我在Instagram上的个人资料可能比其他任何社交网站页面都能透露更多关于我的个人信息。结果，当我意识到有多少人在跟踪我时，我开始感到毛骨悚然。

在Instagram上锁定隐私可以简单到将个人资料设置为“私有”一样简单，但您可以得到比这更精细的多，还有一系列其他保护措施可以到位。你可以公开你的帐户，但让它更受保护，甚至增加更严格的保护，比简单的翻转私人档案开关给你。

如果你真的想保护你的帐户安全，下面是你能做的。

把你的帐户设为私人帐户

将您的帐户设置为private是锁定您的个人资料最简单的方法。这意味着，今后，除非你同意，否则没有人能看到你的照片或故事。

一旦你的帐户是私人的，新的人谁访问你的个人资料将只看到你的名字和个人资料的形象。从那里，他们可以要求跟踪你，你必须确认他们的要求，然后他们才能看到你的照片或故事。

要将您的帐户设置为私人帐户：

• 转到Instagram的设置菜单。它隐藏在你的个人资料页右上角的汉堡按钮后面。这将打开一个带有多个选项的侧菜单；您可以从最底部的cog访问您的设置。
• 从那里，进入“隐私”>“帐户隐私”并激活“私人帐户”设置。

一个重要的警告：任何人谁已经跟随你的时候，你把你的帐户改为私人将仍然跟随你。这意味着如果有任何人你想拒绝访问，你必须删除他们从你的追随者名单。

删除跟踪你的人：

• 转到你的个人资料，点击你的追随者数量
• 滚动你的列表，点击你想除掉的人名字旁边的“删除”按钮

保护你的故事

Instagram可以限制谁看你的故事（24小时后消失的一卷图片），阻止人们进一步分享。

要对特定的人隐藏您的故事：

• 去“设置” > “隐私” > “故事”
• 选择“把故事藏起来。” 它’我会打开你的追随者名单。点击他们名字旁边的圆圈以切断访问。

您还可以阻止人们分享您的故事：

• 转到同一页（“设置”>“隐私”>“故事”）。向下滚动到底部，那里有一个标记为“共享”的部分
• 您将看到一个选项，上面写着“允许共享”。关闭此选项将阻止人们将您的故事传递给其他人。
• 您还可以关闭“允许重新共享到故事”以防止人们将您的帖子添加到他们的故事中。
• 若要阻止你的故事被分享到Facebook，请禁用“分享你的故事到Facebook”。这意味着他们只会发布到Instagram。

最后，你可以使用Instagram的密友功能将你的故事限制在特定的人身上。

• 要设置这组人中的哪些人，请转到“设置”>“隐私”>“故事”
• 点击“亲密朋友”下，开始添加联系人。从该组添加（或删除）人员时不会收到通知。

阻止人们看到你的订阅源

当涉及到保护照片和视频发布到你的饲料，它’与故事相比，这更像是一个全有或全无的场景。

如果您不想成为私人用户，仍然可以阻止单个用户：

• 要阻止某人，你首先要去他们的帐户。在他们的个人资料页面上，点击右上角的三点菜单。
• 点击“阻止”

注意：您还可以限制此菜单中的人员。如果你限制他们，他们仍然可以看到你的内容，但他们的评论只会出现在你面前，他们将无法看到你在线时。

让自己不那么显眼

你可以做一些事情来让自己更难找到（并且在这个过程中少透露一些关于自己的信息）。

首先，你可以停止向Instagram发送联系人。一开始你可能会让Instagram访问你的联系人，以便在注册时找到你的朋友，但这意味着Instagram知道你的电话簿上有谁。要关闭它：

• 转到“设置”>“帐户”>“联系人同步”
• 禁用“连接联系人”

你也可以阻止Instagram向其他人推荐你的账户。当有人关注一个新账户时，就会出现这种情况：Instagram会显示它认为“类似”的账户，你可以将这些账户分组。您无法使用移动应用程序更改此设置。要关闭此功能：

• 登录Instagram的网站，进入你的个人资料
• 选择“编辑配置文件”按钮
• 取消选中最后一个选项“类似帐户建议”

最后，看看你的Instagram帖子是否出现在Google搜索中是值得的。默认情况下，Instagram不允许Google找到你的照片，但如果你曾经登录过第三方网络浏览器（在Instagram出现之前的几年里，你可能已经登录过），那么这个网站很可能正在抓取你的个人资料并发布给所有人看。

如果你的一个或多个帖子确实出现在你的搜索中，那么摆脱它的第一步就是切断第三方应用程序’ 访问您的Instagram帐户。您可以在移动应用程序上执行此操作：

• 转到“设置”>“安全”>“应用程序和网站”>“活动”
• 删除所有不再使用的应用程序

保护人们对你的看法

你可以更深入地限制你的账户中对其他人可见的内容。

你可以做的一件大事就是关闭你的活动状态，这样人们就看不到你在线的时候。（请注意，如果禁用此功能，您也将无法看到其他人何时在线。）

• 转到“设置”>“隐私”>“活动状态”
• 禁用“显示活动状态”

您可能还希望在将标记的照片发布到您的个人资料之前查看这些照片。如果你有一个公共帐户，查看每个标签可以阻止垃圾邮件发送者填写你的个人资料。如果你有一个私人账户，这可以阻止你的朋友在你的个人资料上贴一张不好看的照片。为此：

• 转到“设置”>“隐私”>“标签”
• 启用“手动批准标签”

停止保存你的文章和故事

你可能真的不想保存你在Instagram上发布的照片和视频，尤其是你正在消失的故事。你可以做一些事情来阻止这种情况。

要阻止您的故事被保存：

• 转到“设置”>“隐私”>“故事”
• 关闭两个设置。第一个是“保存到相机滚动”（iOS上）或“保存到库”（Android上），这将您的故事保存到**中。第二个是“保存到存档”，关闭它会阻止Instagram挂在您的故事上，以便您在这些故事消失后查看。

如果你还想把你的文章放在Instagram里：

• 转到“设置”>“帐户”>“原始帖子”
• 禁用所有三个选项（保存原始帖子、保存发布的照片和保存发布的视频）

这将阻止帖子被存储在本地**上，但也意味着你的唯一副本将在Instagram上。

摆脱个性化广告

Instagram广告基于你访问的网站和使用的应用程序。如果你想阻止这一切’有点棘手。实际上，你必须跳到拥有Instagram的Facebook上。

要禁用广告个性化，首先需要转到Facebook的广告设置。

• 在**上，在Facebook应用程序中，点击右上角的汉堡包菜单，然后选择“设置与隐私”>“设置”>“广告首选项”>“广告设置”
• 在web上，只需单击此处转到“您的广告首选项”页面，然后单击“广告设置”以显示您的选项。
• 你需要关闭前两个选项：“基于合作伙伴数据的广告”和“基于你在其他地方看到的Facebook公司产品上的活动的广告”。这将阻止Facebook根据从Instagram以外获得的信息将你作为目标。

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