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瑜伽士是练习瑜伽的人,瑜伽是印度传统的精神训练,包括冥想和精神锻炼。这个词的女性对应词是yogini。一般来说,这些术语只用于描述这门学科的大师和教师,它们当然不适合只练习瑜伽的一个方面的人,比如这个古老传统中的呼吸和体育锻炼。许多著名的瑜伽修行者对瑜伽传统有着自己独特的诠释,他们将瑜伽传统传授给那些有兴趣拓展修行的弟子。。...
根据古代印度教哲学,昆达里尼是一个能量线圈,或沙克提,位于脊柱底部。这种能量可以通过精神发展的过程被唤醒,使它沿着脊柱上升并激活被称为脉轮的能量中心。据说这会带来身体上的影响和精神上的启迪。昆达里尼的确切概念何时形成尚不清楚,但8世纪湿婆经中的段落假定读者对它很熟悉。能量在《哈他瑜伽普拉迪皮卡》中有更详细的描述,这是一本印度教文本,写于12至15世纪,详细阐述了西方世界最常与瑜伽联系在一起的体育锻...