如何告诉我你是不是秃顶了(tell if you're going bald)
第1部分第1部分（共2部分）：评估脱发
- 1仔细看看镜子里的你的头。仅仅因为你看到枕头上或浴室排水管里的头发，并不意味着你会秃顶。看看你头上的头发。发际线的消退可能是你“秃顶”的标志。斑片状脱发可能与其他原因有关。充分评估这些其他可能的原因很重要，因为脱发可能是其他健康问题的指标。
- 2要知道你总是脱发。大多数人每天会掉50到100根头发。如果你因为最近注意到自己的头发掉了而担心，那么这个信息可以让你感到安慰。要知道脱发的原因有很多。评估你的情况。脱发可能有一个或多个促成因素。最常见的因素是年龄和遗传。如果你已经进入青春期，你的头发逐渐但稳定地变薄，这是完全正常的。脱发最常见的原因是遗传。你家里秃顶的模式可能是一个很好的指标，表明你自己是否会秃顶。男性95%的脱发是男性型秃发。40%的男性在35岁之前有明显的脱发。大多数女性的秃发发生在绝经后。50岁以上的男性中有一半经历过某种形式的脱发。
- 3测量你的压力水平。压力可以通过多种生物学机制直接或间接导致脱发。控制压力水平将有助于减少相关的脱发。如果不加以控制，这种程度的压力会威胁到你的健康。这与生活中的小压力无关；它指的是让你失眠或引起食欲大变化的事情。尝试冥想、慢跑、团队运动或瑜伽等活动来帮助你管理压力。秃顶的一个常见原因是体内睾丸激素水平，这可能由你的基因和压力决定。尝试减压活动，或与家人共度更多优质时光。压力释放活动表明脱毛过程的速度降低。休克是另一个可能导致脱发的因素。你的身体不是一系列粘在一起的独立部分。如果你最近经历过创伤事件，例如生活方式的突然改变、家庭成员的死亡或失去重要工作，几个月后脱发是正常的。氧化应激，由你的身体暴露于自由基引起，已被证明有助于脱发。抗氧化剂，如蓝莓、acai和绿茶等多种食物中的抗氧化剂，可以帮助减少这种对身体的压力。
- 4停止自我造成的脱发。不要虐待你的头发。脱发的一些原因是自己造成的。各种发型和处理方法都会对你的头发和头皮造成严重损害。在追求时尚的过程中，要格外小心，不要导致秃顶。头发扎得太紧，可以慢慢地从根部拔出。如果你喜欢扎辫子或扎得很紧的头发，试着放松一下。这将有助于减少根部的张力。这种脱发称为牵引性脱发。过度使用护发剂、染料和永久性护发剂会使你的头发变脆、脆弱，最终会导致脱发。
- 5寻找可能表明激素变化的其他身体变化。脱发可能与遗传性秃发模式无关。它也可能由激素因素引起。医生可以帮助你评估你的激素水平。典型的男性型秃发或女性型秃发是由引发永久性脱发的性激素引起的。其他可能导致暂时性脱发的激素因素是由怀孕、分娩、更年期或停用避孕药引起的。
- 6查看其他情况。根据问题的类型和严重程度，也有一些医学因素可能会引发脱发，有些是暂时的，有些是永久的。甲状腺问题会导致激素失衡，导致脱发。斑秃是一种免疫系统紊乱，导致你的身体攻击毛囊。如果你发现脱发是以光滑的圆形斑块的形式出现的，这可能就是原因。营养不良钙感染，如癣，可以导致你的头发脱落，虽然消除你的头部感染通常会导致新的增长。如果你怀疑这些问题中的任何一个是导致你脱发的原因，请找医生。
- 7寻找药物因素。如果你在治疗高血压、心脏病、抑郁症、关节炎或癌症等慢性疾病，那么治疗这些疾病的处方药可能会导致脱发。如果你担心这种情况，请讨论一种替代处方。许多药物都有不同副作用的替代品。
- 8检查你的饮食。缺乏铁和蛋白质的饮食会导致头皮的头发覆盖率低。缺乏适当的营养会抑制身体的功能。营养摄入不足会直接导致脱发。你的脱发可能与你的饮食有关，也可能与饮食方式有关。厌食症或贪食症等饮食失调可导致脱发。紧急节食是导致脱发的另一个因素，它将营养不良与身体休克结合在一起。你的身体将其视为饥饿。
第2部分第2部分（共2部分）：治疗脱发
- 1获取医疗帮助。一旦你确定你真的要秃顶了，这是你无法控制的事情，比如遗传学，你可以接受你的身体，或者你可以尝试“修复”它。这种治疗的有效性将取决于你的基因、性格和必要的资金。值得注意的是，虽然药物治疗已经证明有一定的效果，但它们都不能完全扭转男性秃顶的模式。米诺地尔（落建的活性成分）是治疗某些类型秃发的非处方药。它在减缓甚至恢复头发生长方面取得了一些成功。然而，米诺地尔只对后脑勺脱发有效，对前脑勺脱发无效。副作用包括刺激和面部不必要的毛发生长。非那雄胺（Propecia）是一种每日服用的处方药，用于治疗男性型秃发。结果包括减缓脱发和部分新发生长。副作用可能包括抑郁、性欲和性功能减弱，以及快速增长的前列腺癌的低但目前的风险，不建议育龄妇女服用。头发移植或发塞是通过从头皮的背面或侧面移植一小束皮肤来实现的，每束皮肤都含有几根头发。然后将这些束插入头皮的秃顶部分。这并不能阻止脱发，而且随着脱发的进展，可能需要偶尔进行额外的治疗。头皮整复手术切除了你头上的一些秃顶皮肤。去除秃顶皮肤，将多毛的头皮移到合适的位置。
- 2戴假发。你可能不想要插头的疼痛，或者你可能会再生一些头发的可能性。例如，如果你接受化疗治疗，你可能会患上非永久性脱发。几个世纪以来，男人和女人都在使用一种久经考验的真正的替代品：简陋的假发。假发有各种形状、样式、颜色和材质。你可以挑选一些便宜的假发，找出适合你的风格和颜色，或者你可以在你的地区找到一个定制假发制造商，他们可以重新塑造你的正常造型，使你的地毯看起来非常自然。有人用假发可以买到，而且价格非常便宜。一些慈善组织，尤其是Love Locks，为长期或永久性脱发的儿童提供假发。这些是由人的头发制成的，根据需要，可以免费或以负担得起的价格向数量有限的接受者提供。为了资助慈善事业，他们还零售假发。如果你想要一个人类假发，同时希望支持慈善事业，这可能是一个很好的来源。
- 3.拥抱它。采用适合秃顶的发型，如蜂鸣器/剃光头，拥抱秃顶。想想这些年来所有英俊且令人印象深刻的秃顶人士——布鲁斯·威利斯、迈克尔·乔丹、文·迪赛尔、塞缪尔·L·杰克逊、帕特里克·斯图尔特、拉里·戴维、杰森·斯塔萨姆、安德烈·阿加西……有一长串的人接受了他们的秃顶，不允许它阻止他们。这并没有阻止肖恩·康纳利在1989年被《人物》杂志评为“最性感男人”。根据《社会心理学和人格科学杂志》的一项研究，完全秃顶的男人被发现比有头发的男人更有男子气概、更有统治力、更高、更强壮。
- 妥善处理头发，尽量减少不自然的脱发原因。不要染成碎片，也不要把头发卷得太紧，以至于发根被无情地拔出。
- 发表于 2022-07-30 00:49
- 阅读 ( 17 )
- 分类：健康
你可能感兴趣的文章
oculus首席执行官布伦丹·伊里布的七个虚拟现实预测
...双摄像头运动跟踪设置与它的终极“房间规模”体验相比如何？如果你可以得到一个独立的耳机没有电线，你为什么会想要一个裂缝呢？“增强虚拟现实”是阿布拉什最新颖的预言之一，这是怎么回事？因此，我们向Oculus首席执...
微软对其缺乏排他性，销售4k，以及xbox one x将如何改进老游戏的看法
...E3活动空间与麦卡锡坐下来讨论一系列话题，从公司计划如何向潜在客户解释原生4K，Minecraft如何影响盗贼之海，以及为什么该公司的新闻发布会少了大预算的第一方游戏和定时可下载内容（DLC）独家。 让我们从数据...
如果(if)和是否(whether)的区别
...在条件句中，必须完成一个条件才能发生某事。 如果你告诉我真相，我会帮助你的。 如果他没有撒谎，这就不会发生。 如果你出了什么事，他会怪我的。 此外，if也常用于间接问句。如上所述，在这种情况下，它可以与“是否...
我怎样才能备份和同步我的android图片而不插入它？
...我懒虫，我从不花时间把它们同步到我的桌面或网络上。如何在不**Android**的情况下备份和同步其图片？ Signed, Too Slothful for Sync Dear Slothful, We hear where you're coming from. As our devices become more connected to the cloud, it feels more and more tedious ...
2010年9月最受欢迎的帖子
...p is an amazing tool for altering reality, but it's only really great when you're aware of its effects. Here are several tips for detecting a Photoshopped image and earning your digital forensics merit badge.iPhone 3G Speed Test: iOS 4.0 versus iOS 4.1 iOS 4.0 was so slow on our 3G, we promptly down...
从小费盒：咖啡匙小睡，杂货店购物与访问，并隐藏您的贵重物品
读者向我们展示了如何用咖啡勺测量完美的午睡时间，**令人难以置信的**（但效率极高）microsoftaccess购物清单，以及如何巧妙地隐藏我们的贵重物品。不喜欢画廊的布局？单击此处查看一页上的所有内容。以真正的lifehacker方式...
从提示框：谈判提示，丢失的信用卡，和浮动立体声冷却器
...的，但我在网上找不到**它们的人，甚至找不到任何关于如何**的信息。所以，我开始了一个项目，使我自己的立体声冷却器，下面可能是第一个互联网指南如何建立一个。对于一个图片一个图片的穿行，详细的说明，和防水免...
如何告诉我你是否无意中带有种族歧视(tell if you've been unintentionally racist)
2016年总统选举后，许多人因种族主义指控而与朋友、家人、浪漫伴侣和同事发生关系破裂。许多投票给唐纳德·特朗普的人发现自己被指责为种族主义者，以及性别歧视者、厌女主义者、同性恋者和仇外者。那些提出指控的人...
32条著名篮球名言
... gym, a lot of early mornings, especially when your friends are going out, you're going to the gym, those are the sacrifices that you have to make if you want to be an NBA basketball player. 魔术师约翰逊 Ask not what your teammates can do for you. Ask what you can do for your teammates. ...
如何告诉你的父母你的大学课程不及格(tell your parents you're failing a college class)
...提供答案，包括： 你需要更好地管理你的时间吗？ 你是不是花了太多时间和人在一起？（你将如何纠正这一点？） 你打算少买些吗？ 你需要少参与俱乐部吗？ 你需要减少你的工作时间吗？ 让你的父母知道你下学期要做些...
0 篇文章
