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Winsor普拉提®是Mari Winsor开发的一种普拉提形式,由Guthy Renker公司销售。它建立在普拉提所教授的技巧的基础上,旨在加强身体的核心,同时塑造和调整体形。Winsor Pilates®的广告经常宣传其减肥能力;在使用Winsor普拉提®减肥方面,人们取得了不同程度的成功。对许多人来说,Winsor Pilates®的优势在于,练习可以在家里进行,并有教学视频的帮助,这为日程...