什么是戒烟的好处是什么？(the benefits of quitting smoking?)
戒烟的主要好处是降低日后患癌症、中风和心脏病的风险。享受更好的健康和增强自然免疫力是另一个好处。改善肺活量和呼吸更轻松也可能是戒烟的好处。戒烟后咳嗽可减轻或完全停止。
如果一个人已经吸烟多年，他可能会经常感到疲劳。这是因为香烟烟雾可能会给心脏和肺带来压力，使这些器官工作更困难。然而，如果吸烟者永久戒烟，他可能会从戒烟中获得某些好处，例如提高能量水平和改善整体健康。
戒烟的其他好处可能是减少患上呼吸道疾病，如感冒和流感。一旦戒烟，免疫系统将不会受到损害。患者不太可能出现喉咙痛和咳嗽，导致胸部充血。鼻窦炎发作也可能消失。
当一个人戒烟后，血压通常会恢复到一个更正常的范围。因此，由血液中的烟草烟雾引起的任何头痛也会减轻。也许戒烟和血压恢复到可接受水平的一个更重要的好处是不必依赖药物治疗高血压。
据说戒烟的其他好处包括增加味觉和嗅觉。尼古丁可能会干扰人的味蕾和鼻感受器的功能。一旦停止吸烟，“吸烟者的呼吸”可能会永远消失，口腔中不再有残留的不良味道。
戒烟的好处包括减少循环系统问题。随着人体重要器官血流量和氧气的增加，降低血栓风险可能是另一个好处。戒烟也可以减少肌肉抽筋和痉挛。这是因为血管不会因为吸烟而继续收缩。
许多专家认为戒烟能显著提高大脑功能和认知能力。这样做可能会提高浓度。注意广度在许多人身上可能会提高。戒烟后，长期和短期记忆都可能得到改善。
戒烟的另一个好处被认为是生育相关问题的发生率较低。戒烟的妇女生下有先天缺陷或健康问题的婴儿的风险较小。戒烟的女性会降低生下低出生体重婴儿的风险。
一个人的财务状况也可以随着戒烟而改善。个人不仅可以从不再购买香烟中省钱，还可以降低医疗保险费用。这可能在每年年底累积起来。
- 发表于 2022-01-12 02:30
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- 分类：健康医疗
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