コレステロールと中性脂肪の決定的な違いは、コレステロールは細胞を作ったり、ある種のホルモンを作るのに必要で、中性脂肪は使われなかったカロリーを蓄え、私たちのエネルギー源となることです。

トリグリセリドとコレステロールは、私たちの生活にとって重要な脂質（脂肪）の一種です。しかし、過剰に摂取すると健康障害を引き起こす可能性があります。トリグリセリドは、グリセロールと3つの脂肪酸から形成されるエステルである。コレステロールは構造的に異なり、肝臓で合成されるか、食事から摂取することができます。コレステロールは、ステロイドホルモンやコルチゾールの生成に重要な役割を担っています。人間の生命維持や機能維持に欠かせないホルモンです。コレステロールは、細胞膜の流動性を維持するためにも必要です。

カタログ

1. 概要と主な違い 2. コレステロールとは 3. トリグリセリドとは 4. コレステロールとトリグリセリドの類似点 5. 横並びの比較 - コレステロールとトリグリセリドの表形式 6. 要約

コレステロールは何ですか？

コレステロールは、4つの太い環を持つ脂質分子である。ステロイドの一種で、私たちの体内でいくつかの重要なステロイドホルモンを生成します。コレステロールには大きく分けて、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの2種類があります。善玉コレステロールはHDLで、動脈から他の形態のコレステロールを取り除く働きがあります。悪玉コレステロールは主にLDLで、これらは血管の壁に蓄積され、心血管疾患の原因となる。

図01：コレステロールの構造

血中コレステロール値を最適な値（200mg/dl以下）に保つことが重要です。血管（主に心臓を養う冠動脈）にコレステロールが沈着すると、狭心症や心筋梗塞の原因になります。脳の血管を塞いでしまうと、脳梗塞になる可能性があります。高コレステロールの治療法には、食事制限とスタチン系薬剤があります。しかし、スタチンは肝臓にダメージを与える可能性があります。したがって、悪玉コレステロールをコントロールするためには、食事をコントロールすることが最良の選択となります。脂肪分の多いファーストフードを避け、定期的に運動し、スタチンを服用することは、心臓発作を予防し、質の良い生活を長続きさせるのに役立ちます。

トリグリセリドは何ですか？

トリグリセリドもエネルギー源となる脂肪の一種です。トリグリセリドは、その名の通り、グリセロール1分子と脂肪酸3分子からなる分子である。トリグリセリドには飽和、不飽和などの種類があり、脂肪酸の鎖長や飽和の度合いが異なる。通常、中性脂肪は膵臓で合成され、脂肪細胞（脂肪組織）に蓄積されます。

図02：トリグリセリドの構造

一般に、私たちの体内のエネルギー源は主に糖、つまりブドウ糖ですが、血液中の糖が少なくなると、中性脂肪を中心とした脂質分子が燃焼を始め、エネルギー源となります。ブドウ糖1個に比べ、脂肪分子は6倍ものエネルギーを供給する。エネルギーにはなりますが、血中の中性脂肪が高いと心臓病のリスクが高まります。このように、血液中の中性脂肪が多いと、動脈硬化や心臓病、脳卒中などの原因となるのです。

コレステロールとトリグリセリドの共通点

• 血液中を循環している脂質には、トリグリセリドとコレステロールの2種類があります。
• どちらも高値になると、心臓や循環器系の疾患につながる可能性があります。
• 定期的な運動は、悪玉コレステロールと中性脂肪の値を下げるのに役立ちます。

コレステロールとトリグリセリドの違い

コレステロールは脂質の一種で、4つの炭化水素環が縮合したステロイドの一種である。一方、トリグリセリドは、グリセロール分子と3本の脂肪酸鎖を含む脂質である。これが、コレステロールと中性脂肪の決定的な違いです。さらに、コレステロールには大きく分けて、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの2種類があります。一方、中性脂肪には、飽和中性脂肪と不飽和中性脂肪という種類があります。血液中の中性脂肪が高いと、動脈硬化や心臓病、脳卒中などの原因になると言われています。しかし、善玉コレステロールが高いと健康的な生活が送れ、悪玉コレステロールが高いと心血管系疾患になると言われています。この点も、コレステロールと中性脂肪の重要な違いです。

コレステロールと中性脂肪のもう一つの違いは、その機能です。トリグリセリドはエネルギー源となり、コレステロールはステロイドホルモンやコルチゾールの生成に重要な役割を果たします。また、膜の流動性を維持するためにも重要です。また、必要なコレステロールは体内で勝手に生成されます。しかし、体内で中性脂肪が作られるのは、食べ物の摂取に頼っています。ここで、コレステロールと中性脂肪の違いが出てきます。

概要 - コレステロール vs. トリグリセリド

トリグリセリドとコレステロールは、食事から吸収され、肝臓で合成される脂質です。トリグリセリドは体脂肪を構成する成分です。血糖値が低いときには、中性脂肪がエネルギー源として使われ、エネルギーを作り出します。一方、コレステロールは、ホルモンの生成や細胞膜の維持に重要な役割を担っています。余分なコレステロールは動脈に沈着して血流を悪くし、心臓発作のリスクを高める可能性があります。同様に、中性脂肪が高いと、動脈硬化や心臓病、脳卒中の原因になります。したがって、定期的な運動は、体内の有害なコレステロールやトリグリセリドレベルを下げるのに役立ちます。コレステロールと中性脂肪の違いについてまとめました。

引用

1 "Structural biochemistry/lipids/cholesterol", Structural biochemistry/lipids/cholesterol - Wikibooks, open books in open world, hereから入手可能です。"トリアシルグリセロール：構造と機能"Study.com, available here. 2 "トリアシルグリセロール: 構造と機能".スタディ・ドット・コム