步骤

1. 1永远不要取笑他们，也不要容忍其他人这样做。许多患有运动障碍的孩子受到欺负，尤其是在体育课上，因为他们运动能力差。记住，他们正在尽最大努力，保持健康比打篮球或接球更重要。

2. 2将行动分解为步骤。在武术项目中，他们对每个动作都进行了详细的分解。例如，在空手道拳击中，你用大拇指向外挥拳，并将其卷曲，使其不会突出，手掌从你的侧面向上，伸展手臂，在动作的最后扭转。如果你能为诸如系鞋带或骑自行车之类的事情找到同样详细的说明，这会让患有运动障碍的孩子更容易学会如何做这些活动。

3. 3继续练习。让他们以慢动作开始动作，这样他们就有时间思考所有步骤，然后让他们逐渐加速，同时确保他们做的是正确的动作。

4. 告诉他们如何跌倒。许多患有运动障碍的儿童经常由于平衡和协调能力差而跌倒。查看有关如何安全摔倒的页面，并与孩子一起练习这项技能，直到他们能够做到为止。这可以防止他们在失去平衡时受到严重伤害，尤其是在冰上。

5. 5看看他们的其他优势和劣势。运动障碍通常伴随着学习差异，如自闭症、非语言学习障碍和ADHD。这些可能会导致社交、数学和注意力的困难，这些问题需要单独处理。

6. 6帮助他们写作。患有运动障碍的儿童（甚至成年人）通常会在书写、拼写和字迹整洁方面遇到困难，以便其他人能够理解。换句话说，他们通常会有糟糕的笔迹。不要只是一笔勾销，要和他们坐在一起，练习他们的书法，让他们写得更好。在学校，使用笔记本电脑和打字可能更容易。查看您孩子的学校是否会提供笔记本电脑或允许您携带自己的笔记本电脑。如果需要的话，他们可以给老师发电子邮件。

7. 7检查感觉加工。很多时候，运动障碍可能是感觉统合失调的结果，这种情况下大脑无法理解感觉信息。如果他们从身体获得的反馈（触觉、平衡和/或本体感觉）很差，那么他们的协调性也会很差。作业疗法可以帮助解决感觉加工问题。

8. 8查看执行功能。执行功能是计划和调节行为的能力，例如抑制冲动、保持组织性和控制你在任务中投入的精力。由于大脑中有许多相同的区域同时控制运动协调和执行功能，因此一个区域的问题与另一个区域的问题相互影响是很常见的。执行功能障碍尤其令人沮丧，因为当孩子实际上无法完成预期的任务时，他们似乎没有动力或懒惰。

• 患有运动障碍的人正在尽最大努力，他们只是以不同的方式学习。温柔地帮助他们，因为他们可能会认为你在嘲笑他们，或者试图取笑他们的学习障碍。
• 如果孩子被诊断晚了，他们可能经历了很多挫折和嘲笑，不愿意面对自己的问题或容易对这些问题感到不安。耐心点，向他们解释这不是他们的错，大脑中计划动作的部分在他们身上根本不起作用。如果你能帮助他们在运动中获得成功，他们的信心就会建立起来。不要让他们完全避免运动，因为这会使他们在以后的健康问题中面临风险，如心脏病和肥胖症。