当你把事情推迟的时候,有时候你只需要工作几分钟就可以开始了。其他时候,你只需要提醒自己为什么你所做的很重要。
你很容易忽视自己为什么要做某事,尤其是当你只专注于自己不想做的事情时。所以当你发现自己在拖延的时候,想想你为什么要这么做,而不仅仅是想想它正在你的头上逼近这个事实。例如,当我刚开始自由撰稿的时候,我经常会在实际**作品时拖延时间。但有一次我提醒自己,如果我不写作,我就永远无法把我的作品发表出来,我会更好地坚持下去。
当然,如果你找不到“为什么”的好答案,那么也许你应该重新审视一下这个任务是否真的很重要。
在重要但非紧急的任务中寻找动力|禅宗习惯
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