用的是这种类型的检测，而您的拭子中含有任何蓝色或绿色，则认为这是异常结果。

3. 3如果你的pH值正常，考虑使用家庭抗真菌治疗。如果你表现出阴道感染的症状，如瘙痒、灼热、气味或分泌物，并且你的pH值正常，那么你感染酵母的几率很高。如果你以前经历过酵母感染，你可以使用家庭治疗包。如果这是你的第一次酵母感染，最好咨询你的医生。

4. 4如果你的pH值升高，请咨询医生。pH值升高，尤其是与其他症状结合时，可能表明细菌感染。细菌感染，如BV或滴虫病，极为常见。如果你表现出阴道症状，并且pH值异常，请与医生预约。细菌感染通常需要处方抗生素，必须由医护人员治疗。如果pH值异常，不要使用家庭抗真菌治疗。

• 阴道PH筛查测试不筛查性病，如HIV、衣原体、疱疹、淋病或梅毒。如果你想做性病检测，预约你的医生。
• 为了获得最确切的结果，避免在使用阴道药膏或治疗（如酵母感染药物或杀精子剂）72小时内使用阴道PH试剂盒，因为这些可能会影响你的读数。
• 性交、冲洗和经血可能会改变你的阴道PH值。避免在冲洗或性交后48小时内或经期结束后5天内使用PH值筛查试剂盒。