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压力有时被称为无声杀手。这是因为长时间的压力可能开始以多种方式危害健康,而这些方式在严重问题出现之前可能并不明显。除了试图从日常生活中消除不必要的压力外,还有许多食物可以帮助身体提供营养,帮助抵消压力的影响。以下是一些可以减轻压力并有助于将现代生活的长期后果降至最低的食物示例。。...
职业压力是一个术语,用于定义与工作场所相关的持续压力。压力可能与工作本身相关的责任有关,也可能是由基于企业文化或人格冲突的条件引起的。与其他形式的紧张一样,如果不加以有效管理,职业压力最终会影响身心健康。...
压力耗竭是身体和情绪耗竭的结合,是长期高压力环境的结果。再加上缺乏休息,精疲力竭会使人非常虚弱。患有这种疾病的人会被周围发生的事情弄得不知所措。许多人也会经历挫折感和无助感。如果不加以解决,它可能会导致更多的健康问题。...